何と言ってもロカボ！～好きなスイーツを食べても痩せることができる

老化防止や睡眠の質も改善するロカボ！

出典：www1.nhk.or.jp

ロカボはダイエットだけでなく、老化防止や睡眠の質の改善にも効果があるとされています。

特に、40代からの老化防止には、ロカボ生活が役立つとされており、老化物質AGEの増加を抑制する可能性があります。

ＮＨＫあさイチでも放映していました。

ＡＧＥの詳しい情報については下記をご覧ください。

老化を加速させている隠れた敵とは？