塩じぃです！ 娘の結婚式！ 孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。 ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。 これで、長女、次女、...

あなたは膝が痛いと悶々とした毎日をおくっていませんか？ 実は、膝が痛い時こそストレッチなのです！ 膝が痛い時は安静にしていたら、いつまでも良くならないです。...

股関節に違和感がある・・・？？？？。 立ち上がると股関節が痛い！というのは、もうガマンできないですね～。 しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚...

本当は、この世には”いい”も”悪い”もないのです。 本当の自分の感情を押し殺し続けたら全てがうまく回らなくなるのです。 体中の筋肉を強張らせ、体の冷えと同じ...

掃除や断捨離等の祓い清めで健康になり運気も上がます。 なぜこういう事を言うのかと言いますと実際、私自身そういう経験したからです。よく断捨離すると良いことが起...

骨盤底筋の衰えは、骨盤が開き尿漏れなど様々な不調の原因になります。 適切にやれば健康の増進にもつながるし、美容にもなります。 特に女性の場合、産後は骨盤が開...

不安やイライラ解消にはやっぱりセロトニンです。！ 別名、幸せホルモンとも言われています。 国民がコロナウィルスやインフルエンザで不安や恐怖に駆られている今、...

オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれています。 それはオキシトシンが子育てや男女愛に深く関わっているホルモンだったからです。 オキシトシンを増やすには、...

脱腸の症状は画像を見れば、一目でわかります。 脱腸は決して、腸がお尻から飛び出している状態ではありません。   しかもこの脱腸、日常生活に問題がな...

２０２３年は「若返り」で決まりと思ったのは・・・・ ２０２２年度、後期高齢者になってしまったからです。 振り返ってみると、後期高齢者という言葉は意外と身体の...

険悪な夫婦生活を劇的に変える方法がありました。 人によってはちょっと勇気がいるかもしれませんが。 カンタンな方法です。   険悪な夫婦生活について...

言霊には不思議な力が宿っていると言います。   その中で、最も最強の言霊が「とほかみえみため」です。 たった８語を唱えるだけで驚きの効果があります...

断捨離とは、一般的にはモノへの執着を捨て不要なモノを減らすことだとされています。 そして、生活の質の向上を目指すものです。 これから年末を迎えるにあたって、...

太りたくなかったらレジスタントスターチです！ なぜなら、レジスタントスターチは 太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用があるので夢の成分です。食物...

私の体験からいうと、松果体を活性化するには太陽凝視が一番です。 松久正というお医者さんもそう言っておられます しかも松果体という内分泌器官は様々な謎に包まれ...

痩せやすい体質にするには骨盤を締め矯正すると良いです。 骨盤を締めると、股関節のズレが調整されて骨盤が正しい位置に戻ります。 特にO脚や産後の骨盤が開いたま...

なぜ、40・50代中高年女性に多いのか？ なぜ、40・50代女性がかかりやすいのか？ それは、人生でわずかティースプーン１杯しかない女性ホルモンのなせるワザ...

あなたは「目に見えない力」を信じますか？ 実は、あなたにも「目に見えない不思議な力」はあります。その力で、人生１００年時代を本当に幸せに生きることができます...