「Life Change」の記事一覧
「Life Change」人気記事トップ
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綺麗さはたるみひとつ~たるみの予防解消は耳にあり?!
鏡を見るたびに、目尻や口角、頬が以前より下がって見える…そんな経験はありませんか? 上の女性の写真は顔にたるみがある場合とない場合の比較写真です。上の女性の...2026.4.27アーシング -
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劇的ダイエットの秘訣は凄腕プロデューサーの法則だ!
多くの人が憧れる劇的なダイエット成功。しかし、その秘訣はある特定の法則に沿って行動すること。今回は、ダイエット番組で成功を収めた凄腕プロデューサーの法則、痩...2026.4.3Life Change -
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スキンケアは時代遅れ?~糖化対策こそ最善の方法!
毎日丁寧にスキンケアを続けているのにシミやシワ、たるみが一向に改善されない。高価な美容液を使い、エステに通っても肌がキレイにならない。そんな悩みを抱えている...2025.10.18Life Change -
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寝たきりゼロの秘密!
寝たきりは他人事では済まされません。 誰もが直面する可能性があるのが、寝たきりのリスクです。 老老介護の増加は、この問題が決して遠い未来の話ではないことを示...2025.12.23Life Change -
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言霊には不思議な力がありその効果は∞!言霊、言霊、
言霊には不思議な力が宿っていると言います。 たった8語を唱えるだけで驚きの効果があります。 「とほかみえみため」という言葉です。 ...2025.10.26Life Change -
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全てを手放したら人生を変える不思議な出会いに恵まれた!
私が50代の初めに経験したことは、まさに人生の転機でした。 長年にわたり築き上げてきたキャリア、それに伴う地位や感情的なしがらみ、すべてを手放した瞬間、予想...2025.2.15Life Change -
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アーシングでストレス解消!~根本的、一時的でない
ストレスが溜まると心身に様々な不調を引き起こす可能性があります。 多くの人が日々のストレスを発散するために、運動や趣味を楽しむなどの方法を取り入れていますが...2026.1.13アーシング -
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発汗を促すサウナはデトックス手段としても注目!
サウナはリラックス効果や血行促進だけでなく、デトックス手段としても注目されています。 特に、プラスチック製品に含まれる有害物質「BPA(ビスフェノールA)」...2025.12.9Life Change -
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あなたの「目に見えない力」を引き出すには?
「目に見えない力」、それは現代人にとってはほとんど忘れ去られた能力かもしれません。 しかし、実は私たち一人ひとりが持っている、大いなるポテンシャルの一部です...2025.3.17アーシング -
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謎の内分泌器官「松果体」を活性化するには?
この独特な方法は、多くの健康専門家や研究者によって推奨されています。 それは私がいま毎日やっている松果体という内分泌器官の太陽凝視です。 特に...2025.5.11アーシング -
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この世には”いい”も”悪い”もない~対応できなっかったのはただバカ真面目だったから!
本当は、この世には”いい”も”悪い”もないです。”いい”、”悪い”を勝手に決めつけてしまったら、トンデモナイことになってしまいます。本当の自分の感情を押し殺...2025.9.26Life Change -
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真の幸せは自由自在に生きてこそ実感できる!
あなたにとっての「幸せ」とは何ですか? それは、朝目覚めた瞬間の穏やかな気持ちかもしれませんし、大切な人と共有する特別な時間かもしれません。 人によってその...2025.3.9Life Change -
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肩こりの苦痛はあまり特定の方法に固執すべきでない!
しつこい肩こりを治そうと思ったら、一つの方法・やり方にあまり固執しないことです。いろいろ検討した結果、完全に治る場合もあります。なぜなら、肩こりの苦痛に悩ま...2026.4.4Life Change -
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成長ホルモンは骨密度と脂肪を左右する!
カルシウムを積極的に摂り、ウォーキングも続けているのに、骨密度の数値が改善しない。食事に気をつけているのに、お腹まわりの脂肪だけが増えていく。40代・50代...2026.3.6Life Change -
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故岡本太郎は縄文文化を太陽の塔で再現した芸術家!
故岡本太郎と言えば、「太陽の塔」を制作した超有名な芸術家です。 正面の「太陽の顔」が現代の顔を現します。頂部の黄金の顔が「未来の顔」です。この写真からはわか...2025.2.23Life Change -
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裸足で足の裏を地面につけるだけで心身に驚くべき効果がある!
大地で裸足になることは、ただのリラクゼーション以上の意味があります。 心身に驚くべき効果をもたらすのです。 例えば、高齢で「嚥下機能の低下」し...2025.2.10アーシング -
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古事記が単なる神話でなく現在進行形の宇宙の法則をべていたとは?!
古事記は、日本の神話や歴史を記した日本最古の書物と言うのが通説です。 ところがその内容を読み解いてみると、単なる日本神話ではありません。 これは、古事記が単...2025.1.19Life Change -
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新年2026年は「寝た切り」にならないよう最重点に生きたい!
新年2026年は「寝た切り」にならない、ことを最重点に生きたい。 というのは、2025年度78歳で健康を自負していたにも関わらず、突然、体のバラ感覚感覚をく...2026.1.1Life Change -
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掃除や断捨離で運気も上がる~目に見えない物が重要!
掃除や断捨離を徹底して行うと、健康はもちろん運気も上がります。これは私自身の経験からも実感していることです。昔から「断捨離すると良いことが起きる」と言われて...2025.10.31Life Change -
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熱が出るのはウィルスと闘っているから!
熱が出るのは病気と闘うために必要だからです。体の免疫細胞が細菌やウィルスと闘っているから熱が出るのです。だから、安易に熱は下げない方がいいのです。 それに熱...2026.1.7Life Change
「Life Change」記事一覧
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背中が丸いのがなぜ家族が驚愕するほど変わるのか?
63歳のピラティスインストラクター・小野さんは、クライアントの痛みや姿勢をなかなか改善できないという悩みを抱えてCRストレッチ療法を受講しました。その結果、...2026.5.14Life Change -

