「Life Change１」一覧 | ４０代主婦 Life Change

ふくらはぎを揉むマッサージとその揉み方

ふくらはぎを揉むマッサージをすると、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも１日たった５分でいいんです。竹...

2018.12.8

Life Change２
年齢別血圧の正常値は？｜お勧め「血圧年齢別一覧表」

人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。４３...

2018.12.8

Life Change２
高カカオチョコレートをちょこちょこ食べると？｜ためしてｶﾞｯﾃﾝ等

チョコレートが緊急医療現場でも使われていることを知っていましたか？（ためしてガッテン放映）また、戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さ...

2018.11.30

Life Change２
お勧め！「かかと落とし」や「踵の上げ下げ」運動

かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。しかも、思いがけない効果も期待できます。お尻がヒップアップした...

2018.11.29

Life Change３
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ血管を簡単に治すには裸足が一番！

血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。

2018.10.9

Life Change２
血圧が下がらない・降圧剤が効かない時はアーシング！原因は？

降圧剤をちゃんと飲んでも、血圧が下がらない！そんな時は、日本山人参を飲みながらアーシングすることをお勧めします。とてもシンプルでパワフルな方法です。 &...

2018.10.1

Life Change３
首の後ろを押すﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄ療法をしてみたら？薬は飲まなくていい！

手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。

2018.9.27

Life Change２
目に見えない世界の方が重要！｜私の奇跡的体験（ある薬草、ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞ車）

人生は目に見える世界より、目に見えない世界の方が重要です。なぜなら、目に見える世界というのは現存する世界のほんの一部にしか過ぎないからです。だから、目に...

2018.9.13

Life Change２
低気圧と血圧や頭痛などの関係｜高血圧の予防には

低気圧がやってくると、特に高血圧の人は要注意です。何故なら、低気圧は血圧や頭痛などに大きく影響を及ぼすからです。自分が低気圧の影響を受けや...

2018.9.4

Life Change１
おからパウダーのダイエット効果で家村ﾏﾘｴ12kg減！

おからパウダーダイエットはみるみる痩せると大評判？モデルの家村マリエさん、ドライおから「おからパウダーダイエット」で、3ケ月で６１ｋｇあった体重が４４ｋｇ...

2018.9.3

Life Change２
血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！

潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。多分６～７回はさ...

2018.7.5

Life Change２
塩の摂り過ぎ=高血圧、体に悪い？塩摂取量No1長野県が長寿県！

高血圧の原因として必ず出て来るのが”塩の摂り過ぎ”です。でも、これは本当なんでしょうか？高血圧の９０％は原因不明の本態性高血圧です。 &n...

2018.7.4

Life Change１
熱中症？でも、夏の脳梗塞かも？亡くなった西城秀樹も２回発症！

連日、暑い日が続くと、めまいや吐き気、軽いしびれを感じる人が増えます。症状から軽い熱中症とばかり思っていたら、実はこれが夏特有の脳梗塞かもしれないです。 ...

2018.6.23

Life Change３
自律神経を整え血圧を下げるにはﾘﾗｯｸｽ呼吸法や熟睡、健康茶！

血圧を下げるには自律神経を整えると良いです。そのためには、”腹式呼吸”と”深呼吸”を組み合わせたリラックス呼吸法です。また、朝日を浴びてぐっすり眠ること...

2018.6.21

Life Change２
動脈硬化を予防し、血圧を正常にする６つの方法とは？

高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になるという点です。動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させてい...

2018.6.16

Life Change２
減塩の決定打！「減塩水レシピ」「スプレー醤油」「乳和食」

日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。そして、そのことが高血圧の最大の原因になっているのです・・・。そこで、減塩しても大満足できる...

2018.6.10

Life Change２
降圧剤で耳鳴り、頭痛、目のかすみとは？

７０歳を超えた方の２人に１人は降圧剤の服用者だといいます。ところが、降圧剤さえ飲んでいれば安心かというとそうでもないです。降圧剤を飲んで耳鳴り、頭痛、目...

2018.6.1

Life Change３
４０代以上の女性に多い謎の高血圧の正体とは？

高血圧の原因は主に肥満や喫煙、塩分の摂り過ぎ、生活習慣の乱れ、遺伝などです。ところが、なかには思わぬ病が原因で起きている高血圧もあります。今回、４０代以...

2018.5.30

Life Change１
血圧・血糖値をよく下げるベスト食品とは？

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

2018.5.26

Life Change２
血圧はなぜ上がるのか？ピストル血圧には特に注意が必要！

血圧はなぜ上がるのか？血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。でも、血圧は常に変化していま...

2018.5.20

Life Change２