険悪な夫婦生活も劇的に変える方法がありました。 NHKあさイチでも特集されました。 ４０、５０代超の更年期になっても、仲良し夫婦生活に戻ることは可能です。 ...

言霊には不思議な力が宿っていると言います。   その中で、最も最強の言霊が「とほかみえみため」です。 たった８語を唱えるだけで驚きの効果があります...

レジスタントスターチで、炭水化物の吸収を抑えると・・・・ 確実に痩せます！ なぜなら、レジスタントスターチは太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用...

骨盤底筋の衰えは、骨盤が開き尿漏れなど様々な不調の原因になります。 適切にやれば健康の増進にもつながるし、美容にもなります。 特に女性の場合、産後は骨盤が開...

私の体験からいうと、松果体を活性化するには何より太陽凝視です。 松久正というお医者さんもそう言っておられます しかも松果体という内分泌器官は様々な謎に包まれ...

痩せやすい体質にするには骨盤を締め矯正すると良いです。 骨盤を締めると、股関節のズレが調整されて骨盤が正しい位置に戻ります。 特にO脚や産後の骨盤が開いたま...

人生でわずかティースプーン１杯しかない女性ホルモンですが。 そのなせるワザはスゴイの一言に尽きます。 女性を美しくも幸せにもしますが、それが狂うと病気の原因...

断捨離とは、一般的にはモノへの執着を捨て不要なモノを減らすことだとされています。 そして、生活の質の向上を目指すものです。 定年後に身の回りを整理したり要ら...

あなたは「目に見えない力」を信じますか？ 実は、あなたも目に見えない力を引き出すことができるのです。 ただ、どうしたらいいのかそのやり方を知らないだけです。...

塩じぃです！ 娘の結婚式！ 孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。 ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。 これで、長女、次女、...

あなたは膝が痛いと悶々とした毎日をおくっていませんか？ 実は、膝が痛い時こそストレッチなのです！ 膝が痛い時は安静にしていたら、いつまでも良くならないです。...

股関節に違和感がある・・・？？？？。 立ち上がると股関節が痛い！というのは、もうガマンできないですね～。 しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚...

本当は、この世には”いい”も”悪い”もないのです。 本当の自分の感情を押し殺し続けたら全てがうまく回らなくなるのです。 体中の筋肉を強張らせ、体の冷えと同じ...

掃除や断捨離等の祓い清めで健康になり運気も上がます。 なぜこういう事を言うのかと言いますと実際、私自身そういう経験したからです。よく断捨離すると良いことが起...

不安やイライラ解消にはやっぱりセロトニンです。！ 別名、幸せホルモンとも言われています。 国民がコロナウィルスやインフルエンザで不安や恐怖に駆られている今、...

オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれています。 それはオキシトシンが子育てや男女愛に深く関わっているホルモンだったからです。 オキシトシンを増やすには、...

脱腸の症状は画像を見れば、一目でわかります。 脱腸は決して、腸がお尻から飛び出している状態ではありません。   しかもこの脱腸、日常生活に問題がな...

２０２３年は「若返り」で決まりと思ったのは・・・・ ２０２２年度、後期高齢者になってしまったからです。 振り返ってみると、後期高齢者という言葉は意外と身体の...