血圧は高い方が健康！？降圧剤治療の新事実
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生活習慣を見直しなさいと言われても・・・・
高血圧の副作用としても知られるこれらの問題を避けるためには、薬に頼るだけでなく、食生活の見直し、定期的な運動、ストレス管理など、生活全般にわたる改善が求められます。
生活習慣を見直し、実践する以外に高血圧を根本的に治す方法はないです。
でもそういわれても・・・・・
きっとそういう人も多いと思います。
でも、安心してください。
薬を飲まなくても血圧を下げる方法があったのです。
ただ、裸足になって大地と繋がるだけでいいのです。
地面と直接的に接触することで、体内の電気的バランスを整え、血圧の自然な調整を促すとされています。
アーシングは高血圧にも効く！
アーシングは血圧を下げてくれる一番簡単な方法です。
アーシングという本には次のような話が載っています。
アーシングをスタートしてから高血圧がよくなった、という話をよく聞かされます。医者が投薬を減らしてくれた、という人たちもいれば、まったく薬がいらなくなった人たちもいます。ここに2つの事例を挙げます。
「10年前から同じ量の薬を飲んでいるのにもかかわらず、私の血圧は下がったままです」「86歳になる私の母親に素晴らしい結果が出ました。彼女は何年間も高血圧の薬を飲み続けてきました。その薬をやめさせてもいいほど血圧は下がりました。今ではそれほど強くはない新しい薬を飲んでいます」
また、上のようなコメントがあるのは、アーシングの次のような影響を考えると当然だと、書いてあります。
◎血液の循環と電気的活動の改善
◎神経系を落ち着かせる効果
◎コルチゾール（ストレスホルモン）を正常化させる影響
◎よりよい睡眠
◎炎症と痛みの軽減
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今日の言霊
飛騨（ひだ）の由来は「日抱き」だそうです。古代縄文の人々は池を囲み、水面に映る太陽や月の光を正視し心を静めていたそうです。by塩じぃ