体の冷えは体中の筋肉を強張らせてしまいます。 それと同様に、真面目過ぎると心の機能が低下してしまいます。 そして、心は体の冷え同じような影響を受けてしまいま...

いつも笑顔でキラキラしていたい！ そんな時、幸せホルモン-セロトニンの出し方はコロナ対策でも非常に役に立ちます。 なぜなら今、国民のほとんどが新型コロナウィ...

様々な謎に包まれた松果体という内分泌器官！ 天然の幻覚剤も分泌されていることが最近の研究でわかったと言います。 セロトニン、メロトニンの関係はよくご存じだと...

骨盤を締める骨盤体操に興味がある人は、まず〇〇ですね！ また、O脚や産後の骨盤が開いたままで下腹がなかなか凹まないと悩んでいる人も、まず〇〇から始めてみてく...

なぜ４０代、５０代中高年女性に多いのか？ 30,40,50代女性がかかりやすいのか？ それは、人生でわずかティースプーン１杯しかない女性ホルモンのなせるワザ...

あなたは「目に見えない力」を信じますか？ 実は、あなたにも「目に見えない不思議な力」はあるのです。 あなたの人生を変えることだってできます。 ただ、どうした...

断捨離とは、モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことで、生活の質の向上には必要不可欠なものです。 でもこれだけでは、現代生活においては不十分と言わざるを得ま...

祓いに始まり祓いに終わる・・・・ この言葉、白川に関係のあるセミナー（ワープ）に行ったとき教えてもらいました・・・・ 頭では解っていたつもりですが・・・・ ...

あなたは”愛情ホルモン”とか”幸せホルモン”などど呼ばれている「オキシトシン」をご存知ですか？ ＮＨＫスペシャルでも２回に渡って放映されました。  ...