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脱腸の症状は画像を見れば一目でわかる!<ためしてガッテン>
脱腸の症状は画像を見れば、一目でわかります。 脱腸は決して、腸がお尻から飛び出している状態ではありません。 しかもこの脱腸、日常生活に問題がな...2025.8.8テレビ情報 -
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10秒でぽっこりお腹が変わる~腹筋ではダメ!
季節の変わり目、厚手のコートを脱いで軽やかな服を楽しみたいと思ったとき、ふと鏡に映るお腹まわりが気になった経験はないでしょうか。クリスマスや年末年始で食事の...2026.3.21ダイエット情報 -
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座ったまま絶命~最後の瞬間まで女優の役割を果たす!
芸能人として、誰にも気づかれることなく、座ったまま絶命した女優がいます。 その名は深浦加奈子! 深浦加奈子、彼女は日本のテレビドラマ界で活躍した女優であり、...2025.8.21テレビ情報 -
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子宮筋腫は手術しない方法もある!
子宮筋腫は、40代の女性に非常に一般的であり、多くの場合、手術が推奨されることがあります。 40代女性では3人に1人が子宮筋腫を持っていると言われますが、多...2025.5.19薬草茶 -
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骨盤を締めると痩せやすい体質に変わる!
痩せやすい体質にするには骨盤を締め矯正すると良いです。 骨盤を締めると、股関節のズレが調整されて骨盤が正しい位置に戻ります。 特にO脚や産後の骨盤が開いたま...2025.5.6その他情報 -
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突然の左腕や奥歯の痛みは心筋梗塞の前兆「放散痛」の可能性がある!
左腕の突然の痛みや、虫歯ではないのに感じる奥歯の痛みがある場合、これらは単なる一時的な不調と思われがちです。 ところが、実は心筋梗塞の警告信号である可能性が...2025.4.30その他情報 -
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綺麗さはたるみひとつ~たるみの予防解消は耳にあり?!
鏡を見るたびに、目尻や口角、頬が以前より下がって見える…そんな経験はありませんか? 上の女性の写真は顔にたるみがある場合とない場合の比較写真です。上の女性の...2026.4.27アーシング -
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傷口の消毒で傷口は治りが遅れ悪化する原因になる!
深い切り傷や擦り傷、転んでできた傷など、皮膚が損傷した際には、多くの人が直感的に傷口の消毒を考えます。 しかし、この一見安全と思われる行為が、実は傷の治癒を...2025.3.19アーシング -
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炭水化物を食べたいならレジスタントスターチは強い味方!
レジスタントスターチは、炭水化物の吸収を効果的に抑制し、ダイエットをサポートする成分です。 この成分は難消化性デンプンとしても知られ、通常のスターチと異なり...2025.6.9食事情報 -
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糖質制限ダイエットは医学界でも意見が食い違う!
糖質制限ダイエットについての議論は、医学界でも分かれています。 一部の医師はこの方法を推奨している一方で、別の専門家は健康リスクを指摘しています。 糖質制限...2025.3.31食事情報 -
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グルテンフリーなら安心?~でも米粉も同じ結果!
グルテンフリーとは、もともとセリアック病や小麦アレルギーを持つ人が、小麦・大麦・ライ麦などに含まれる「グルテン」を避けるために始まった食事法です。グルテンは...2026.6.17ダイエット情報 -
No.

