なぜアラフォー女性は痩せにくいのか？

オメガ３脂肪酸をとると

岸本さんがダイエットに成功したひとつが、「オメガ３脂肪酸」です。

オメガ3脂肪酸をとると、驚くことにホルモンバランスをうまく調整することができるようになるんです。

それで、アラフォー女性でもダイエットとするとうまくいくのです。

オメガ３脂肪酸が体内に吸収されると、ホルモン中枢を司る脳の視床下部へ運ばれます。すると、年齢が進むに連れ働きが鈍る脳の視床下部を活性化します。その結果、脳が若さを取り戻し、ダイエットにふさわしい痩せる体にしてくれるのです。

３１歳になるミランダ・カーや３２歳になるビョンセなど３０歳を超えた海外セレブも取り入れているのです。

そんなアラフォー女性にうってつけのオメガ3脂肪酸で岸本さんは見事にダイエットに成功したのです。

オメガ3脂肪酸は鯖やさんまなど青魚や亜麻仁油、くるみに含まれる成分で、高い熱を加えると壊れてしまうため揚げ物はNGです。

それで、岸本さんはカルパッチョにして食べました。

さらに、エリカ・アンギャルさん（元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント）が、オメガ3脂肪酸を大量に含んだ究極の食材くるみを紹介してくれたのです。

出典：www.erica-angyal.com

くるみの55％が脂肪で、その脂肪のうち４分の３がオメガ3脂肪酸で、たくさんのオメガ3脂肪酸をとるにはもってこいの食材だったのです。

くるみはオメガ３脂肪酸がたっぷり！

岸本さんは運動にも取り組み、順調に体重は減って、ダイエット開始6ヶ月後には19.6kg減の76.9kgまで落ちました。

しかしある問題が発生！

太ったラインのまんま縮んでしまって、一見細く見えるが、体のラインは全く変わっていなかったのです。