ノーパン睡眠健康法で体の不調も改善！

まとめ

ノーパン睡眠のにはかには信じたい効果の数々・・・

でもこれ本当のことなのです。

私は長年、腸の病に苦しんだことから、ノーパン睡眠が腸の健康に良いことを身をもって実感しています。

とにかく、腸がパンツで締め付けられるのはよくないです。

腸の周りにはリンパ腺も集中しています。

リンパの流れが悪くなると、老廃物が身体に溜まってしまいます。

そういう点からもパンツをはいて寝ることは良くないです。

ノーパンに抵抗がある人は、ふんどしパンツでもいいかも知れません。

最近のふんどしパンツは意外とオシャレです。

しかも、天然素材だから肌にも優しく熟睡しやすいです。

男だったら、コットン１００％の甚平です。

40代以降の女性にオススメしたい

優香、浅田舞のように若い人芸能人は結構、このノーパン睡眠をやっているみたいです。

でも、私がこの健康法をやって頂きたいのは、４０代以降の女性です。

なぜなら４０代以降になると、成長ホルモンや若返りホルモンもあまり分泌されなくなります。

それが更年期障害や様々な身体の不調となって表れてきていのです。

最初はパンツを脱いで寝ることには、抵抗があるかも知れませんが、慣れてしまえばいいことづくめです。

ぶんどしパンツでもいいです。

パンツををはいて寝る夫婦の離婚率は「高くなる」という結果までああるのです。

また、パンツを「脱ごう」と思う人は健全。

逆に脱げない人に共通する特徴は、説教好き、何でも批判的、威圧的、悲観的などの研究もあるようです。

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今日の言霊

中村天風「成功の実現」より

幸福になりたいと思ったら、心と体が結合統一され、自然法則に絶対そむかせないようにすることです。そのためには、尊く、強く、正しく、清く生きることです。by塩じぃ