おからパウダーでみるみる痩せて健康になる！NHKあさイチ
おからパウダーでみるみる痩せて健康になると大評判です。
９月３日のNHKあさイチでもその驚きの効果が放映されました。みるみる痩せて健康になるとのことです。
モデルの家村まりえさんがその成功例です。
彼女はおからパウダーを取り入れたダイエットで3ヶ月で12kgの減量に成功しました。家村さんは、おからパウダーを使ったレシピ本も出版しており、多くの人々が彼女の方法でダイエットに成功しています。
福岡のダイエット外来を担当する工藤隆文先生も、おからパウダーダイエットで大きな成果を上げています。
工藤先生は自身の経験をもとに、患者さんにもおからパウダーを勧めています。
出典：coffeemachi.com
さらに、おからパウダーは美肌効果も期待できます。
価格も手頃で、100gあたり100円程度です。
おからパウダーを活用して、健康的に痩せる生活を始めてみませんか？
Contents
おからパウダーダイエットとは
出典：health.goo.ne.jp
おからパウダーダイエットは、おからパウダーを料理に加えるだけの簡単な方法です。
おからパウダーには不溶性食物繊維が豊富で、脂肪の吸収を抑える効果があります。
また、低糖質で高タンパク質なため、ダイエットに理想的な食品です。
八幡カオルも挑戦！
出典：img01.hamazo.tv
ピラミッドダービーでは、女芸人の八幡カオルさんが1週間で2.8kgの減量に成功しました。
彼女の方法は、食事と一緒に大さじ一杯のおからパウダーを摂取し、油っぽい料理を避け、水溶性食物繊維を補給することです。
①食事と一緒に大さじ一杯のおからパウダーを食べる。
②吸収するので、油たっぷりの料理は避ける。
③水溶性食物繊維を補給する。
八幡カオルは、東京都都知事の小池百合子のモノマネで有名です。