長生きしたいならちょっと太めが一番いい！

多くの人が痩せることに一生懸命で、肥満を気にしますが・・・・

長生きしたいなら、本当はちょっと太め（肥満度１）が一番いいのです。

どうして多くの女性が痩せたがっているのか不思議です。

これは、実際のデータでも実証されています。

データで見る限り、肥満度３、４で太りすぎの人はダメだが、肥満度１でちょっと太めの人は一番長生きしているのです。ヤセが最悪の結果になっています。

最近の子は細い！

出典；news.yahoo.co.jp

タレントの山之内すずも『食と健康の未来フォーラム』のパネリストとして、次のような発言をしています。

私から見ても最近の子は細い子が多いと思う。憧れの人、アイドルや芸能人を挙げると極端に細い方は、まだまだたくさんいらっしゃる。自分にあった食生活や栄養バランスを考えた食事を取ることがなにより。