「食事情報」の記事一覧
「食事情報」人気記事トップ
- No.
レジスタントスターチで炭水化物の吸収を抑えると痩せる!
レジスタントスターチで、炭水化物の吸収を抑えると・・・・ 確実に痩せます! なぜなら、レジスタントスターチは太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用...2023.8.23食事情報 - No.
専門家・医者の間でも意見が食い違う糖質制限ダイエット
あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか? ところが糖質制限ダイエットは、その道の専門家・医者によって意見が大きく食い違っているのです。 糖質制限...2023.7.12食事情報 - No.
糖質制限のメリットは大きいがデメリトもある!
お米を我慢してまで糖質制限で痩せる必要はありません。 我慢や自粛はかえってそれがストレスになり、逆効果になることだってあります。糖質制限ダイエットはどちらか...2023.10.12食事情報 - No.
人参、ニンニク、タマネギを食べると調子がいい!
私は、人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってから調子がいいです。 でも、糖質制限においては、糖質の高い根菜類は食べたらいけない野菜となっていま...2023.12.26食事情報 - No.
MEC食は癌のリスクに関しては注意が必要!
MEC食、つまり肉、卵、チーズを主体にした食事スタイルは、その栄養価の高さから一部で支持されていますが、健康への影響には議論があります。 特に癌のリスクに関...2024.1.6食事情報 - No.
ダイエットのやり過ぎでなぜ手足が痺れるのか?
ダイエットのやり過ぎで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。 同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。 それは過度のダイエ...2023.9.11食事情報 - No.
ロカボなら好きなスイーツを食べても痩せられる!
ロカボという食事法は、炭水化物の摂取を意識的に控えることで、体重管理をサポートする仕組みです。 しかも、それをを取り入れた生活は、スイーツ好きでもダイエット...2023.12.24食事情報 - No.
うつ病は様々なストレスやセロトニン等の不足で発症・深刻化!
うつ病の背後には、対人関係や仕事のプレッシャー、家族の問題など、さまざまなストレスが関わっています。 これらのストレスは、心に大きな負担をかけ、うつ病の引き...2024.3.18食事情報 - No.
脂肪を燃やすならドクター池谷先生のダイエット法!
ドクター池谷先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践しておられる先生です。 だから、先生のダイエット方法は脂肪を燃やすダイエット方法として多大な貢献をされてい...2023.9.27食事情報 - No.
寝たきりは決して遠い未来の話ではない!
寝たきりは他人事では済まされません。 誰もが直面する可能性があるのが、寝たきりのリスクです。 老老介護の増加は、この問題が決して遠い未来の話ではないことを示...2023.11.29食事情報 - No.
低糖質・高タンパク質の食事を続けると健康への影響が気になる!
低糖質・高タンパク質の食事を続けると、健康への影響が気になるところです。 一見、体重管理や筋肉増強に効果的に見えるこの食事法ですが、実は心臓病や脳卒中のリス...2023.12.29食事情報 - No.
セクシーなメリハリボディ「叶姉妹」のダイエットの極意とは?
叶姉妹のセクシーなメリハリボディ! もうたまらないですよね! 実はその極意はお肉ダイエットだったのです。 その極意について叶姉妹は次のように語っています。 ...2023.10.10ダイエット情報 - No.
糖尿病の人は罹りたくない認知症になりやすい!
認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。 ところが、65歳以上の10人に一人が認知症を患っているそうで、毎年認知症患者は...2023.7.15食事情報 - No.
柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せてしまう♫
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。 糖質オフの作りおきレシピなら、いつのまにか痩せてしまいます。それに容...2023.11.6ダイエット情報 - No.
多くの人の関心を引いた「炭水化物ゼロで長寿」という議論は勉強になる!
ビートたけしのTVタックルで取り上げられた「炭水化物ゼロで長寿」というテーマは、多くの人々の関心を引きました。 この議論の中心にいるのは、夏井睦医師と森田豊...2024.2.27食事情報 - No.
カロリーゼロや糖質ゼロの商品はダイエットにはNG!
近年の研究では、腸内細菌が食習慣や運動習慣に影響を与えることが示唆されています。 特にウルトラ・プロセス・フードと呼ばれる高カロリーで加工された食品は、腸内...2024.1.19食事情報 - No.
糖尿病合併症を高める要因としてAGE(糖化最終生成物)がいま注目されている!
糖尿病が合併症を引き起こすのがAGEという悪玉物質でした。 糖尿病の合併症のリスクを高める要因として、いまAGE(糖化最終生成物)が注目されているのです。 ...2024.2.3食事情報 - No.
痩せたいと願うなら”ゆるトレ”と”低糖質”の取り入れが鍵となる!
痩せたいと願うなら、“ゆるトレ”と低糖質食の取り入れが鍵となります。 バービーのテレビ出演の番組を見ていたら、自然にそうだなと思いま...2024.3.19食事情報 - No.
「苦み」は脂肪を分解する力がある!
ところで、「苦み」にダイエット効果があることをご存じでしたか? 「苦み」は脂肪を分解する力があります。 糖質制限食以外にも、ダイエットに効果的な方法はいろい...2023.10.25食事情報 - No.
食欲がなく食べてないのに夏太りしてしまった!何故?
猛暑が連日続くと、胃腸も弱ってしまいます。 そして食欲もいつの間にかなくなってきます。 でも、 「夏太りしてしまった」という経験ありませんか? 夏は痩せるイ...2023.7.19ダイエット情報
「食事情報」記事一覧
-
痩せたいと願うなら”ゆるトレ”と”低糖質”の取り入れが鍵となる!
