「Life Change２」の記事一覧

ふくらはぎを揉むマッサージをするだけで、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。 それも１日たった５分でいいんです。...

大豆タンパク質を含む商品はいろいろありますが、考えてみたらおからパウダーほど、便利で大豆タンパク質が豊富な商材はないです。 ダイエットに最適なのはもちろんの...

人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。 基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。４３０...

血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。

血圧はなぜ上がるのか？ 血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。   でも、血圧は常に変化していま...

チョコレートが緊急医療現場でも使われていることを知っていましたか？（ためしてガッテン放映） また、戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さ...

手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。 ２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。 血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

自律神経の乱れは様々な不調の原因になります。 ＮＨＫあさイチでも取り上げられました。 ひとたび乱れると、自律神経失調症になってしまいます。

私がいま一番気をつけているのは、血栓をできにくくし、血液をサラサラにすることです。 年をとってくると、高血圧でなくてもちょっとしたことで、血液はドロドロにな...

高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になるという点です。 動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させてい...

日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。 それは何故か？ そこには多くの人が見逃している衝撃的な事実があったのです。 その事実を抑えた上で、減塩しても...

高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが、ところがあるんです。 もう昔の話になってしまいましたが、２月２５日、大阪梅田のスクランブル交差点...

寒くなれば、首や手足は体の中でも最も冷気の影響を受けやすいです。 首や手足を中心に体を温めれば、血圧、美容にも良いです。 ご存知でしたか？   実...

高血圧患者は、全国に約４０００万人いると言われていますが、自覚症状があまりないため、治療に専念している人はほんのわずかです。 しかも治療に専念している人でも...

アスパラガスの美味しさの秘密は隠された根の部分にあります。 保存方法ひとつでアスパラガスの美味しさは大きく変わります。 そして、以外と知られてないのがその美...

驚くなかれ(*_*) 腸が心の状態や免疫力、血圧や肥満とも密接に関係していたことが、最近の研究でわかったんです。 腸は単なる消化器官ではなかったんです。 腸...

いま肥満で一番問題になっているのは「内臓脂肪型肥満」です。 内蔵に脂肪がたまって、おなかがぽっこりと出るあの肥満です。 何故、問題視されるのか？ それは内蔵...

人生は目に見える世界より、目に見えない世界の方が重要です。 なぜなら、目に見える世界というのは現存する世界のほんの一部にしか過ぎないからです。 だから、目に...

冬の露天風呂ってなかなかいいですよね！ それに景色がいいと来たらもう幸せいっぱいです。 でも、とくに血圧の高い人や高齢者にとっては入浴事故の危険性と隣り合わ...