病気にならないための理想の食生活とは？

病気にならないための理想の食生活という本がありました。

「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本です。

それによると病気になる一番の原因は、体内の処理しきれなくなった毒素だそうです。

毒素は口や肌から入ってくる！

出典；yoihibi.jp

環境汚染が進んでいる現代は危険がいっぱいです。

毎日の食生活の中で「毒素」が口や肌から入ってきます。

さらに、誤った食習慣やライフスタイルがそれに拍車をかけています。

すると、血流は汚染された状態になってしまうのです。

その状態が体内の環境汚染です。

その特選レシピを見ると、ライフスタイルの革命にふさわしい、我々の常識を覆す食事内容になっています。確かにこの本に書いてあるとおり実践すれば、高血圧や糖尿病のような病気にはならないし、予防効果をあげることも可能だと思いました。