8時間ダイエットは肥満大国アメリカで編み出された実績のあるダイエット法!

8時間ダイエット

「8時間ダイエット」は実績のあるダイエット法です。

それもそのはず・・・・。

肥満大国アメリカで編み出され、現代人の生活に合ったダイエット法だからです。

「ダイエット総選挙2017!」に24歳女性が挑戦し、20kgも痩せたという驚きの事実もあります。極端な事例だとしても、非常に参考になります。下記のような事例も出ていました。

ダイエット

出典:blog.livedoor.jp

8時間ダイエットとは?

出典;ヘルスプロモーション研究所

「8時間ダイエット」というのは、8時間なら好きなだけ何を食べてもいいというダイエット法です。

甘いものでも8時間内なら好きなだけたべてもいいのです。

 

肥満大国アメリカで国立衛生研究所やソーク研究所の実験を元に、編み出された実績のあるダイエット方法です。

このダイエットを実行すれば1週間で約5kg、6週間続ければ約10kgの減量も夢ではないというダイエット方法なのです。

 

8時間ダイエットは、下記の挑戦でも”むちゃくちゃ”痩せています。