薬がなくても免疫力があれば病気は自然に治る！

ＮＨＫ美と若さの新常識より

出典：www.nhk.or.jp

アーシングで難病を克服した私は、さらなる健康を目指して、体の免疫力を利用する簡単でいい方法ないものかといつも考えています。

唾液もその一つで、ちょっとした傷や虫さされ等は、即座に唾を塗り付けると簡単に治ってしまいます。私の経験から言うと薬など必要ありません。

そんな時、たまたまＮＨＫの美と若さの秘密を見ていたら、これだと閃いたことがありました。

それは、いい汗を毎日かくことです。

いい汗を毎日かくことができるようになれば、免疫力が効果的に働いて、皮膚の保湿やターンオーバー、殺菌効果も発揮できるというのです。

おそらく体内のたまった毒素を排出する効果もあるんじゃないかと思います。

しかも、体力やお金を使わなくても毎日、簡単に汗をかく方法があったのです。

それが下記の写真のやり方です。

実際、手足高温浴を試してみましたが、思った以上によく汗をかきます。

半身浴よりずっといいような気がしました。

サウナのようにガマンする必要もないので、気軽に汗をかくことができます。