「Life Change２」一覧 | ４０代主婦 Life Change

年齢別血圧の正常値は？｜お勧め「血圧年齢別一覧表」

人間ドック学会の「１５０万人メガ調査」で、血圧などの「基準値」が大きく揺らいできています。基準値が厳しくなればなるほど、高血圧患者は増えていきます。４３...

2019.2.16

Life Change２
動脈硬化を予防し、血圧を正常にする６つの方法とは？

高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になるという点です。動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させてい...

2019.2.15

Life Change２
高カカオチョコレートをちょこちょこ食べると？｜ためしてｶﾞｯﾃﾝ等

チョコレートが緊急医療現場でも使われていることを知っていましたか？（ためしてガッテン放映）また、戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さ...

2019.2.14

Life Change２
アスパラは血圧やイライラにもいい！｜その保存方法と美味しい食べ方

アスパラギン酸の名前の由来にもなっているアスパラガス！アスパラガスは、ヨーロッパでは薬草として用いられ、ドイツでは春の宝石と呼ばれています。ＮＨＫあさイ...

2019.2.11

Life Change２
首の後ろを押すﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄ療法をしてみたら？薬は飲まなくていい！

手術も薬もごまかしに過ぎず、病期が根治することはない。しかも効き目のある薬ほど副作用も大きく、かえって患者を苦しめている。首の後ろを押して神経の流れを正すだけで、肩こり、腰痛、耳鳴り、めまい、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）はもちろん、ガン、先天性疾患、膠原病、内臓疾患、脳梗塞の後遺症、斜視、アトピー性皮膚炎といった病気にも好結果が出ているとのことです。

2019.1.21

Life Change２
おからパウダーのダイエット効果で家村ﾏﾘｴ12kg減！

おからパウダーダイエットはみるみる痩せると大評判？モデルの家村マリエさん、ドライおから「おからパウダーダイエット」で、3ケ月で６１ｋｇあった体重が４４ｋｇ...

2019.1.18

Life Change２
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ血管を簡単に治すには裸足が一番！

血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。

2019.1.16

Life Change２
ふくらはぎを揉むマッサージとその揉み方

ふくらはぎを揉むマッサージをすると、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも１日たった５分でいいんです。竹...

2018.12.8

Life Change２
目に見えない世界の方が重要！｜私の奇跡的体験（ある薬草、ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞ車）

人生は目に見える世界より、目に見えない世界の方が重要です。なぜなら、目に見える世界というのは現存する世界のほんの一部にしか過ぎないからです。だから、目に...

2018.9.13

Life Change２
血圧の変動パターン、1日でこんなにも変動～レミケード入院で実感！

潰瘍性大腸炎の治療方法ーレミケードで１日入院を何回か経験しました。それにしても、１日の間に何回も脈拍と血圧測定をされたのには驚きでした。多分６～７回はさ...

2018.7.5

Life Change２
自律神経を整え血圧を下げるにはﾘﾗｯｸｽ呼吸法や熟睡、健康茶！

血圧を下げるには自律神経を整えると良いです。そのためには、”腹式呼吸”と”深呼吸”を組み合わせたリラックス呼吸法です。また、朝日を浴びてぐっすり眠ること...

2018.6.21

Life Change２
減塩の決定打！「減塩水レシピ」「スプレー醤油」「乳和食」

日本人ほど塩分を摂り過ぎている国民はいません。そして、そのことが高血圧の最大の原因になっているのです・・・。そこで、減塩しても大満足できる...

2018.6.10

Life Change２
血圧・血糖値をよく下げるベスト食品とは？

一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに...

2018.5.26

Life Change２
血圧はなぜ上がるのか？ピストル血圧には特に注意が必要！

血圧はなぜ上がるのか？血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。でも、血圧は常に変化していま...

2018.5.20

Life Change２
内蔵脂肪が多いとなぜ早く死ぬのか？

いまメタボリックシンドロームで問題視されているのは、内蔵に脂肪がたまって、おなかがぽっこりと出る「内臓脂肪型肥満」です。それは何故か？内蔵脂肪が多いと早...

2018.3.23

Life Change２
腸が心や健康を支配し、血圧や肥満とも密接に関係！

腸は単なる消化器官ではないんです。実は腸は“第二の脳”とも言われるほどにものすごく賢い臓器なんです！腸が心の状態や健康まで支配していることが...

2018.2.2

Life Change２
絶景冬の露天風呂は高血圧の人や高齢者にとっては入浴事故のもと！

冬の露天風呂ってなかなかいいですよね！それに景色がいいと来たらもう幸せいっぱいです。でも、血圧の高い人や高齢者にとっては入浴事故の危険性もあります。

2018.1.26

Life Change１
首、手足の体を温めれば血圧、美容に良い！毛細血管は寒さに弱い！

寒くなれば、首や手足は体の中でも最も冷気の影響を受けやすいです。首や手足を中心に体を温めれば、血圧、美容にも良いです。ご存知でしたか？実...

2018.1.18

Life Change２
血圧を上げるホルモンとは？役に立つ抗血栓点ﾗﾝｷﾝｸﾞ

あなたは血圧を上げるホルモンをご存知ですか？血圧が高い人は、知っておくといざという時に役に立ちます。同時に、高血圧で一番気をつけないといけ...

2017.8.5

Life Change２
高血圧で元気な人が突然死ぬのは？

高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが、ところがあるんです。２月２５日、大阪梅田のスクランブル交差点で乗用車が突然、暴走して死者を出し...

2016.2.27

Life Change１