「食事情報」一覧 | ４０代主婦 Life Change

ｶﾞｯﾃﾝ！レジスタントスターチ！冷やしたら？パン食は？

ご飯やうどん等の炭水化物は必ず食べたい！でも、太ってしまうのはイヤだ！そういう時は、レジスタントスターチを利用するといいです。それはご飯...

2020.3.26

食事情報
糖質制限メリット、デメリット（本来の目的は？）

糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。でもよくよく考えてみたら、糖質制限は本来の目的ではないはずです。大半の人の本来の目的...

2020.3.21

食事情報
糖質制限ダイエットは危険or高死亡率？もっと視点を広げてみたら

あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ところがこの糖質制限ダイエット、危険だとか死亡率が高まるという見解もあります。逆に糖質制限ダイエット...

2020.2.19

食事情報
バービーのダイエット～”ゆるトレ”＆”低糖質”

「別冊主治医が見つかる診療所健康スイッチ」でバービーの低糖質ダイエットを取り上げたことがあるんでよく覚えているんですが・・・・今朝、NHKあさイチを見てい...

2020.2.18

食事情報
高齢者ダイエットで「寝たきり」続出！しかも、ﾀﾞｲｴｯﾄ食品が・・・

高齢者のダイエットは要注意です！私は高齢じゃないから関係ないと思わないでください。４０代から急速に高齢の症状はあなたの体に忍びよっているのです。下の記事は...

2020.2.3

食事情報
痩せるﾚﾝｼﾞﾁﾝの「作りおきおかず」♫しかも糖質オフ🎵

いま、全部レンジチンの「作りおきおかず」に主婦の注目が集まっています。糖質オフの作りおきレシピだから、いつのまにか痩せてしまうのです。容器の中の材料を合...

2020.1.22

ダイエット情報
炭水化物ダイエットに欠かせない○○とは？

炭水化物ダイエットに欠かせない○○とは何か？ずばり言って、それは薬草です。なぜなら、炭水化物ダイエットに不足しがちな食物繊維を補ってくれるからです。 &...

2020.1.21

食事情報
糖質制限はダイエットに便利！でも、危険？

糖質制限は血糖値を手っ取り早く下げることから２００８年頃から脚光を浴びるようになりました。そして、糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...

2019.12.28

食事情報
夏井睦医師対森田豊医師「炭水化物ゼロで長寿！？」

以前、ビートたけしのＴＶタックルで健康の極論「炭水化物ゼロで長寿！？」という番組があり、興味を持って視聴しました。

2019.12.19

食事情報
ゆるい糖質制限で、心臓病って本当？

私は今まで「ゆるい糖質制限」をしていると若返るとばかり思っていました。ところが、ゆるい等質制限で、心臓病、脳卒中になるというのです。非常に気になります。...

2019.12.18

食事情報
志摩の海女は「甘いお菓子」は食べないが、「嫌いな人参」は食べる？

健康で長生きしたいと思ったら、志摩の海女の食生活は非常に参考になります。それはおそらく、「甘いお菓子」は食べないが、「嫌いな人参」は食べることに長生きの秘...

2019.12.10

食事情報
糖質ゼロカロリー商品が糖尿病を引き起こす？

太らないための「糖質ゼロカロリー商品」が逆効果・・・？？？最新研究で、「糖質ゼロカロリー商品」が糖尿病を引き起こすといいう新たな事実がわかったというのです...

2019.12.6

食事情報
ゴースト血管が認知症？糖尿病と認知症の深い関係（久山町研究）

６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうです。認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。最近のさ...

2019.11.22

食事情報
ドクター池谷先生の〇〇ダイエットとは？

ゾンビ体操の考案者池谷先生、「林修の今でしょう！」の講座では、臓器別ダイエットを紹介しました。また、池谷先生自ら実践しているゆる糖質オフダイエットも公開し...

2019.11.21

食事情報
糖質制限でうつ病？何故？セロトニンは？

うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...

2019.11.7

食事情報
高糖質だが人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べると？

糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。確かに、人参には6.1ｇ/100g、タマネギには7.6ｇ/100g、にん...

2019.11.6

食事情報
ダイエットで手足に痺れ・疲労感が！糖質制限ダイエットでも？

過度のダイエットで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。糖質制限ダイエットは痩...

2019.10.27

食事情報
恐い糖尿病合併症！糖質制限食だけでは防げない？

ご飯やパン、甘いお菓子類を控える糖質制限食を続けると、確かに血糖値は下がり糖尿病にも効果があります。でもそれだけでは、恐い糖尿病合併症（FC2ブログ参照）...

2019.10.18

食事情報
mec食（肉、卵、チーズ）で癌、ウソ？ほんと？

糖質制限は癌予防に効果があるという研究論文もあるようですが・・・。ところが、WHO（世界保健機関）の專門組織「国際がん研究機関（IARC）」は「加工肉」と...

2019.10.13

食事情報
高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚

みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。高血圧...

2019.9.19

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