見事なプロポーションは「間食」を味方につけることから!
美と健康への意識が高い女性ほど、「間食」を味方につけて、見事なプロポーションを維持しています。NHKあさイチの番組で紹介され、私もなる程と頷いてしまいました...2025.9.1ダイエット情報 -
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白米vs赤肉…糖尿病になりやすいのはどっち!?
糖尿病は日本でも増加している健康問題で、特に2型糖尿病は日常の食習慣が大きく影響します。 白米と赤肉のどちらが糖尿病リスクを高めるのかを考察します。 201...2025.4.13食事情報 -
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毛細血管ゴースト血管を再生するには?
健康な血管は全身の健康を支える基盤であり、特に毛細血管は栄養と酸素を各細胞に届ける重要な役割を担っています。ところが、生活習慣の乱れや加齢により、毛細血管は...2026.5.19アーシング -
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股関節に違和感、立ち上がると痛い時は?
股関節に違和感がある・・・????。 立ち上がると股関節が痛い!というのは、もうガマンできないですね~。 しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚...2025.7.9テレビ情報 -
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ステージ4の癌にも関わらず奇跡的回復をした有名人とは?
奇跡的回復をした有名人はジャーナリストの鳥越俊太郎氏です。 今も元気な鳥越俊太郎氏!現在はメディアであまり見ることはなくいなりましたが、大腸がんステージ4で...2025.7.18テレビ情報 -
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ガンでなぜ若い人が死ぬのか?治療可能な病気になったのでは?
ガンは、進歩した医療技術によって治療可能な病気になりつつありますが、若い世代の間でも発症し、時に命を奪うことがあります。 特に若い人々がガンで亡くなる事例は...2025.12.27アーシング -
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ふくらはぎマッサージだけで血圧が正常になり長生きできる!
いま、多くの人が注目しています。 それは、ふくらはぎマッサージが血圧に与える影響についてです。 それも1日たった5分でいいんです。 竹内都、ジャガー横田もチ...2025.5.17Life Change2... -
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日本人はご飯を食べても太りにくい科学的根拠があった!
日本人がご飯を食べても太りにくい理由には、科学的な根拠が存在します。 最新の研究により、日本人の体質がご飯を効率よくエネルギーに変えるために適していることが...2025.6.12ダイエット情報 -
No.

「酢大豆」はダイエット等の健康効果はスゴイのにその作り方は超カンタン!
「酢大豆」は痩せるだけでなく、メタボや病気も撃退します。 その効能はスゴイのに、作り方は超カンタンです、ダイエットはもちろん、病気予防や筋肉増強等の健康効果...2025.9.5ダイエット情報
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小林千登勢の「骨が溶ける病気」について夫の山本耕一が初激白!
小林千登勢の骨が溶ける病気(難病)について夫の山本耕一が初激白!10年以上立ち直れなかった夫山本耕一が11年の沈黙を破ったのです。 「爆報!THEフライデー...2026.7.10テレビ情報 -

気軽に出来る踵の上げ下げほど効果がある運動はない!
今までいろいろ試してみましたが、踵の上げ下げ(かかと落としでも良い)ほど効果がある運動はありません。しかも、家事をしながらでも、気軽にできます。  ...2026.6.27テレビ情報 -

腸の排便スイッチが見つかりました!
赤ちゃんや小さなお子さんが便秘になったとき、お腹を「の」の字にマッサージしたことはありませんか?あるいは、自分が子どもの頃にお母さんやおばあちゃんにお腹をぐ...2026.6.13Life Change -

最近急に老けた気がする~その原因は?
「最近なんだか老けた気がする」「疲れて見えると言われた」——そう感じたことはありませんか?鏡を見るたびに気になる顔色の悪さ、目の下のくすみ、なんとなく重い表...2026.6.10Life Change -

その膝痛、軟骨のせいじゃない!?サボり筋の問題
膝の痛みが続いていて、病院で「軟骨がすり減っている」と言われた経験はないだろうか。このまま悪化したら歩けなくなるのではと不安を抱え、グルコサミンや注射、湿布...2026.5.7テレビ情報 -

夜中のトイレは行きたくない~布団から出るのはつらい!
夜中にトイレで目が覚めることに悩んでいませんか?特に寒い季節、布団から出るのはつらいものです。 夜間頻尿は50代から増え始め、70代では9割の人が経験すると...2026.4.13その他情報 -

