あなたは体調不良に苦しんでおられませんか？ もしそうなら一度、爪もみマッサージを試してみてください。 爪もみマッサージを続けると、自律神経に効果的に働きかけるのです。 やり方は非常に簡単ですので、試してみる […]
”最近、細かい作業が苦手になった” ”新聞や雑誌の小さな文字が読みづらくなった” 上のように、歳と共に悩むのが老眼です。 でも、視力は回復するのです。 「視力回復３点寄り目カードで目の筋肉を鍛えれば・・・ […]
ウォーキングは健康にいいということで、多くの人が歩数計を片手に一生懸命歩いている姿をよくみかけるのですが・・・・。 でも、”ウォーキングするほど健康にいい”もウソなのです。 歩き過ぎるとかえって早死にするというデータもあ […]
あなたは”愛情ホルモン”とか”幸せホルモン”などど呼ばれている「オキシトシン」をご存知ですか？ ＮＨＫスペシャルでも２回に渡って放映されました。 男女愛が深まり、分泌で浮気防止にもなるオキシトシン！ なんと […]
ダイエットを成功させて痩せたい！ そんな時は、脳をだますのが一番です。 さらに筋肉までだますと・・・ それはダイエットがラクラクできて、３日坊主にならないからです。 健康カプセル「ゲンキの時間」や「林修の今でしょ講座」で […]
あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どうこで、何を食べるかは極めて重要です。 何故なら、太りにくい時間帯「ビーマル１」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内には備わっているからです。 実は、このビーマル１の性質をうまく利 […]
認知症にはやっぱり水ですね～！ 水を飲ませるようになってから、認知症の患者が夜、暴れなくなりました。 また、布施博さんのお母さんの認知症も、水を飲むようになってから、驚くほど改善したというのです。 介護の現 […]
大人になってから涙を流すのは勇気が入りますよね！ でも、泣く効用は想像以上です。 涙にはデトックス効果があり、ストレスに強くなるというのです。 しかも、その効き目は１週間も続くというから、現代のストレス社会には必要不可欠 […]
４０代からはひとりエッチがいいのか？ それともやっぱり、セックスなのか？ その見解については、女性医師によっても異なるようです。 何故なのか、その違いを突き詰めて見ると・・・・。 オーガニズムを得られるか、 […]
酢大豆ダイエットの効果・効能は、ほんとにスゴイです。 だから、多くの芸能人も愛用しています。 酢大豆ダイエットで９ｋｇ、１０kg楽々やせた人続出！ 高血圧、糖尿病が続々大改善！ 腰痛、膝痛、重度の便秘、飛蚊 […]
薬は様々な副作用を伴います。 一歩使い方を間違うと、危ないのです。 それで、まず医者が飲まないと言われる危ない薬を紹介します。 また、特に高齢者の場合は薬漬けになっている場合が多いです。 高齢になると体にさ […]
若い女の子に”私ノーパンよ”と言われたら・・・・ でも、ノーパンって意外と気持ちがいいし、健康にもなるんです。 実際、このパンツを履かない「ノーパン健康睡眠法」を生活スタイルに取り込んでいる芸能人は多いです […]
脱腸（鼠径ヘルニア）とは？ 人間が二足歩行している限り、誰でもがなり得る病気です。 でも、ほとんどの人はこの脱腸のことについて、全く知りません。 しかも、たとえ脱腸になっていたとしても、気づかない人がいるのです。 手術数 […]
老化のスピードを決めている老化物質、これがＡＧＥです。 つまり、老け顔や肌トラブルの原因物質でもあるわけです。 「鏡よ鏡、この世で一番綺麗なのは、だーれ！」と言ってしまそうですが・・・。 その […]
突然、左腕が痛い、左の腕に痛みがある・・・・ 虫歯でもないのに奥歯が痛い、痛む・・・・ それって怖い放散痛という痛みで、心筋梗塞の前兆かも知れないです。 意外に思われるかもしれませんが、心筋梗塞には胸の痛みがなくてもそう […]
塩じぃです！ 娘の結婚式！ 孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。 ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。 これで、長女、次女、息子と３人の結婚式を体験していました。 そこで、「 […]