痩せたいと願うなら、“ゆるトレ”と低糖質食の取り入れが鍵となります。 バービーのテレビ出演の番組を見ていたら、自然にそうだなと思いま...2024.3.19食事情報 -
うつ病は様々なストレスやセロトニン等の不足で発症・深刻化!
うつ病の背後には、対人関係や仕事のプレッシャー、家族の問題など、さまざまなストレスが関わっています。 これらのストレスは、心に大きな負担をかけ、うつ病の引き...2024.3.18食事情報 -
志摩の海女さんが驚くほど若々しく健康で長生きしている秘密!
志摩地方の海女さんたちが驚くほど若々しく、健康で長生きしている秘密が、彼女たちの独特な生活習慣と食事にあることが明らかになりました。 下の記事によると、海女...2024.3.13食事情報 -
多くの人の関心を引いた「炭水化物ゼロで長寿」という議論は勉強になる!
ビートたけしのTVタックルで取り上げられた「炭水化物ゼロで長寿」というテーマは、多くの人々の関心を引きました。 この議論の中心にいるのは、夏井睦医師と森田豊...2024.2.27食事情報 -
糖尿病合併症を高める要因としてAGE(糖化最終生成物)がいま注目されている!
糖尿病が合併症を引き起こすのがAGEという悪玉物質でした。 糖尿病の合併症のリスクを高める要因として、いまAGE(糖化最終生成物)が注目されているのです。 ...2024.2.3食事情報 -
カロリーゼロや糖質ゼロの商品はダイエットにはNG!
近年の研究では、腸内細菌が食習慣や運動習慣に影響を与えることが示唆されています。 特にウルトラ・プロセス・フードと呼ばれる高カロリーで加工された食品は、腸内...2024.1.19食事情報 -
MEC食は癌のリスクに関しては注意が必要!
MEC食、つまり肉、卵、チーズを主体にした食事スタイルは、その栄養価の高さから一部で支持されていますが、健康への影響には議論があります。 特に癌のリスクに関...2024.1.6食事情報 -
低糖質・高タンパク質の食事を続けると健康への影響が気になる!
低糖質・高タンパク質の食事を続けると、健康への影響が気になるところです。 一見、体重管理や筋肉増強に効果的に見えるこの食事法ですが、実は心臓病や脳卒中のリス...2023.12.29食事情報 -
人参、ニンニク、タマネギを食べると調子がいい!
私は、人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってから調子がいいです。 でも、糖質制限においては、糖質の高い根菜類は食べたらいけない野菜となっていま...2023.12.26食事情報 -
ロカボなら好きなスイーツを食べても痩せられる!
ロカボという食事法は、炭水化物の摂取を意識的に控えることで、体重管理をサポートする仕組みです。 しかも、それをを取り入れた生活は、スイーツ好きでもダイエット...2023.12.24食事情報 -
1日1杯の味噌汁で血圧が下がるってほんと?
みそ汁には塩分が多く含まれています。 それで、みそ汁を控える人が多いですが・・・。 ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったという...2023.12.12食事情報 -
寝たきりは決して遠い未来の話ではない!
寝たきりは他人事では済まされません。 誰もが直面する可能性があるのが、寝たきりのリスクです。 老老介護の増加は、この問題が決して遠い未来の話ではないことを示...2023.11.29食事情報 -
柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せてしまう♫
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。 糖質オフの作りおきレシピなら、いつのまにか痩せてしまいます。それに容...2023.11.6ダイエット情報 -
「苦み」は脂肪を分解する力がある!
ところで、「苦み」にダイエット効果があることをご存じでしたか? 「苦み」は脂肪を分解する力があります。 糖質制限食以外にも、ダイエットに効果的な方法はいろい...2023.10.25食事情報 -
糖質制限のメリットは大きいがデメリトもある!
お米を我慢してまで糖質制限で痩せる必要はありません。 我慢や自粛はかえってそれがストレスになり、逆効果になることだってあります。糖質制限ダイエットはどちらか...2023.10.12食事情報 -
セクシーなメリハリボディ「叶姉妹」のダイエットの極意とは?
叶姉妹のセクシーなメリハリボディ! もうたまらないですよね! 実はその極意はお肉ダイエットだったのです。 その極意について叶姉妹は次のように語っています。 ...2023.10.10ダイエット情報 -
脂肪を燃やすならドクター池谷先生のダイエット法!
ドクター池谷先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践しておられる先生です。 だから、先生のダイエット方法は脂肪を燃やすダイエット方法として多大な貢献をされてい...2023.9.27食事情報 -
ダイエットのやり過ぎでなぜ手足が痺れるのか?
ダイエットのやり過ぎで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。 同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。 それは過度のダイエ...2023.9.11食事情報 -
レジスタントスターチで炭水化物の吸収を抑えると痩せる!
レジスタントスターチで、炭水化物の吸収を抑えると・・・・ 確実に痩せます! なぜなら、レジスタントスターチは太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用...2023.8.23食事情報 -
食欲がなく食べてないのに夏太りしてしまった!何故?
猛暑が連日続くと、胃腸も弱ってしまいます。 そして食欲もいつの間にかなくなってきます。 でも、 「夏太りしてしまった」という経験ありませんか? 夏は痩せるイ...2023.7.19ダイエット情報