人生は目に見える世界より、目に見えない世界の方が重要です。 なぜなら、目に見える世界というのは現存する世界のほんの一部にしか過ぎないからです。 だから、目に見えない世界を信じ切れば、奇跡を起こすことだってできます。 あな […]
低気圧がやってくると、特に高血圧の人は要注意です。 何故なら、低気圧は血圧や頭痛などに大きく影響を及ぼすからです。 自分が低気圧の影響を受けやすい体質かどうかは記録をとるのが一番です。 「頭痛ーる」という無 […]
おからパウダーダイエットはみるみる痩せると大評判？ モデルの家村マリエさん、ドライおから「おからパウダーダイエット」で、3ケ月で６１ｋｇあった体重が４４ｋｇと、－１２ｋｇも痩せたということです。 それまでの […]
かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、気軽にできる点です。 しかも、思いがけない効果も期待できます。 お尻がヒップアップしたり、血管の老化を防いだり、骨密度をアップすることもできるのです。 […]
ふくらはぎを揉むマッサージをすると、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。 それも１日たった５分でいいんです。 竹内都、ジャガー横田もチャレンジして、血圧で驚愕の結果が出ました！ […]
チョコレートが緊急医療現場でも使われていることを知っていましたか？（ためしてガッテン放映） また、戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さんがチョコレートを勧めているそうです。（健康カプセルゲンキの時間 […]
潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。 それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。 多分６～７回はされたような気がします。 そしてくるくる変る血圧の数値・・・。 血 […]
高血圧の原因として必ず出て来るのが”塩の摂り過ぎ”です。 でも、これは本当なんでしょうか？ 高血圧の９０％は原因不明の本態性高血圧です。 減塩で血圧が下がる人は、１００人中２~３人です。 減塩 […]
連日、暑い日が続くと、めまいや吐き気、軽いしびれを感じる人が増えます。 症状から軽い熱中症とばかり思っていたら、実はこれが夏特有の脳梗塞かもしれないです。 夏の脳梗塞になると、後遺症で苦しむ場合も多く、最悪の場合は、命を […]
血圧を下げるには自律神経を整えると良いです。 そのためには、”腹式呼吸”と”深呼吸”を組み合わせたリラックス呼吸法です。 また、朝日を浴びてぐっすり眠ることでも自律神経は整います。 血圧を下げる健康茶にも同様の効果があり […]
高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になるという点です。 動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させていきます。 だから、血圧を正常にするにはまず動脈硬化 […]
日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。 そして、そのことが高血圧の最大の原因になっているのです・・・。 そこで、減塩しても大満足できる減塩の決定打！ 「減塩水レシピ」「スプレー醤油」「乳和食」につて […]
７０歳を超えた方の２人に１人は降圧剤の服用者だといいます。 ところが、降圧剤さえ飲んでいれば安心かというとそうでもないです。 降圧剤を飲んで耳鳴り、頭痛、目のかすみ等の症状が出ることもあるのです。
高血圧の原因は主に肥満や喫煙、塩分の摂り過ぎ、生活習慣の乱れ、遺伝などです。 ところが、なかには思わぬ病が原因で起きている高血圧もあります。 今回、４０代以上の女性に多い、薬も効かない謎の高血圧について取り上げてみました […]
一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。 ２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。 血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに影響し合って様々な怖い合併症の危険性が高まります。 それで、血圧 […]
血圧はなぜ上がるのか？ 血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。 でも、血圧は常に変化しています。 健康診断で問題がない人でも、ピストル血圧には特に注意が必要 […]
アスパラギン酸の名前の由来にもなっているアスパラガス！ アスパラガスは、ヨーロッパでは薬草として用いられ、ドイツでは春の宝石と呼ばれています。 ＮＨＫあさイチでも、アスパラガスにはイライラを解消する効果や血圧を下げる効果 […]
手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。
人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。 基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。 ４３００万人が高血圧に相当するというデータもあり、ゾッとしてしまいま […]
女性のあなた！ くも膜下出血と聞いて、男性やお年寄りの病気だと思っていませんか？ ＮＨＫあさイチでもやっていたのですが、くも膜下出血の患者はなんと女性が７割とのことです。 しかも、２０代でも発症しているので […]
いまメタボリックシンドロームで問題視されているのは、内蔵に脂肪がたまって、おなかがぽっこりと出る「内臓脂肪型肥満」です。 それは何故か？ 内蔵脂肪が多いと早く死ぬからです。
血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。
降圧剤をちゃんと飲んでも、血圧が下がらない！ 特に女性の場合はホルモンも関係しているので、注意が必要です。 実は、降圧剤が効かない人が全体の６６％もいるという数値があるんです。 ほんとに驚くべき数値です。 […]
腸は単なる消化器官ではないんです。 実は腸は“第二の脳”とも言われるほどにものすごく賢い臓器なんです！ 腸が心の状態や健康まで支配していることが、最近の研究でわかったんです。 身近な健康の問題で […]
冬の露天風呂ってなかなかいいですよね！ それに景色がいいと来たらもう幸せいっぱいです。 でも、血圧の高い人や高齢者にとっては入浴事故の危険性もあります。
向井亜紀さんの旅サラダでの衣装はなかなかステキですね！ 最近は、旅サラダでの向井亜紀の衣装に注目が集まっているとも・・・。 この前、久しぶりに向井さんのブログをのぞいたら、ステキな衣装に包まれた向井さんに、旅サラダの神田 […]
寒くなれば、首や手足は体の中でも最も冷気の影響を受けやすいです。 首や手足を中心に体を温めれば、血圧、美容にも良いです。 ご存知でしたか？ 実は、首には頚動脈などの太い血管が集中していて、冷気の影響をもろに […]
あなたは血圧を上げるホルモンをご存知ですか？ 血圧が高い人は、知っておくといざという時に役に立ちます。 同時に、高血圧で一番気をつけないといけないのは血栓をできにくくし、血液をサラサラにすることです。 そん […]
降圧剤は高血圧には非常に便利な薬で、正しく使えば恐ろしい合併症も防いでくれます。 しかしながら、高血圧をそのまま放置しておくと、血管の内壁が傷つけられ、血栓ができたりして動脈硬化はどんどん進行していきます。 そして、ある […]
高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが、ところがあるんです。 ２月２５日、大阪梅田のスクランブル交差点で乗用車が突然、暴走して死者を出したあの事故も高血圧との関係が報じられています。（gooニュース） […]
高血圧患者は、全国に約４０００万人いると言われていますが、自覚症状があまりないため、治療に専念している人はほんのわずかです。 しかも治療に専念している人でもその大半は、薬に頼っているのが現実で、高血圧に関する事実さえ知ら […]