天気が悪くなると頭痛がしたり、首や肩がよく凝るのは「天気痛」!

天気が悪くなると、なぜか頭痛がしたり、首や肩が凝ることがありますね。
この現象、実は天気痛や天気コリと呼ばれており、科学的な根拠もあります。
その主な原因は、天候の変化、特に低気圧の影響による気圧の変動です。
人の体は、このような気圧の変化に敏感に反応し、不快な症状を引き起こすことがあります。
天気が悪くなると頭痛や肩こりが起こるのは、気象条件の変化が人体に様々な影響を及ぼすためです。
このような症状に悩まされたときは、耳マッサージなどの簡単な対処法を試してみることがおすすめです。
そして、自分の体がどのように気象条件に反応するのかを知ることも、対策を立てる上で大切です。
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低気圧が接近すると
低気圧が接近すると、大気の圧力が下がり、体内の圧力とのバランスが崩れます。
この圧力の不均衡が、血液やリンパの流れを悪化させ、結果的に頭痛や肩こりを引き起こすと考えられています。
また、気圧の変化によって自律神経のバランスが崩れ、ヒスタミンの過剰分泌などが痛みやこりの原因となることも指摘されています。
ドクターズガイドでは、低気圧による体調不調の原因の多くは自律神経が低気圧の変化に追いつかないこととヒスタミンの過剰分泌によるものとしています。そして、問題なのは「気圧の変化の最中」であり、特に「急激に低下するとき」が要注意とのことです。
だから、気圧の低下は”ズキンズキン”する辛い頭痛や首・肩こりの原因にもなるのです。