「酢大豆」はダイエット等の健康効果はスゴイのにその作り方は超カンタン！

大豆美人と評判のとよた真帆さんはお菓子替わりに！

出典；www2.nhk.or.jp

大豆美人と評判の高い女優とよた真帆さんも酢大豆を愛用しています。

とよた真帆さんのダイエットの秘密は、この酢大豆の効能によるものなのです。

そして酢大豆を食べるようになってから、お腹の調子や内蔵の調子がとてもいいといいます。

お菓子の代わりに酢大豆

出典：news.cookpad.com

とよた真帆さんは、ちょっと甘いものが食べたくなったとき、お菓子の代わりに酢大豆を食べているそうです。

酢大豆は少しの量で効果が何倍にもなるということで、いり大豆を黒酢とハチミツに漬けた「酢大豆」をおやつがわりにしたり、おかゆや炒め物などに入れて食べているそうです。

さすがですね！

ほんと大豆美人と呼ぶにふさわしいです。

出典：www.kurozu.co.jp

クックパッドにもあなたの役に立ちそうな酢大豆の作り方が載っていました。

★いつの間にかお酢をたっぷり摂れる♫酢大豆

★酢大豆のおからポテトサラダ

★mamaランチ～酢大豆のサンドイッチ～