科学的根に乏しいサプリメント広告は止めて欲しい！
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まとめ
科学的根に乏しいサプリメント広告は止めて欲しい！
膝が痛いからグルコサミン！
お肌のためにコラーゲン！
でもせっかく期待して買ったグルコサミンやコラーゲンが「効いた気」になって、そのうち「あれっ」ということにならないようにしたいものです。
しかも、すべてのサプリメントに特定栄養素の「過剰摂取」のリスクがあります。
ベータカロテンでさえ摂りすぎると肺ガンや心臓病がふえるとのことですから。
膝やお肌のためには、栄養バランスのよい食事、ほどよい運動、早寝早起きを心がけて、新陳代謝をよくすることが一番です。
水シャワーも健康・若返りのためには効果があります。
私の体験から言うと
アーシング（砂浴）とは？その驚くべき不思議な力
私の体験から言うと、体の中にいろんなものを取り込むより、まず綺麗にすることが一番です。
体の中のデトックスを徹底し、体に張り付いた情報などを綺麗にすればするほど効果は高まります。
それには、アーシングやデトックス作用のある「砂浴」はかなり効果があります。
とくに砂浴は、８年間も私を苦しめた難病「潰瘍性大腸炎」を治してくれました。
また、体に張り付いたいろんな情報を祓うには縄文の時代から行われていた「祓い・鎮魂」が一番です。
定年後の断捨離で幸運を呼び込むこともできる！
ここでは、詳しい説明はしませんので下記のフェイスブックの記事を参考にしてください。
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今日の言霊
古来からの大和言葉での「カミ」と一神教世界での超越絶対的な「神」というのは全く異なります。和多志はカミとは宇宙の法則そのものだと思っています。by塩じぃ