脳疲労が蓄積すると寝ても疲れが取れない!
日本人の約3人に1人が睡眠に悩みを抱えているというデータがありますが、その多くは体ではなく、脳が十分に休めていないことが原因です。 脳疲労が蓄積すると、脳と...2026.5.13Life Change -

ぎっくり腰の原因は「太もも」にあり!
一度なると癖になりやすいぎっくり腰。荷物を持ち上げた瞬間や、体をひねったとき、ふとした動作で突然激しい痛みが走る。欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、そ...2026.5.11Life Change -

お酢で不調が一気に解消する!そのお酢とは
最近、寒暖差や不安定な天気が続き、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「食欲がわかない」と感じることはないでしょうか? これから梅雨・夏に向けて、湿気...2026.5.9Life Change -

ちゃんと食べてるのに不調が続く人に多い反栄養素!
食事に気をつけているのに、なんとなく体がだるい、貧血気味、お腹の調子が悪いといった不調が続いている人は少なくない。野菜や豆類、穀物をしっかり食べているのに、...2026.5.8Life Change -

自分の声で心身ともに健康になる声ヨガ!
塩じぃです。 “「声」から「健康」を作る” “「声」から「幸福感」を得る” 「声から健康を作る」「声から幸福感を得る」と聞いて、どのように感じ...2026.5.5Life Change -

コロナ後遺症に注意!改善の可能性あり
コロナウイルスやインフルエンザに感染した後、「もう治ったから大丈夫」と安心している方は多いだろう。しかし、2026年3月に科学誌『Cell』に掲載されたバー...2026.5.4Life Change -

最小限の力で最大の効果を発揮するには?
最小限の力で最大の効果を発揮するには、重力を利用することです。 重力を利用すると、困難な階段でもラクラク上り下りができます。 重力波(線)とは? 重力とは地...2026.5.2Life Change -

砂糖ががんを育てる?~砂糖を摂りすぎている人
甘いものへの欲求がとまらない、食後に猛烈な眠気が襲ってくる、理由もなく体がだるい——こうした症状に心当たりはないだろうか。これらは血糖値の乱れと、日常的な砂...2026.5.1Life Change -

綺麗さはたるみひとつ~たるみの予防解消は耳にあり?!
鏡を見るたびに、目尻や口角、頬が以前より下がって見える…そんな経験はありませんか? 上の女性の写真は顔にたるみがある場合とない場合の比較写真です。上の女性の...2026.4.27アーシング -

白髪はがんリスクの身代わりだった?!
白髪を見つけると、多くの人が老化のサインだと感じてショックを受けるだろう。しかし東京大学の研究によると、白髪は単なる老化現象ではなく、体ががん化を防ぐために...2026.4.26Life Change -

加齢臭撃退!リンパをケアして好感度アップ!
加齢臭、気になっていませんか? 家族から「クサい」と指摘されたり、枕や衣類のニオイが自分でも気になったりする経験がある方は少なくないでしょう。加齢臭撃退のた...2026.4.25Life Change -

旬のたけのこ~便秘・血糖値・コレステロールが気になる方に!
春の訪れを告げる食材といえば、ワラビやフキノトウと並んで「たけのこ」が真っ先に思い浮かぶ人も多いはず。桜が咲き始める3月から4月にかけてが旬のたけのこは、ス...2026.4.23Life Change -

毎日の飲酒がガンだけでなく腸内環境の悪化を招く!
毎日少量のお酒を飲み続けることは、一度に大量摂取するよりもがんや死亡リスクが高まるとされています。アルコールはたばこなどの毒性物質を組織へ浸透しやすくし、口...2026.4.19Life Change -

寝たままリンパを狙い撃ちして痩せ体質へ!
40代を過ぎると、朝起きた瞬間から顔や足がパンパンにむくんでいたり、少し歩いただけで腰や膝に痛みが走ったりと、体の不調が次々と顔を出してくる。「年だから仕方...2026.4.16Life Change -

油の使い方で野菜の栄養吸収を劇的に高める!
野菜の栄養吸収を最大限に引き出したいなら、油の使い方が鍵を握っています。特にケールのような栄養価の高い野菜は、食べ方を少し変えるだけで、体に届く栄養量が劇的...2026.4.15Life Change -

肥満で嫌われるのはやもえないが深刻なのは死亡リスクの急上昇!
太っているだけで、人間関係にも支障をきたすことがあると聞けば驚くかもしれない。実際、肥満に対する社会的偏見は根強く、職場や日常生活での評価に影響するという研...2026.4.12Life Change -

腎臓が悪いと心臓も悪くなる!
腎臓の病気が進行すると、腎不全で亡くなるよりも心臓病で命を落とすケースの方が圧倒的に多いという事実があります。進行した慢性腎臓病の患者では、死因の半数以上が...2026.4.10Life Change -

あちこちの関節の痛みは1カ所だけ~背骨ケアで老化をストップ!
年齢を重ねると、「腰が痛い」「肩が凝る」「首が回らない」「膝がズキズキする」と、あちこちの関節の痛みを抱える方が増えてきます。痛い場所が多すぎて、「もう年だ...2026.4.8Life Change -

肩こりの苦痛はあまり特定の方法に固執すべきでない!
しつこい肩こりを治そうと思ったら、一つの方法・やり方にあまり固執しないことです。いろいろ検討した結果、完全に治る場合もあります。なぜなら、肩こりの苦痛に悩ま...2026.4.4Life Change

