ぽっこりお腹を減らすにはその原因を掴むことが重要!
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原因がむくみ腸の場合
また、ぽっこりお腹の原因としてむくみ腸があります。
むくみ腸とは、むくんで水を含んだ腸が次第に重くなり、下に落ちてしまった状態を言います。
S状結腸(腸の一番下の部分)がむくんで膨らむと、これがぽっこりお腹の原因になってしまうのです。
小林弘幸先生(順天堂大学医学部付属順天堂医院教授)は「ぽっこりお腹の原因はむくみ腸にある」と言っておられます。
小林弘幸
順天堂大学医学部教授
1960年埼玉県生まれ。92年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科勤務を経て順天堂大学医学部小児外科講師・准教授を歴任、現在に至る。各種研究の中で自律神経バランスの重要性に着目し、日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。多くのトップアスリートのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にも研究成果が活用されている。自律神経研究の第一人者として著書多数。そのほとんどがベストセラーを記録し、著書累計出版部数1200万部を超える。
むくみ腸を改善する飲みもの
むくみ腸を改善するにはしょうがココアがおすすめです。
しょうがは腸の血流を良くし、ココアは腸の血管を広げる効果があります。
しょうがココアのこの組み合わせは、むくみ腸に効果的な対策とされています。