産後の骨盤が開いたままで下腹がなかなか凹まない人！ ダイエットに挑戦し何をやっても痩せなかった人！ そんな人に簡単で状況に応じた最適の効果的ストレッチ方法を集めてみました。 寝ながら簡単にできる骨盤を締める […]
ムシャクシャ、イライラ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・ ほんとストレスって、つらいですよね！ そこで、「ストレス解消方法ランキング」について取り上げてみました。 でも、いずれも一時的な対処法じゃないかと思い […]
向井亜紀さんの旅サラダでの衣装はなかなかステキですね！ 最近は、旅サラダでの向井亜紀の衣装に注目が集まっているとも・・・。 この前、久しぶりに向井さんのブログをのぞいたら、ステキな衣装に包まれた向井さんに、旅サラダの神田 […]
脂肪肝を減らすには、急激に痩せたらいけないんです。 急激に痩せたら、かえって肝臓に脂肪がついてしまうんです。 最新研究でその衝撃的肝臓の悲劇ががわかったのです。 世界ではじめてわかったのです。 そんな脂肪肝 […]
私が言霊効果について書きたいという衝動に突き動かされたのは、あるＦＢの友達の電子絵本「子猫のソイとクリ」の案内情報からでした。 その絵本をはじめて目にした時、とにかく綺麗でステキな絵本だと私の心に響きました。 それにもま […]
指宿薩摩半島に伝わる竜宮伝説「玉手箱」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が！ 鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、桜島の浮かぶ海をぼんやりと眺めながら・・・、ゆったりとした旅を満 […]
２０１７年、あなたはどんな1年を過ごしましたか？ おそらく楽しいことや悲しいこと、いい思い出や悪い思い出など、いろんなでき事があったのではないでしょうか？ 年末にはどこでも大掃除をして新年を新たな気持で迎え […]
あなたは深い呼吸をいつも心がけていますか？ 深い呼吸ができないと、代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。 それだけではありません。 浅い呼吸はさまざまな不調の原因にもなっているのです。
週刊現代に第４の勃起薬「ステンドラ」登場！ 「すぐ効く、すごく勃つ、いつ飲んでも大丈夫！」とその効果を強調していました。 男性専科の先生も勧めているようでしたので、その驚くべき効果はウソではないんだと思います。 &nbs […]
あなたは「美肌はなにか特別なことをしないと手に入らない」と思っていませんか？ でも、それは大きな間違いです。 実は、鼻呼吸効果だけで美肌になれるんです。 特別なお手入れやなにか特別な成分を塗り込んでも、それ […]
縄文時代の土偶の文様は、縄文人が自らの意志や意味を込めて作り上げています。 ところが弥生時代になると、文様の意味は消え、単なる装飾品になってしまいました。 これは何故でしょうか？ 今朝、新聞を見たら鹿児島で […]
徹夜は３０代までが限度です。 想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。 白血球の13％、リンパ球の9％を12時間で破壊するのです。 とくに４０代以上の深夜勤務は避けたいです。 体を壊してしまったら元も […]
「総コレステロール値２５０でも健康体」という内容の記事が週刊誌でも話題を呼んでいます。 現在の総コレステロール基準値は、１３２～２１９までが正常とされていますので、もうビックリしてしまいます。 しかも最新の […]
あなたは「自然治癒力＝免疫力」と考えていませんでしたか？ でも、これは間違いです。 免疫力だけ高めても、自然（自己）治癒力強化は望めないのです。 免疫力だけ高めても、病気は治らないのです。 このことを理解して実践しないと […]
大量のトランス脂肪酸を含んでいるマーガリンが、遂にアメリカで使用禁止となります。 2015/6/16米食品医薬品局（ＦＤＡ）は、トランス脂肪酸を含んでいるマーガリンの使用を原則禁止とする規制案を提示しました。 ２０１８年 […]
あなたはリン酸塩という食品添加物をご存知ですか? リン酸塩と言われてもあまりピンと来ないかもしれませんが、実は多くの食品に含まれていて、知らず知らずのうちにあなたの体に深刻な影響を及ぼしているのです。 週間 […]