発汗を促すサウナはデトックス手段としても注目！

汗をかきにくいと

汗をかきにくい人は、最初から代謝が弱く、これが太ってしまう大きな原因となります。

汗をかきにくい原因は、汗腺の機能低下です！

つまり、日常生活で汗をかいていないと汗を出す汗腺の数が減少するのです。

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今日の言霊

大量の汗をかくサウナは、毒素の排出、血液循環の改善、病原菌の殺菌、ミトコンドリア機能の改善、免疫機能の活性化等に効果あります。by塩じぃ