顔を見ればわかる！あなたの「シミ体質」診断

大阪・関西万博では、ヘルスケアパビリオンの「25年後の自分が映し出される」ブースが話題です。

肌や髪、心血管の状態を測定し、将来の姿をリアルに映し出します。

これにより、シワやシミ、たるみなどの老化現象を目の当たりにすることで、今のスキンケアの重要性を再認識する機会となっています。

特にシミについては、ポーラ化成工業と山梨大学の研究が注目されています。

彼らはシミ体質に関わる遺伝子を発見し、日本人の祖先である縄文人の特徴と関連づけました。

シミ体質を持つかどうかは、遺伝子検査をしなくても「縄文スコア」で診断可能です。

このスコアでは、鼻骨の長さや目の大きさ、耳垢の状態など、縄文人の特徴に基づいた8つの項目があります。

多くの項目に該当するほどシミのリスクが高まります。

でも、シミ体質だからといって諦める必要はありません。
今のケアが未来の肌に影響を与えるのです。

シミを防ぐためには、キャッツクロー、プラチナコロイド、フラーレンなどの成分を取り入れることが有効です。

また、食生活の改善も重要です。

特に、肌のシワやたるみ、慢性的な疲労感、体の調子が若い頃と違うと感じることがあります。

これらの老化現象は日常生活で徐々に現れ、以前は難なくできていたことが難しく感じられるようになります。

いま、老化現象を引き起こす原因の一つとして注目されているのがAGEs（Advanced Glycation End Products）です。

その恐さは「酸化」以上です。

ＡＧＥs（最終糖化生成物）が老化のスピードを決めているのです。

鏡をじっと見ていると、「鏡よ鏡、この世で一番綺麗なのは、だーれ！」と言ってしまそうですが・・・。

AGEsは老化を促進する物質であり、体内に長期間留まり様々な健康問題を引き起こします。

糖尿病や高血糖、果糖、砂糖、タンパク質の糖化などAGEsの生成を促進する要因を理解し、対策を講じることが重要です。食事の改善、低温調理、血糖コントロール、抗酸化物質の摂取、生活習慣の改善などが必要です。

老化を加速させる隠れた敵AGEsの影響を最小限に抑え、健康な生活を維持しましょう。

時間を割いて、最後にこの老化物質の問題も取り上げます。