私の体験からじんましん撃退には○○が一番!

蕁麻疹(じんましん)って、何が嫌かというと、やはり”かゆい!”ってことですよね。
突然、かゆみが襲ってきて、あちこち掻きむしってしまうので、皮膚ももうボロボロになってしまいます。
そんなじんましんの撃退法はいろいろあると思います。
皮膚のかゆみは病院に行って薬でもよくなりますが、なぜかまた出て来ます。でも、私の体験から言うと○○が一番です。なぜなら、治ってから4~5年はたちますが、今日まで2度と似たような体験はしていませんから。
蕁麻疹の撃退法
じんましんを撃退するためには、原因となるものを体内に取り込まないことです。
あるいは接触しないということを、徹底して行う必要があります。
それが難しい場合や、原因となるものが特定できない場合は、一般的には薬物治療(抗ヒスタミン剤)を行います。
しかし、副作用があることから、現在では漢方薬が使われることも増えてきました。
私の体験より
私はじんましんが出た記憶ほとんどないのですが、一度だけありました。
それは北海道で同窓会があった時でした。
北海道から鹿児島へ帰ってきたら、なぜか太ももからふくらはぎにかけて、じんましんが出てきたのです。
この時、私は偶然にも海岸でアーシングを始めたばかりでした。
それで咄嗟に判断して、海岸に行って脚の部分だけ砂の中に埋めてみました。
20分ほどでしたが、痒みが和らぎました。
これを4日ほど続けたら、完全に蕁麻疹は引っ込みました。
また、原因不明の痒みも砂浴で消えてしまいました。
毎年季節が変わるたびに足首あたりが痒くなり、そこから上の方に拡がっていく痒みでした。
薬で簡単に良くなるのですが、定期的に出てくるので、1回病院に行くのを我慢して砂浴を続けたら、この痒みがピタッと出なくなったのです。
いま考えると、少なくとも2時間以上はした方がいいように思います。
そうすれば、1回だけでも毒出し(デットックス)ができたかも知れません。
蕁麻疹ではないですが、古代の民間療法で「フグ中毒は首から下を砂に埋める」とういうのがあるそうです。
もし私の体験ができない時は?
もしじんましんが出て私の体験=砂浴ができないときは、次の4つのことを試してみてください。
①患部を冷やす
患部を氷やシャワーなどで冷やすとかゆみが取れて、ラクになることが多いです。但し、寒冷蕁麻疹の場合は逆効果です。
②お酒を止める
お酒を飲むと、痒みが強くなります。また、コーヒーや紅茶などの刺激物も控えた方がいいです。
③体をしっかり休める
ストレスが原因でじんましんが出る場合がよくあります。そういう時は、カラダをしっかり休めましょう!
④寒冷蕁麻疹の場合は幹部をゆっくり温める