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お役立ち5

  • 肥満を防ぎ、血糖値を上げない6つの食習慣とは?

    血糖値は、肥満とも大きく関わっています。 ご飯や麺類等の糖質を一度に大量に食べ過ぎると、血糖値は急激に上昇し、これが肥満の原因になるのです。   ところが、健康診断で血糖値が高いといわれても、ほとんどの人がその […]

  • 血糖値の改善事例!糖尿病の専門医もビックリした健康茶とは?

    2型糖尿病に著しい効果のある飲む健康茶があります。 しかも、その健康茶は血糖値が下がることが臨床的にも証明されているのです。 その健康茶を飲み続けたら、2ケ月で血糖値が正常に戻ったというのです。 それで、糖尿病の専門医も […]

    2018/06/11
  • 長生きの極意は長寿ホルモン(dhea,アディポネクチン)と長寿遺伝子!

    スーパー長寿者の長生きの極意は、3つの長寿ホルモンにあることが判明しています。 また、長寿遺伝子のスイッチをオンにする方法を実践すれば、長生きできることがわかっています。 そこで、「たけしの家庭の医学」や「その原因、Xに […]

    2018/06/09
  • 血糖値を下げるお茶なら薬草茶(神草)を!

    血糖値を下げるお茶と言ったら、グァバ茶ですか? それとも、ヤーコン茶やバナバ茶といったお茶ですか?   実は、日本古来から伝わる神草とも言われる薬草茶があったのです。 血糖値を下げるお茶ランキング上位と比較して […]

    2018/06/08
  • 重度糖尿病「長州小力/森永卓郎」奮戦記!アーシングすると?

    糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。 でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。 渡辺徹など人工透析治療を受けている芸能人や有名人も多いです。   そこで、長州小力さん、 […]

    2018/05/22
  • 血糖値だったら、スクワットで筋トレしながらウォーキング!

    ちょこっと「スクワット」で筋トレをしながらウォーキングしただけで・・・・。 糖尿病予備軍の高橋ジョージさんの血糖値も驚くほど下がりました。(みんなの家庭の医学放映) 食事直後、スクワットをして、20分程度のウォーキングを […]

  • 痩せてるのに血糖値が高い人急増!なぜ?異所性脂肪?

    痩せているのに、”あまり運動をしない”、”朝は食べない”、”昼はドカ食い”なんて生活をしている人は血糖値が高い可能性があります。 それは、痩せ型高血糖や隠れ高血糖が増えているからです。 なぜ?空腹時血糖値102では? & […]

    2018/05/08
  • 糖尿病の”死ぬ恐怖”とは?

    糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。 それで、あなたは糖尿病にかかっても死の恐怖なんて想像したこともないかも知れません。   ところが、糖尿病には他の病気と違って1つ変わっているところ […]

    2018/04/14
  • 朝、”目がかすむ、疲れる、見えない”・・・ブルーライトの影響も!

    朝突然、目がかすむ、ぼやける、見えないというのははとほんと焦りますね! また、スマホやパソコンのやり過ぎで、目の疲れや睡眠障害に悩んでいる人も急増しています。 そこで、目の不調の原因やスマホやパソコンのブルーライトの影響 […]

    2018/03/08
  • 1日1食でなぜ血糖値が下がらないのか?太ってしまうのか?

    1日1食しか食べずに、カロリー制限したのに、血糖値が下がらず、太ってしまった! こんな経験をしたことはありませんか? もちろん、食べる量を徐々に減らして、カロリー制限をしていけば、体重は徐々に落ちていきます。   […]

  • お米が痩せる?糖尿病予防にもなる?

    「お米が痩せる?糖尿病の予防になる?」って、”そんなバカな”と言われてしまいそうですが、そんな内容の本を書いている人がいるのです。 でも考えてみたら、現代よりお米を食べていた昔の日本人には、あまり糖尿病患者はいなかったで […]

    2016/05/11
  • 糖尿病の高血糖を劇的に改善する三者連合とは?微量栄養素とは?

    糖尿病を劇的に改善するには、「運動」、「食事」に加えて、ヒュウガトウキ(日本山人参)という薬草を服用すれば良いです。 それに微量栄養素も欠かせません。   それは、糖尿病になりやすい人は次の3つの特徴があるから […]

    2016/01/04
  • 糖尿病の新常識「血糖値は高めが長生き?」

    「血糖値は高めが長生き」という話しは少し信じがたいですよね!  「血糖値を厳しくコントロールすれば、心筋梗塞は減少し、糖尿病患者の死亡率は減少する」と、誰もが思っていたわけですから。 ところが2008年、糖尿病の今までの […]

    2015/10/28
  • インスリン活性を高める日本古来の薬草とは?

