40代から老化を防ぎ若さと健康を保つには

40代から老化を防ぐには・・・・。

 

40代になると、鏡に映る自分の変化に気づき始めるかもしれません。

シミやシワが増え、体の変化も感じるでしょう。

しかし、見た目だけでなく、体の内側も注意が必要です。

老化物質のAGEの健康が、40代以降の若々しさと健康を左右します。

 

NHK[あさイチ]でも取り上げられました。

【NHKあさイチ】40代からの老化対策!老化物質”AGE”と”骨”

体の中にAGEが増えると、見た目が老けるだけでなく、がん、心筋梗塞、認知症などのリスクがアップ!さらに、女性は40代から骨の密度が急速に減少し、皮膚はたるみ、骨折のリスクも高くなります。

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AGEとは

老け顔

酸化以上に恐いAGE化(糖化)は防げる、減らせる!

AGEとは老化のスピードを決めている老化物質なのです。

AGE、つまり終末糖化産物は、体内での糖化反応により生成される物質です。

AGEが増えると、がんや心筋梗塞、認知症のリスクが高まるとされています。

また、女性は特に40代から骨密度が減少し、骨折のリスクが高まるため、骨の健康にも注意が必要です。