「Life Change５」一覧 | ４０代主婦 Life Change

No.

【超危険】食後に襲う眠気は？

「お昼を食べたら異常なほど眠くなる」「ランチ後の会議でウトウトしてしまう」夜はしっかり睡眠を取っているのに、日中どうしても眠気に襲われる。もし心当たりが...

2025.9.24

Life Change５...
No.

食後たった２分間の習慣が肥満や糖尿病を防ぐ！？

血糖値を管理するために、医薬品に頼る以外の方法が注目されています。肥満や糖尿病は世界中で深刻な健康問題となっていますが、その予防は意外と簡単です。運動習...

2025.4.14

アーシング
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故森永卓郎の重度糖尿病奮戦記～長州小力氏との比較で掲載

亡くなられた亡くなられた経済アナリストの森永卓郎さんは、がん闘病中でありながら、その前向きな姿勢と日常生活の工夫で多くの人に勇気を与えています。昨年の11月...

2026.5.27

Life Change５...
No.

【解消】目の疲れは20秒！今すぐ始めてほしい解消法💡

夜になると、目の奥がズーンと重くなったり、ゴロゴロとした違和感を覚えたりすることはありませんか？現代人の7割以上が感じているとされるこの症状は、スマホやパソ...

2026.6.8

Life Change５...
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深刻な合併症こそが糖尿病の本当の恐ろしさ！

糖尿病は、症状が目立たないことが多いため、軽視されがちな疾患です。しかし、この病気の真の恐ろしさは、長期にわたって血糖値が高い状態が続くことで、体に回復不能...

2026.5.13

Life Change５...
No.

１日１食しか食べないのに中年太りしてしまったとは？

中年になって、１日１食しか食べないのに太ってしまった！これが、いわゆる中年太りです。あなたは上のような経験をしたことはありませんか？中年に差し掛かると...

2025.4.7

ダイエット情報
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長生きしたければ？

スーパー長寿者たちの生体メカニズムを見ると、長生きホルモンと長生き遺伝子がいかに重要かが明らかになっています。長生きの極意は、長生きホルモンと長生き遺伝子...

2025.5.9

Life Change５...
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痩せたいなら炭水化物は抜かないで！

痩せたいと思ったとき、多くの人がまず「ごはんを減らそう」「パンをやめよう」と考えます。炭水化物を抜けば体重が落ちる、そんなイメージが広まっているからです。し...

2026.3.11

ダイエット情報
No.

糖尿病は医者のガイドラインに従うと命が危ない！

糖尿病で、話題を呼んでいる記事がありました。それは、糖尿病は「医者のガイドラインに従うと命が危ない」というものです。よく読んでみたら、その内容は、糖尿病治療...

2026.7.9

Life Change５...
No.

糖尿病患者が神経障害なっても傷口塞がるとは～驚きのアーシング！

糖尿病患者で手足が痺れたら・・・・。糖尿病性神経障害の可能性が大です。病院で検査を受けたら、すぐ分かります。糖尿病性神経障害とは、体のすみずみまで広が...

2025.12.24

Life Change５...
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笑うだけで生存率2倍！？科学的に証明された笑いの効果

「笑いが健康に良い」という話はよく耳にしますが、実際には科学的に証明された驚くべき効果が数多くあります。笑うことは単なる気分転換以上の効果をもたらし、免疫...

2025.5.8

Life Change５...
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体にいい炭酸水～ダイエット・便秘解消・血糖値に！

「炭酸水は体にいい」という話を耳にしたことはないでしょうか。最近では、食事中やお酒の代わり、ダイエット中に炭酸水を選ぶ人が増えています。飲むとお腹が膨れて...

2026.6.29

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