夏マスクで夏バテだと思ったらホルモンバランスの崩れだった！
コロナ禍の夏マスクで、体調を崩されている方も多いと思います。
でも、あなたのその夏バテ症状！
本当に夏マスクだけが原因ですか？
コロナウィルスでの「マスク」の使い方
実は、ホルモンバランスが崩れると、夏バテの症状と同じような症状現れます。
だから、ホルモンバランスの崩れを夏バテと勘違いしやすいのです。
これから具体的に述べる方法でホルモンバランスを整え、健康な夏を過ごしましょう。
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ホルモンバランスが崩れると
ホルモンバランスが崩れると、、多くの女性が更年期障害に悩まされます。
更年期障害は体のだるさや精神的不安定、イライラやうつ症状を引き起こします。
また、女性ホルモンの低下はシミやシワ、肌荒れ、薄毛などの老化現象も早めます。
つまり、ホルモンバランスが崩れると、様々な老化現象が進行するのです。
更年期障害は女性だけの問題ではなく、男性にも起こります。
男性の更年期障害は、内臓脂肪が増えメタボリックシンドロームを引き起こし、動脈硬化などの深刻な健康問題に繋がる可能性があります。