「４０代からの若返り」の記事一覧

女性の場合、４０代（更年期）になっても性欲が強いことを気にする人がいます。 でも、よくよく考えてみたら強い方がいいのです。 本来、性欲は若さの象徴です。 性...

見た目年齢は顔のたるみがあるかないかで大きく違います。 もし、見た目年齢が”１０歳も若く見える”と言われたら、ウキウキ気分になってしまいますよね～。顔若返り...

若返り方法というと、お金をかけて化粧したり、整形することだと思っていませんか？ でも、これでは見た目は若返っても、究極の若返りにはなりせん。   ...

40代からの老化防止（若返り）に必要なとは？ それは血管や脳、免疫、筋肉、骨の５つの点から老化防止を考えていく必要があるということです。 そして食べ過ぎない...

あなたはいつも悪い姿勢をしていませんか？ 姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。 姿勢が良い人をよく観察して見てください。い...

免疫力のことが理解でき実践できれば、病気は治せます。 免疫力は、本来私達の身体に備わっている「いのちの仕組み」なのです。 免疫力があれば、新型コロナウィルス...

40代からの若さと健康を保つ秘訣は何だと思いますか？ 実はその秘訣は○○だったんです。 NHK[あさイチ]でも取り上げられました。 これらは４０代からの健康...

早いもので９月で後期高齢者になってしまいました。 老化が体に押し寄せ、一時、足を引きずる事態になりましたが、今ではすっかり元気です。この間、取り組んだ若返り...

女性の骨盤底筋が衰えると、様々な不調の原因になります。 適切にやれば健康の増進にもつながるし、美容にもなります。 「ちつのトリセツ」には、”ほったらかしなの...