    健康な人の血糖は常に一定の濃度に保たれていますが、糖尿病に罹ると血糖値が高くなります。 それはインスリンが不足したり、インスリン抵抗性が高くなると、糖分がエネルギーとして利用されなくなるからです。 そしてその結果、血糖値 […]

    2015/08/23
  • 糖尿病は「糖尿病ガイドラインに従うと命が危ない?」|週間ポスト

    週間ポストに糖尿病「医者のガイドラインに従うと命が危ない」という記事が載っていました。 そして、前号の「糖尿病は『カロリー制限』では治らない」と指摘したレポートは大きな反響を呼び、糖尿病学会が騒然となったと書いてあります […]

    2015/04/16
  • メタボで恐いのはぷるるんの腹囲ではない!その本当の怖さとは?

    メタボ診断とというと、腹囲のことしか知らない人が多いですが、腹囲だけではありません。   腹囲以外にも血圧や血糖値、中性脂肪などもチェックされます。 ①腹囲(おへその周り)が男性85cm以上、女性90cm以上 […]

  • 人工甘味料の新事実!甘いけど太らないはウソ?

    最近、カロリーゼロとかフリー、糖質オフというのがブームになって、様々な商品が出まわっています。 そして、これらの商品には必ずといって良いほど人工甘味料が使われています。   糖分は糖尿病の元凶です! 痩せたい人 […]

  • 糖尿病に優しい六つの食べ方

    糖尿病において食のケアは極めて重要です。  正しい基本的な知識を身につけていれば、いろいろと応用もできます。 今回「糖尿病とつき合ってこの10年でわかったこと」という本より六つの食べ方を紹介いたします。食のケアはこれで万 […]

    2013/07/21
  • 糖尿病の効率よい運動のやり方とタイミング

    糖尿病の予防や治療において最も重要なのは、運動療法と食事療法です。 ところが運動療法で「毎日一万歩歩きなさい」とおっしゃるお医者さんがいますが、まず無理だと思います。運動にも 効率のよい運動とタイミングがあるのです。

    2013/06/18
  • 糖尿病性神経障害とは?

    糖尿病性神経障害とは、体のすみずみまで広がる末梢神経の働きが低下して起こる症状で、糖尿病の中で最も早く症状があらわれる合併症です。 それで手足の痺れなどを感じたら、糖尿病性神経障害ではないかと、検査を受ける必要があります […]

    2013/05/26
  • 糖尿病合併症は治せる時代になってきた!

    ここ数年の医学の進歩により「糖尿病合併症は治すことができる」時代に入っているとおっしゃっておられるのは、「糖尿病は生ものを食べなさい」という本の著者牧田善二先生です。

    2013/05/02
  • 糖尿病性の下肢動脈閉塞症の疼痛のひどい患者が劇的に改善した治療法とは?

    36歳のとき子宮がんで手術・コバルト治療、58歳当時から糖尿病治療。61歳のときは脳血栓のため入院ー全身の動脈硬化が明白な68歳女性の実証事例です。   病院へ来診されたときは、両下肢がひどく痛み、足先が紫色に […]

    2013/01/30
  • 糖尿で何故手足がしびれるのか?

    人が糖尿病状態となって血糖値の高い状態すなわちわち血糖コントロールがうまくいかなくなると、神経血管内皮細胞および周囲細胞内でアルドース還元酵素が働いて、抹消神経内にソルビトールを大量に作り出し蓄積するようになります。そうなると神経や血管などに障害が起こるようになり、四肢のしびれ感や、ジンジンする痛みの自覚症状がが現れ、検査所見としては神経伝導速度の遅延や振動覚の低下が見られるようになります。すなわち、手足がしびれる明らかな抹消神経阻害と診断されるのです。

    2012/12/22
  • 糖尿は合併症さえ引き起こさなければ、怖い病気ではない?

    昔は死の病と恐れられていた糖尿病ですが、今や血糖値をうまくコントロールして、合併症さえ引き起こさなければ、怖い病気ではありません。ただ自覚症状がないからと言って、高血糖状態をそのまま放っておくと10年後、15年後には恐ろしいことになります。合併症という糖尿が原因の別の病気や症状を引き起こすからです。最悪の場合には、壊疽で足を切り落とすとういう事態になったり、ある日、突然目が見えなくなったり、尿毒症を起こし、人口透析が必要という自体もあり得るのです。もうこうなったら後悔してもしきれません。

    2012/12/10