体を動かさないと(筋肉が脂肪に変る)サルコペニア肥満になる!
体を動かさない生活が続くと、サルコペニア肥満(筋肉が脂肪に変る)に陥りやすくなります。特に40代以上の女性は影響が大きいです。これはこれは見た目だけでなく、...2026.4.11筋トレ -

健康に自信があっても予期せぬピストル血圧には要注意!
健康に自信がある方でも見逃せないのが、急激な血圧の上昇です。俗に、ピストル血圧と言われるものです。 一見すると健康そのものでも、予期せぬ瞬間に血圧が跳ね上が...2026.4.7薬草茶レシピ -

睡眠時無呼吸症候群なってもいびきは3分で改善!
「いびき」に悩んでいないだろうか。自分がいびきをかいて家族に指摘される、あるいはパートナーのいびきが気になって眠れない、そんな状況を抱えている人は意外と多い...2026.4.1Life Change -

意外にも緑茶などの渋味で運動と同じく雨の日のだるさも消える!
雨が続くと、なんとなく体が重く、頭もぼんやりして集中できない…そんな経験は誰にでもあるはずです。気圧の変化や日照不足が自律神経に影響を与えるため、この時期は...2026.3.2940代からの若返り -

10秒でぽっこりお腹が変わる~腹筋ではダメ!
季節の変わり目、厚手のコートを脱いで軽やかな服を楽しみたいと思ったとき、ふと鏡に映るお腹まわりが気になった経験はないでしょうか。クリスマスや年末年始で食事の...2026.3.21ダイエット情報 -

1日1万歩を目安にこま目に歩けば死亡率は下がる!
1日1万歩がいいとなんとなくは知ってるけど・・・。 なぜかあなたは知っていますか?? その一つの理由として、アメリカの国立がん研究所の研究グル...2026.3.17筋トレ -

お尻の衰えは尿もれ経験でも気づかない~40代女性の3人に1人!
突然ですが、少しだけ質問させてください。 あなたは自分のお尻に自信がありますか? 顔やお腹は毎日鏡でチェックする機会がありますが、お尻は自分では見えにくく、...2026.3.13筋トレ -

くも膜下出血~高齢者だけでなく若いあなたも可能性!
多くの方がくも膜下出血は高齢者の問題だと認識しています。 でも、くも膜下出血は若いあなたも可能性があるのです! 特に女性においては、20代から発症例が見られ...2026.3.5Life Change3... -

冷凍庫が動脈硬化を助長していた過酸化脂質の大きな原因だった!
現代の生活において、冷凍庫は食品の保存に不可欠な家電製品となっています。 しかし、驚くべきことに、この便利な冷凍庫が過酸化脂質の生成を促進している可能性があ...2026.2.23薬草茶 -

耳つぼ療法で効果的に改善~自律神経の乱れは超ヤバイ!
自律神経がひとたび乱れると、超ヤバイです。 身体の様々な不調の原因になるのです。 最悪の場合は、自律神経失調症という病気になってしまいます。 ...2026.2.18Life Change2... -

新年2026年は「寝た切り」にならないよう最重点に生きたい!
新年2026年は「寝た切り」にならない、ことを最重点に生きたい。 というのは、2025年度78歳で健康を自負していたにも関わらず、突然、体のバラ感覚感覚をく...2026.1.1Life Change -

血液ドロドロをサラサラにするには?
血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト10」と「ボロボロ血管にしない3つの秘訣」を紹介します。2025.12.29アーシング -

女性のお腹の脂肪を効果的に落とすには【AMPKの活性】
内臓脂肪は、腹部に蓄積される脂肪で、見た目だけでなく健康にも大きな影響を及ぼします。 特に女性の脂肪を効果的に落とすには、この内臓脂肪の減少は重要です。 内...2025.12.12筋トレ -

血圧は高い方が健康!?降圧剤治療の新事実
血圧に関する従来の常識が、実は健康を脅かす可能性があることをご存知でしょうか。多くの人が「血圧は低ければ低いほど良い」と考えていますが、この認識は危険な落と...2025.11.24Life Change1...

