水は飲み方次第で健康にも命にも大きく影響する！
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最後に！
認知症改善のカギは水！～介護の現場を知り尽くした医学博士が断言
水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質です。
そして、生命活動をサポートしています。
上の記事にもあるように、認知症も専門家が水だけで改善すると断言しています。
人間の体にとって、水ほど大切なものはないのです。
人間の体、とくに脳細胞は水でできていると言ってもいいのです。
だから、正しい水の飲み方は非常に大切です。
水を飲むことで、排便を促したり、血液の流れをよくしたり、新陳代謝をスムーズにしたり、食べ過ぎを予防したりします。成人男性で約１．２リットルの飲み水が目安です。
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