寝たきりは他人事では済まされない！

寝たきりは他人事では済まされません。

それは老老介護が急激に増えているからです。

しかも、寝たきりになるかならないかで人生も大きく変わってしまいます。

 でも、調べてみたら寝たきりゼロの島もあったのです。

寝たきりにならないためにはある所を鍛えることだったのです。寝たきりになりやすい原因に注意して、ある所を鍛えればいいのです。

２つの典型事例

寝たきりを考える場合、２つの典型事例を比較してみると、わかりやすいです。

どこに注意すれば良いか良くわかります。

ひとつは、週間現代に掲載されていた”糖質制限で『寝たきり』が続出中！”という記事です。

高齢者が糖尿病でダイエットし過ぎると筋力が低下し、骨粗しょう症を引き起こすから、寝たきりになりやすいというのです。私は高齢じゃないから関係ないと思わないでください。４０代から急速に高齢の症状はあなたの体に忍びよっているのです。上の記事はそのままあなたにも当てはまるのです。

もうひとつは、寝たきりゼロという新事実が日本の自然豊かな島にあったという話です。

その新事実があったところは新潟県・粟島という島です。

出典：imagic.qee.jp