水は飲み方次第で健康にも命にも大きく影響する！

水の重要性について

認知症改善のカギは水！～介護の現場を知り尽くした医学博士が断言

最後に、水の重要性についてです。

水は私たちの体に最も多く含まれる物質であり、生命活動をサポートしています。

上の記事にもあるように、認知症の改善にも水が効果的であると専門家が断言しています。

人間の体にとって、水ほど大切なものはないのです。

人間の体、とくに脳細胞は水でできていると言ってもいいのです。

だから、正しい水の飲み方は非常に大切です。

正しい水の飲み方を実践することで、健康を維持し、病気のリスクを減らすことができるのです。

水を飲むことで、排便を促したり、血液の流れをよくしたり、新陳代謝をスムーズにしたり、食べ過ぎを予防したりします。成人男性で約１．２リットルの飲み水が目安です。

この記事が役にたちましたら、下記のランキングバナーのクリックをお願いいたします。

まるで火の鳥❤

今日の言霊

人から嫌われたくないためにいい人を演じてしまっていたら、いい人でなければという束縛観念を手放すことは重要です。そういう時は古神道の「祓い」が役に立ちます。by塩じぃ