夏の熱さがもたらすものは熱中症と脱水症状だと思ったら・・・。 ある日突然、心臓付近がぴくぴくする異常痙攣（けいれん）を起こす人がいるんです。 患者数は推定で、約１３０万人。 しかもその約４割は自分の心臓が痙攣している自覚 […]
足首のくびれ！ やはり見ていてもいいですね！ でも、見た目の印象だけではありません。 足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってしまいます。 象足はそのままにしておくと、病気を引き起こすことだっ […]
ポッコリお腹にはよいポッコリと悪いポッコりがあります。 皮下脂肪タイプのお腹はよいポッコリです。 ところが、内蔵脂肪タイプのお腹は悪いポッコリです。（健康カプセル！ゲンキの時間より） 女性の場合、どちらかと […]
うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。 脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンが減少して、発症するといわれています […]
深い切り傷や擦り傷、転んだ傷等、えぐれた傷口を負ったときは、傷口を消毒したり、ガーゼをあて、乾燥してはいけません。 実は、この方法はかえって傷口を悪化させてしまうのです。 えっ！と思われる方もいるかもしれませんが、本当な […]
あなたのそのずっと続くひどい胸焼け！ その原因は胃酸の出過ぎとは限りません。 ストレスが原因の胸やけかもしれないです。 普通の胸やけと勘違いして、水を飲んだらゲップで、さらにひどくなってしまう胸やけがあったんです。
いま大麦レシピ（もち麦・グラノーラ）が慈恵大学病院でも大注目です。 何故か？ それは大麦ごはん（もち麦）を食べると健康にいいと大評判だからです。 NHKあさイチや家庭の医学などのテレビでも紹介され、大きな反 […]
イライラ、ムシャクシャ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・ ほんとストレスって、つらいですよね！ テレビを見ていたら、外国人から見た「ストレス解消方法ランキング」というのがありました。 でも、いずれも一時的な対 […]
４０代女性というとなかなか痩せにくいです。 しかも、痩せても綺麗になるというのは至難の技です。 整形外科医の中村格子先生はそのワケを「４０代になると太るよりたるんでいる人が多い」からと指摘しています。（後述） […]
いつも笑顔でキラキラしていたい！ そう思ったら、幸せホルモン-セロトニンを分泌する生活をすることです。 幸せホルモンの出し方は、実にカンタンです。 その鍵は大地、朝日、今にあります。 また、男女の愛を育みた […]