現代社会においてストレスは深刻です。 しかも、コロナウィルスの蔓延はこれに拍車をかけてしまいました。 突然死の可能性のあるピストル血圧の原因にもなりかねませ...

薬は緊急の時は役に立ちますが、でも、様々な副作用を伴います。 一歩使い方を間違うと、危ないのです。 熊本には日本発の「薬やめる科」までできています。 また、...

スーパー長寿者の長生きの極意は、DHEAなどの長生きホルモンにあることが判明しています。 また、長生き遺伝子のスイッチをオンにする方法を実践すれば、長生きで...

骨盤を締める骨盤体操に興味がある人は、まず〇〇ですね！ また、O脚や産後の骨盤が開いたままで下腹がなかなか凹まないと悩んでいる人も、まず〇〇から始めてみてく...

毛細血管は、ゴースト化して、やがては消えてなくなる！ こんなショックな出来事が体の中で起きていたんです。 年齢を重ねるにつれ、生活習慣などのちょっとしたこと...

人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。 基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。４３０...

膣の筋肉を鍛える膣のトレーニングは今や女性の常識です。 適切にやれば健康の増進にもつながります。 美容にもつながります。 径書房の女性編集者原田純（著）、た...

多くの人が痩せることに一生懸命で、肥満を気にしますが・・・・ 本当は、肥満度１（ちょっと太め）の方が一番いいのです。 それは、実際のデータから言ってもそうな...

手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。

脂肪肝を減らすには、急激に痩せたらいけないんです。 急激に痩せたら、かえって肝臓に脂肪がついてしまうんです。 最新研究でその衝撃的肝臓の悲劇ががわかったので...

外出自粛で「うつ」が急増しているみたいです！ いっこうにおさまらない新型コロナウィルスで、多くの国民が不安や恐怖を抱いているからです。 そしてそのことによっ...

突然、左腕が痛い、左の腕に痛みがある・・・・ 虫歯でもないのに奥歯が痛い、痛む・・・・ それって怖い放散痛という痛みで、心筋梗塞の前兆かも知れないです。 意...

人生は目に見える世界より、目に見えない世界の方が重要です。 なぜなら、目に見える世界というのは現存する世界のほんの一部にしか過ぎないからです。 だから、目に...

降圧剤をちゃんと飲んでも、血圧が下がらない！ そんな時は、〇〇することをお勧めします。 とてもシンプルでパワフルな方法です。   それに、降圧剤を...

なんとか解消したい４０代、５０代からの”ぽっこりお腹”・・・・ コツさえつかめば、運動なしでも、４０代、５０代からぽっこりお腹の下っ腹ヤセは可能です。 でも...

今年は例年以上に熱中症に弱い夏になりそうです。 その上コロナ対策でマスクの着用と外出自粛で運動不足になるとますます熱中症のリスクは高まります。 しかもやっか...

血糖値を下げるにはちょこっと「スクワット」（筋トレ）です。 さらに食事直後、スクワットに加えて、２０分程度のウォーキングをするようにすれば、血糖値が下がり、...

５０肩、４０肩とは、「突然痛みが発生」、「腕を上げられない」、「夜痛みで眠れない」など、５０歳代、４０歳代を中心とした中年以降に起こります。 そして今回、Ｎ...

膝が痛いと悶々とした毎日をおくっていませんか？ 実は、膝が痛い時こそストレッチなのです！ 安静にしていたら、いつまでも良くならないです。かえって、悪くなりま...

なぜ４０代、５０代中高年女性に多いのか？ 30代,40代,50代女性がかかりやすいのか？ それは、人生でわずかティースプーン１杯しかない女性ホルモンのなせる...