これぞ日本古来の歩き方・立ち方！筋肉を必要以上に使っていませんか？

もし膝などの炎症で歩きづらくなったら

正しい歩き方ができなくなっている人がどんどん増えています。

そのために上のような様々な障害が生まれています。

もし炎症で膝など体のどこかが痛くなったら、アーシングで大地とつながってみてください。

写真のように炎症が鎮まり、痛みが取れます。

出典：ameblo.jp/jeenyus153

大地とつながるアーシングをするだけでいいのです。

冬場裸足になれない時はアーシングマットを利用すればいいいです。

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今日の言霊

MAFORAMA参照

力を抜くコツは最初に”もう力が抜けた”と決めてしまうことです。もう終わったという状態にすれば、力の事を考える必要はないから力が抜けるのです。塩じぃ