暑い夏の脳梗塞予防には水をこまめに飲み日傘の習慣を！

暑い日が続いている今、最も気を気をつけたいのは夏特有の脳梗塞です。

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熱中症と勘違いして、軽く考えて放置したらトンデモナイことになります。

有名な芸能人も数多く脳梗塞を発症しています。亡くなった西城秀樹も脳梗塞を２回発症しています。

暑い夏の脳梗塞予防には水をこまめに飲むことです

そして出かける時にはUVカットの日傘をさすことです。

脳梗塞対策はいろいろありますが、こまめに水分を補給することです。そして出かける時には、UVカットの日傘をさすことです。上の日傘は鞄にもラクラク入り、超軽量でワンタッチで開閉できます。今いろいろと試していますが、とても使い易いです。

熱中症のような脳梗塞

気温が３２℃を超えると一気に発症率が上昇するのが「夏血栓」です。

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夏血栓とは、夏場の発汗で血液が脱水症状でドロドロになり、血栓ができる病気です。

心臓がぴくぴくする異常痙攣に気づいたら早めの対処が必要！

この血栓が脳の血管を詰まらせると脳梗塞となるのです。

その中で、細かい血管が詰まった状態をラクナ脳梗塞といいます。

ラクナ脳梗塞になると、死ぬ神経細胞が少いから、熱中症のような小さな症状になるのです。

脱水の目安

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脱水の目安としては、喉が乾いたり、だるさを感じたら、脱水症状が始まっている証拠です。

口の中が乾いてネバネバしたり、おしっこの量が少なすぎる場合は、かなり注意が必要です。

出典：健康カプセル（湿邪）

でも、逆に梅雨の時期に体のだるさを感じたら、それは脱水症状ではありません。

湿度が高く、思った以上に汗をかかないため、体に熱がこもってしまうのです。

そいう場合は、夏型過敏性肺炎に気をつける必要があります。

体に溜まった湿気を取り除くには、除湿ツボ（湧泉や三陰交）を押すと良いです。