ちょっと太めは健康的で肥満コントロールは必要ない！

多くの人が痩せることに一生懸命で、肥満を気にしますが・・・・

健康的で長生きするなら、ちょっと太めの肥満度１がいい結果が出ています。

普通体重よりいい結果なのです。

ちょっと太めだったら健康的で、肥満コントロールは必要ないのです。

最近の子は細い！

出典；news.yahoo.co.jp

タレントの山之内すずも『食と健康の未来フォーラム』のパネリストとして、次のような発言をしています。

私から見ても最近の子は細い子が多いと思う。憧れの人、アイドルや芸能人を挙げると極端に細い方は、まだまだたくさんいらっしゃる。自分にあった食生活や栄養バランスを考えた食事を取ることがなにより。

タレントの山之内すずさんの発言にもあるように、必ずしも細ければ良いとは言えないのです。

もっと食生活や栄養バランスが大事ということです。

健康的で長生きするためには、もっと食生活や栄養バランスに気を配らないといけないといけないということです。