「食事情報」の記事一覧

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  炭水化物をゼロにすると長生き！？～論客「夏井睦医師対森田豊医師」

  以前、ビートたけしのＴＶタックルで健康の極論「炭水化物ゼロで長寿！？」という番組がありました。 大まかにイメージすると、主食のご飯を止めて肉食生活にすると長...

  2020.8.5

  食事情報
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  糖質ゼロカロリー商品が逆効果って？

  太らないための「糖質ゼロカロリー商品」が逆効果・・・？？？ 最新研究で、「糖質ゼロカロリー商品」が糖尿病を引き起こすといいう新たな事実がわかったというのです...

  2020.7.30

  食事情報
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  ｶﾞｯﾃﾝ・あさｲﾁ「レジスタントスターチ」～冷やしたら？パン食は？

  ご飯やうどん等の炭水化物は必ず食べたい！ でも、太ってしまうのはイヤだ！ そういう時は、レジスタントスターチを利用するといいです。   それはご飯...

  2020.7.29

  食事情報
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  ドクター池谷先生の〇〇ダイエットとは？

  ゾンビ体操の考案者池谷先生、「林修の今でしょう！」の講座では、臓器別ダイエットを紹介しました。 また、池谷先生自ら実践しているゆる糖質オフダイエットも公開し...

  2020.7.25

  食事情報
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  高糖質だが人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べると？

  糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。 確かに、人参には6.1ｇ/100g、タマネギには7.6ｇ/100g、にん...

  2020.7.18

  食事情報
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  恐い糖尿病合併症！糖質制限食だけでは防げない？

  ご飯やパン、甘いお菓子類を控える糖質制限食を続けると、確かに血糖値は下がり糖尿病にも効果があります。 でもそれだけでは、恐い糖尿病合併症（FC2ブログ参照）...

  2020.7.14

  食事情報
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  夏太りの原因はアイスやソーメンだった！そんな時は？

  ３５℃を超える猛暑が続くと、胃腸も弱ってしまい、食欲もなくなりがちです。 それで、夏は痩せるイメージが強いのですが、今はそんなことはありません。 「食欲がな...

  2020.7.7

  ダイエット情報
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  叶姉妹の魅惑的なセレブ肌はお肉ダイエット、特にラム肉か？

  叶姉妹の魅惑的なセレブ肌！ 実はその極意はお肉ダイエットにあったのです。 「私達の１日のお食事は５食ですので、スケジュールによってお肉を食べる量が少ないと体...

  2020.7.5

  ダイエット情報
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  ダイエットで手足に痺れ・疲労感が！糖質制限ダイエットでも？

  過度のダイエットで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。 同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。 糖質制限ダイエットは痩...

  2020.7.2

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  ゆる糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ロカボだったらスイーツもＯＫ！

  痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いですよね！ でも、そんな夢のようなダイエット法があったんです。 それが、ゆる糖質制限ダイエット＝ロカボで...

  2020.6.21

  食事情報
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  mec食（肉、卵、チーズ）で癌、ウソ？ほんと？

  糖質制限は癌予防に効果があるという研究論文もあるようですが・・・。 ところが、WHO（世界保健機関）の專門組織「国際がん研究機関（IARC）」は「加工肉」と...

  2020.5.18

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  ゆるい糖質制限で、心臓病って本当？

  私は今まで「ゆるい糖質制限」をしていると若返るとばかり思っていました。 ところが、ゆるい等質制限で、心臓病、脳卒中になるというのです。 非常に気になります。...

  2020.5.8

  食事情報
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  高血圧に１日１杯の味噌汁がこんなにも良かったとは（驚

  みそ汁には塩分が多く含まれているから、みそ汁を控える人が多いですが・・・ ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったのです。 高血圧...

  2020.4.5

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  糖質制限メリット、デメリット（本来の目的は？）

  糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。 でもよくよく考えてみたら、糖質制限は本来の目的ではないはずです。 大半の人の本来の目的...

  2020.3.21

  食事情報
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  糖質制限ダイエットは危険or高死亡率？もっと視点を広げてみたら

  あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ ところがこの糖質制限ダイエット、危険だとか死亡率が高まるという見解もあります。 逆に糖質制限ダイエット...

  2020.2.19

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  バービーのダイエット～”ゆるトレ”＆”低糖質”

  「別冊主治医が見つかる診療所健康スイッチ」でバービーの低糖質ダイエットを取り上げたことがあるんでよく覚えているんですが・・・・ 今朝、NHKあさイチを見てい...

  2020.2.18

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  高齢者ダイエットで「寝たきり」続出！しかも、ﾀﾞｲｴｯﾄ食品が・・・

  高齢者のダイエットは要注意です！ 私は高齢じゃないから関係ないと思わないでください。４０代から急速に高齢の症状はあなたの体に忍びよっているのです。下の記事は...

  2020.2.3

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  痩せるﾚﾝｼﾞﾁﾝの「作りおきおかず」♫しかも糖質オフ🎵

  いま、全部レンジチンの「作りおきおかず」に主婦の注目が集まっています。 糖質オフの作りおきレシピだから、いつのまにか痩せてしまうのです。 容器の中の材料を合...

  2020.1.22

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  炭水化物ダイエットに欠かせない○○とは？

  炭水化物ダイエットに欠かせない○○とは何か？ ずばり言って、それは薬草です。 なぜなら、炭水化物ダイエットに不足しがちな食物繊維を補ってくれるからです。 &...

  2020.1.21

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  糖質制限はダイエットに便利！でも、危険？

  糖質制限は血糖値を手っ取り早く下げることから２００８年頃から脚光を浴びるようになりました。 そして、糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...

  2019.12.28

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