新着記事 | ４０代主婦 Life Change

徹夜や深夜勤務で驚愕の事実～４０代以上は避けたい！

一晩中目をこすりながら仕事に没頭し、朝日が昇るのを見てもなお、不思議と体が軽い―そんな経験はありませんか？この現象は、ストレスが疲労感を一時的に抑制すると...

2024.12.14

その他情報
カロリーゼロの甘味料が体に悪いのは腸内環境の影響！

カロリーゼロの甘味料は、本当に健康に影響を与えるのでしょうか？近年の研究では、人工甘味料が腸内環境に与える影響が注目されています。特に、スクラロースやサ...

2024.12.13

食事情報
長時間のデスクワークの腰痛は腰だけではない！

腰痛があると、つい腰そのものにアプローチしたくなりますが、実は腰痛の原因は腰以外の部位にあることが多いです。特に長時間のデスクワークが原因の場合、股関節周...

2024.12.12

筋トレ
究極の若返り方法が本当にあった～光と音でそれを実感！

早いもので９月で後期高齢者になってしまいました。老化が体に押し寄せ、一時、足を引きずる事態になりましたが、今ではすっかり元気です。究極の若...

2024.12.11

４０代からの若返り
調子がいいのは人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べたから！

私が調子がいいのは、人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってからです。でも、糖質制限においては、糖質の高い根菜類は食べたらいけない野菜となって...

2024.12.10

食事情報
ストレスが痛みの原因に？痛みの２つのルートとストレスを減らす方法

体の痛みやコリに思い当たる原因がない場合、ストレスが関係しているかもしれません。最近、イライラや不安、気分の落ち込み、朝からの不調、寝つきの悪さを感じてい...

2024.12.9

薬草茶
”1日1万歩”が良いワケ。あなたは知っていますか？

1日1万歩がいいとなんとなくは知ってるけど・・・。なぜかあなたは知っていますか？？その一つの理由として、アメリカの国立がん研究所の研究グル...

2024.12.8

筋トレ

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