新着記事 | ４０代主婦 Life Change

血管年齢若返りに驚きのスパイス、日本山人参！運動の効果もｽｺﾞｲ！

歳を重ねるごとに血管年齢が高くなるのは自然の成り行きです。でも、スパイスや日本山人参という薬草を摂ると血管年齢若返りに効果があります。魔法じゃないかと思...

2019.11.15

血管年齢若返り
くるみにはたっぷりのオメガ３脂肪酸～血管年齢が若返った！

くるみがテレビでも話題沸騰！くるみを食べると血管年齢が若返ったと大評判です。その秘密はなんと言ってもたっぷりのオメガ３脂肪酸です。そこで...

2019.11.15

その他情報
血圧はなぜ上がるのか？ピストル血圧には特に注意が必要！

血圧はなぜ上がるのか？血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。でも、血圧は常に変化していま...

2019.11.14

薬草茶レシピ
減塩の決定打！「減塩水レシピ」「スプレー醤油」「乳和食」

日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。そして、そのことが高血圧の最大の原因になっているのです・・・。そこで、減塩しても大満足できる...

2019.11.13

Life Change２...
あなたのそのつら~い疲れ目「隠れ斜視」かも？｜治し方

つら～い目の疲れ、さらには頭痛や肩こり・・・。目薬でも治らないそんな「疲れ目」に新たな原因が見つかりました。　そのつらい疲れ目を引き起こす犯人とは？ ...

2019.11.12

テレビ情報
糖質の高いキャベツが夜だけ糖質制限に最適なワケ

キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。そんな糖質の高いキャベツが、「夜だけ糖質制限」に最適なのか？ ...

2019.11.12

ダイエット情報
パンまでリン酸塩（驚～その衝撃と危険性に逼る！｜週刊新潮

加工肉に食品添加物のリン酸塩が含まれていることは知っていましたが・・・まさかこんなに多くのパンにリン酸塩が使われていたとは気が付きませんでした。週刊新潮...

2019.11.11

その他情報
重度糖尿病「長州小力/森永卓郎」奮戦記！〇〇すると？

糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。渡辺徹など人工透析治療を受けている...

2019.11.11

Life Change５...
マイオカインとは？最適な肝臓の脂肪の減らし方！

あなたはマイオカインというホルモンについて聞いた事がありますか？実は最新の研究で、その驚くべき効果がわかってきたのです。マイオカインに肝臓の脂肪を分解す...

2019.11.10

筋トレ
お尻のツボ「臀中」を押すと冷えのぼせも即効！

女性の約８割が冷え症に悩まされているといいます。そんな中で、３０代を堺に、４０代から増える冷え症・冷えのぼせはとくに注意が必要です。それは、冷え症対策を...

2019.11.9

Life Change８...
猛暑夏バテ新常識！原因はホルモンバランスの崩れかも！？

連日の猛暑、体調を崩されている方も多いと思います。でも、あなたのその夏バテ！本当に夏の猛暑だけが原因ですか？実は、ホルモンバランスが崩れ...

2019.11.9

テレビ情報
東尾理子いとこ、りえちゃんダイエット～あの日に帰りたい！

東尾理子のいとこりえちゃんが、あの日にかえりたい９で壮絶なダイエットに挑戦し激痩せ！美しかったキャディー時代２９歳の５８ｋｇの自分に戻るためダイエットを続...

2019.11.8

ダイエット情報
血糖値を下げるお茶なら薬草茶（神草）を！

血糖値を下げるお茶と言ったら、グァバ茶ですか？それとも、ヤーコン茶やバナバ茶といったお茶ですか？実は、日本古来から伝わる神草とも言われる薬...

2019.11.8

Life Change５...
糖質制限でうつ病？何故？セロトニンは？

うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...

2019.11.7

食事情報
高糖質だが人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べると？

糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。確かに、人参には6.1ｇ/100g、タマネギには7.6ｇ/100g、にん...

2019.11.6

食事情報
血圧をラクに下げるには？

高血圧患者は、全国に約４０００万人いると言われていますが、自覚症状があまりないため、治療に専念している人はほんのわずかです。しかも治療に専念している人でも...

2019.11.6

Life Change２...
近藤誠医師「健康診断が私たちを不幸にする」

文芸春秋の「健康診断が私たちを不幸にする」という記事に目が止まりました。記事を書かれたのは、近藤誠医師です。近藤誠医師は「がんは原則として...

2019.11.5

その他情報
必見！体にいい（ﾀﾞｲｴｯﾄ）野菜ランキング

体にいい野菜、病気に効く野菜は体を元気にします。さらには、ダイエットをはじめとした様々な効果的働きをします。そんな野菜たちですが、その栄養は保管の仕方や...

2019.11.5

ダイエット情報
糖尿病の”死ぬ恐怖＝後悔”とは？

糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。それで、あなたは糖尿病にかかっても死の恐怖なんて想像したこともないかも知れません。 &nbs...

2019.11.4

Life Change５...
年齢別血圧の正常値一覧表、新基準値は？

人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。４３...

2019.11.3

Life Change２...

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