40代以降の若々しさと健康を左右するものとは！
40代からは、どんな人でも老化に悩みます。
40代になると、鏡に映る自分の変化に気づき始めるかもしれません。
シミやシワが増え、体の変化も感じるでしょう。
しかし、見た目だけでなく、体の内側も注意が必要です。
特に40代以降は、その若々しさと健康を左右するのです。
それは、老化物質のAGEや骨です。
NHK[あさイチ]でも取り上げられました。
【NHKあさイチ】４０代からの老化対策！老化物質”AGE”と”骨”
体の中にＡＧＥが増えると、見た目が老けるだけでなく、がん、心筋梗塞、認知症などのリスクがアップ！さらに、女性は４０代から骨の密度が急速に減少し、皮膚はたるみ、骨折のリスクも高くなります。
Contents
AGEとは
酸化以上に恐いAGE化（糖化）は防げる、減らせる！
AGEとは老化のスピードを決めている老化物質なのです。
AGE、つまり終末糖化産物は、体内での糖化反応により生成される物質です。
AGEが増えると、がんや心筋梗塞、認知症のリスクが高まるとされています。
また、女性は特に40代から骨密度が減少し、骨折のリスクが高まるため、骨の健康にも注意が必要です。