号泣はストレスが軽減されるなど想像以上のメリットがある！

世界も注目する泣き方

出典：NEWS ZERO

世界も注目する泣き方があります。

それは「涙活」と呼ばれる泣き方です。

「涙活」とは、１か月に２～３分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動です。離婚式プランナー寺井広樹氏が提唱しているものです。見知らぬ人たちが集まり、泣ける映画や朗読を聞いて意識的に涙を流す“涙活イベント”が、2013年１月から行われています。

涙を流すのがいいと頭でわかっていても、特に日本人が涙を流すというのは難しいです。

涙活のような集団で泣く機会があれば、ストレス社会に生きる現代人にとってはとても有難いです。

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