寝たきりになるかならないかで人生は大きく変わる！

寝たきりになるかならないかで人生は大きく変わってしまいます。

もしあなたは寝たきりになってしまったら、どうされますか？

とくに老老介護が急激に増えている現実を考えると、寝たきりは他人事では済まされないです。

 でも、調べてみたら寝たきりゼロの島もあったのです。

寝たきりにならないためにはある所を鍛えることだったのです。私の感覚ではある所を鍛えると、ここにも書いていない効果があるのではと思っています。

２つの典型事例

寝たきりを考える場合、２つの典型事例を比較してみると、わかりやすいです。

どこに注意すれば良いか良くわかります。

ひとつは、週間現代に掲載されていた”糖質制限で『寝たきり』が続出中！”という記事です。

高齢者が糖尿病でダイエットし過ぎると筋力が低下し、骨粗しょう症を引き起こすから、寝たきりになりやすいというのです。私は高齢じゃないから関係ないと思わないでください。４０代から急速に高齢の症状はあなたの体に忍びよっているのです。上の記事はそのままあなたにも当てはまるのです。

もうひとつは、寝たきりゼロという新事実が日本の自然豊かな島にあったという話です。

その新事実があったところは新潟県・粟島という島です。

出典：imagic.qee.jp