天地の恵みを生かすと驚くほど健康になれる!
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アーシングをすると
一方、アーシングは、裸足で地面を歩くことにより、地球からのマイナスイオンを吸収し、体内のストレスを軽減するとされています。
大地より豊富なマイナス電子をチャージできるのです。
また、アーシングの効果は、科学的にも確認されており、関節リウマチの症状緩和など、驚くべき改善報告も寄せられています。
だから、夏・冬と毎日のよう裸足になっていろいろやっています。
冬場にはアーシング専用の靴下やマットを使用することで、寒さを防ぎながらも地の恵みを享受することができます。
裸足になると言っても
裸足になると言っても、実は5本の足指がしっかりと大地についていないと、その効果は半減するみたいです。
これはNHKの「ためしてガッテン」というテレビ番組で放映されたものですが・・・。
現代人の8割の人は、「浮き指」になっていて、5本の足指がしっかりと大地についていないそうです。
これまで10万人の人々を調査した桜美林大学の特任教授によると、足の5本の指をしっかり大地につけるように生活したら、浮き指で頭痛、肩こり、腰痛、膝痛の人が、驚くほど改善したそうです。
浮き指の原因は靴です。
足指が浮き指になっているとは誰も気がついていないのですが、実際測ったらほとんどの方の足指は浮き指になっているのです。
浮き足の解決法は上にいろいろ書いてありますが、私のお勧めはアーシングTABIです。
中敷きに導電性の糸を使用し、ゴム底は導電性のカーボン樹脂でできているから裸足にならなくてもアーシングできます。しかも、つま先部分が親指と中指の間で2つに分かれているから、この形状だけで自然に足指に力が入るような構造になっているのです。
私は部屋でパソコンをしている時は、アルミシートにアース棒をつないで、そこの上に足を置いています。
そうすると、何故そうなるのかはよくわかりませんが、冬場は足裏が温かくなってきます。
冬場寒すぎてアーシングや砂浴ができないときは、膝縛り健康法を加えてやると良いです。
膝縛りにより足元がポカポカしてきますから、アーシングマットによる足裏の温かさとが相乗効果を生み出します。
また、寝る時はアーシングシーツを利用すると良いです。