「酢大豆」はダイエット等の健康効果はスゴイのにその作り方は超カンタン!

酢大豆の作り方は非常にカンタン

出典:Well Aging Style Store

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酢大豆の作り方も非常に簡単です。

1.乾燥大豆を水でさっと洗って水気を切り、ビンの半分より少なめに入れます。

2.そこへ大豆の倍量の黒酢を注ぎ込みます。(大豆が酢から頭を出しそうになったらさらに酢を足します)

3.お好みで蜂蜜を少し足します。

4.冷蔵庫に保存して、一週間経ったら食べられます。(温度差があり、まだ柔らかくなっていなかったり、生っぽかったりしたら、もう2~3日様子をみてください)

 

こちらのYoutyube動画も参考にしてください。