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40kg減量で大変身!そのダイエット術とは?

 2016/02/06 ダイエット情報 この記事は約 4 分で読めます。 3,349 Views
ウェディングドレス

吉田加奈子(26歳)さんはなんと105kgまで太ってしまいました。

食生活が原因で、まるで脂肪の貯金箱と言われるほど体に脂肪がついてしまったのです。

そんな吉田さんがあるダイエト術(方法)で、ついに40kgも減量できたのです。

 

でも、最初は思うように減量できませんでした。

ウェディングドレスを着ることを夢見て、ダイエットに奮起して、87kgまでは順調に体重が落ちたのですが・・・。

そこからはなかなか痩せることが出来ませんでした。


吉田さんの痩せない原因とは?

痩せない

吉田さんのなかなか痩せない原因!

実は汗をかきにくい体質で、しかも、「痩せない汗」がダイエットの壁になっていたのです。

 

医学博士五味常明先生によると、代謝をする時熱が出て、その熱を下げる唯一の方法が汗!

つまり、代謝する→熱が出る→汗をかく→熱を下げるのサイクルとなります。

 

汗をかけない原因

汗腺

汗をかけない人は、最初から上の代謝が弱く、これが、太ってしまう大きな原因となるのです。

 

汗をかけない原因は、汗腺の機能低下です!

つまり、日常生活で汗をかいていないと汗を出す汗腺の数が減少するのです。

とくにエアコン依存や運動不足など汗をかかない生活習慣は、要注意です。

 

痩せる汗と痩せない汗

出典:基礎代謝ならココ!!サプリラボ!!

出典:基礎代謝ならココ!!サプリラボ!!

汗には「痩せる汗」と「痩せない汗」の2種類があります。

それで、ただ汗をかけば良いというわけではないのです。

痩せる汗は、”サラサラしている”、”粒が細かい”、”臭わない”、”味がしない”などの性質があります。

ところが、痩せないは、”ベトベトしている”、”粒が大きい”、”汗臭い”、”しょっぱい”などの性質があります。

 

もしあなたが、500円玉が額にぺたっとくっつくようであれば、痩せない汗をかいている可能性が高いです。

 

事実、吉田さんで試してみたところ、なんと吉田さんの額に500円玉がぺたっとくっついて落ちなかったではないですか・・・。

 

吉田さんが大変身した汗かきダイエット術とは?

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吉田さんは3つの汗かきダイエット術を実践することで、痩せる汗をかく体質に生まれ変わることができました。

ウェディングドレスを着たいと夢見たダイエットに成功したのです♪♪

最後に、有酸素運動でラストスパートをかけ、目標を見事超過達成しました。

 

体重計に乗ったところ、105kgもあった体重がなんと65kgに減量できたのです。

最もスリムだった19歳の時の体重67kgも超えて目標を達成したのです。

ウェストも116.0cmもあったのが78.3cmになり、37.7cmも細くなりました。

 

汗かきダイエット術とは?

まずエステで、遠赤外線ドームやサウナで汗腺を目覚めさせて、以下の3つのことを行います。

①今夜からできる手足高温浴~約42度のお湯にひじから先と膝から下を10~15分つける。

②食後の一杯!豆乳くず湯~くず粉をぬるま湯でよく溶かし、そこに豆乳を注ぎ電子レンジへ。発汗を促進する作用がある。

amazonくず粉

③1分でできる!耳ヨガ~人差し指と中指で耳をはさむ。上下に素早く1分以上こするだけ。ポイントは強く息を吐きながら行う。

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