日常生活でストレスを溜めないためには真面目過ぎない事
日常生活で、ストレスを溜めないためには、いくつかの方法があります。
睡眠時間だったり、運動だったり、物の見方・考え方だったりします。
いろいろと意見はあろうかと思いますが、ストレスは早めに対処し、溜め込まないことが一番重要です。
あまり真面目過ぎると、NHKあさイチでも放映されたような事態になることがあります。
最後には、自分の身まで崩してしまいます。
あまり真面目過ぎると、ストレスが溜まって、我が子につい手を出してしまい、児童相談所に相談する羽目になってしまいます。実際、あった話しですから、笑い事では済まされません。
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NHKあさイチで放映された内容
外出自粛で・・・”見えない虐待””積み重なるストレス”！｜NHKあさイチ
確か、NHKあさイチで放映された内容は「外出自粛・・・家で何が”見えない虐待”実態積み重なるストレス・・・対策は」というテーマでした。
テレビを興味深く見ていたら、ストレスが一気に爆発して、はじめて我が子に手を出してしまい、児童相談所に相談したというのです。
新型コロナウイルス感染拡大のなか、外出の自粛が求められた陰で「子どもへの虐待が起きている可能性」を専門家たちは指摘してきました。実際、加害者の更生を支援するＮＰＯ法人では、４月以降の相談件数が、去年に比べ６倍近くになったといいます。
この期間、いったい、家の中でどのようなことが起きていたのか。今回、あさイチは、その実態を把握するため、東京都の自治体や児童相談所などにアンケートを実施。すると、これまで表に出てこなかった“見えない虐待”が起きていたことが分かってきました。
かなり深刻な状態になっていると思いましたが、解決方法はあります。