「４０代からの若返り」一覧 | ４０代主婦 Life Change

No.

性欲が弱まると全身の老化を加速させるが逆に若さの象徴でもある！

性欲が弱まるという現象は、ただの老化現象ではなく、実際に全身の老化を加速させる可能性があるという事実に注目が集まっています。性欲、これは単に生物学的な欲求...

2024.3.29

４０代からの若返り
No.

見た目年齢が若く見えるようにするには？

もし、見た目年齢が”１０歳も若く見える”と言われたら、誰しもウキウキ気分になってしまいます。顔のたるみの原因を知り、それを解消することが見た目年齢を若く見...

2024.5.9

４０代からの若返り
No.

一生歩いて美しい姿勢を手に入れるには！？

あなたは何歳まで自分の足で歩き続けたいと思っていますか？年齢を重ねても、一生自分の足で自由に動き回り、趣味を楽しむことは多くの人の願いです。しかし、それ...

2024.10.19

筋トレ
No.

究極の若返りには血管の若返りだ！

究極の若返りを目指すなら、外見だけでなく、内側からのアプローチが必要です。特に重要なのが、血管の健康を保つこと。血管が若々しく保たれることで、全身の細胞...

2025.3.11

アーシング
No.

月の引力で美しくなれる？！新月までにやりたいデトックス

月と肌には深い関係があることをご存知でしょうか？これは「月美容」と呼ばれ、肌だけでなく心と体をトータルで美しくするために、多くの女性が参考にしている美容法...

2025.1.24

４０代からの若返り
No.

老けた印象の猫背を改善し姿勢を正すことで若々しさを取り戻せる！

猫背という言葉を聞くと、どうしても老けた印象を受けがちです。しかし、実は猫背を改善し、姿勢を正すことで、見た目だけでなく健康面でも若々しさを取り戻すことが...

2024.3.22

４０代からの若返り
No.

【免疫強化💪】薬に頼らず感染症に打ち勝つには！？

季節の変わり目は気温の変動が激しく、体調を崩しやすい時期です。特に自律神経が乱れることで体温調節が難しくなり、免疫力も低下しがちです。免疫力が高いと、私...

2024.10.5

４０代からの若返り
No.

AGEや骨が40代以降の若々しさと健康を左右する！

40代からは、どんな人でも老化に悩みます。 40代になると、鏡に映る自分の変化に気づき始めるかもしれません。シミやシワが増え、体の変化も感じ...

2024.12.30

４０代からの若返り
No.

究極の若返り方法が本当にあった～光と音でそれを実感！

早いもので９月で後期高齢者になってしまいました。老化が体に押し寄せ、一時、足を引きずる事態になりましたが、今ではすっかり元気です。究極の若...

2024.12.11

４０代からの若返り
No.

タウリンが持つ健康パワー！

タウリンは、多くの健康効果を持つことで注目されているアミノ酸の種類です。含硫アミノ酸の一種で、体内で合成可能です。またタウリンは、エネルギー飲料やサプリ...

2024.10.31

４０代からの若返り
No.

”1日1万歩”が良いワケ。あなたは知っていますか？

1日1万歩がいいとなんとなくは知ってるけど・・・。なぜかあなたは知っていますか？？その一つの理由として、アメリカの国立がん研究所の研究グル...

2024.12.8

筋トレ
No.

運動しなくても若返りの特効薬になる方法とは？

運動しなくても若返りの特効薬になる方法があります。高齢者にとって、良い運動とは何かを考えるとき、必ずしも大きな動作や激しい運動が必要ではあり...

2024.9.27

４０代からの若返り
No.

温活食材でポカポカ体質に変える5つの法則

うだるような暑さから一転して朝晩が急に冷え込むようになりました。そんな中、むくみや体のだるさ、肩や首のコリ、腰痛などの不調を感じることはありませんか？秋...

2024.9.26

４０代からの若返り
No.

骨盤底筋の衰えは悩みが増え様々な不調の原因になる！

骨盤底筋の衰えは、年齢と共に進行する自然な現象です。特に40代、50代は尿もれや骨盤臓器脱などの悩みが増える世代です。そんな悩みを解決するには骨盤底筋力...

2024.4.27

筋トレ
No.

不眠・イライラ・頭痛の原因はガチガチ首？

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか？不眠が続く、集中力が低下する、イライラが止まらない、頭痛や肩の重さ、目の疲れがひどいなどの症状がある...

2024.12.25

４０代からの若返り
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一酸化窒素（NO）は血管の健康を保つ上で非常に重要？

一酸化窒素（NO）と聞くと、多くの人が交通渋滞時の排気ガスや焚き火の煙を思い浮かべるかもしれません。そのような状況下では、一酸化窒素は健康に有害とされ、避...

2025.3.6

４０代からの若返り
No.

胸を張るのは逆効果? 猫背が治らない本当の理由

多くの人が、姿勢を良くしようとして「胸を張る」ことに注力します。が、実はこれが猫背を悪化させる原因になり得ます。猫背は、肩甲骨を支える筋肉とお腹を支える...

2025.3.21

Life Change
No.

高齢でもピンピン！病気知らずで元気に過ごすには

高齢になっても病気知らずで元気に過ごしたいと願う方は多いでしょう。実際、高齢者の病気の主な原因の一つは栄養不足です。これを説明する理論として、̶...

2024.8.4

４０代からの若返り
No.

長時間のデスクワークの腰痛は腰だけではない！

腰痛があると、つい腰そのものにアプローチしたくなりますが、実は腰痛の原因は腰以外の部位にあることが多いです。特に長時間のデスクワークが原因の場合、股関節周...

2024.12.12

筋トレ
No.

プラスチックが健康に影響を与え肥満とも深く関連していたとは？

私たちが日常的に使用するプラスチック製品が、健康に驚くべき影響を与えていることをご存知でしょうか？実は、私たちは一週間でクレジットカード一枚分ものプラスチ...

2024.7.6

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