近年の食中毒発生件数件数をみると、７月と８月が最も多く、５月から１０月までの発生件数の合計が年間の約６０％を占めています。 この時期（６月～１０月）は気温及び湿度があがることから、とくに細菌性食中毒が多発します。 そこで […]
４０歳を過ぎるころから、誰もが次のようなスタミナ不足の自覚をするようになります。 「若い時ほど無理がきかなくなった」 「毎日の買い物がな～んだかちょっとしんどい」 「家事をするのがすご～く面倒」 ところが、 […]
身体のあらゆる不調は筋肉の表面の皺を延ばす筋膜リリースが一番です。 筋膜リリースをしてみたら、数十秒で肩や首、腰の痛みが軽減します。 しかも、顔若返りやダイエット効果まであるというからスゴイです。 そこで、 […]
昨今、遺伝子検査が静かなブームを呼んでいます。 DeNAやYahoo!JAPAN、その他にもジェネシスヘルスケアやDHCなども始めています。 遺伝子検査で思い当たるのは、ハリウッド女優アンジェリーナ・ジョリ […]
あなたは普段どんな歩き方をしていますか？ 実は、内股やガニ股などの悪い歩き方を長年していると、それが原因となって様々な身体のトラブルとなって現れるんです。 でも、正しい歩き方はコツさえ掴んでしまえば、超簡単 […]
なぜ４０代、５０代女性に多いのか？ 30,40,50代女性がかかりやすいのか？ それは、人生でわずかティースプーン１杯しかない女性ホルモンのなせるワザなのです。 女性は、月経、出産、更年期と、女性ホルモンの […]
黒沢年雄さんのガン手術体験は、いろいろと学ぶべきものが多いです。 最近は山口達也ですが、自身のブログで、力を抜く生き方が少し解ってきた気がする。 精一杯力をいれるのでなく、良い加減に力を抜くようにすると、それが逆に好結果 […]
朝に足（ふくらはぎ）がつる「こむら返り」って痛いですよね！ そんな時、あなたはどうされていますか？ NHKあさイチと「その原因Xにあり」のテレビ番組で、こむら返りの原因とその効果的対処法の放映をやっていまし […]
乳がんや子宮頸がんになるとセックス（ｈ）はできるかと、多くの方が１人で悩まれるようです。 でも、全く悩む悩む必要などありません。 セックス（ｈ）は、この世が男女で成り立っている限り、絶対に必要なものです。 […]
深い切り傷や擦り傷、転んだ傷等、えぐれた傷口を負ったときは、傷口を消毒したり、ガーゼをあて、乾燥してはいけません。 実は、この方法はかえって傷口を悪化させてしまうのです。 えっ！と思われる方もいるかもしれませんが、本当な […]
あせもとばかり思っていた痒み・・・・ 実は、それは汗荒れだったという経験はありませんか？ あせもと勘違いし対処すると、エライことになってしまいます。 あなたの自慢のデコルテもかぶれてしまって、眠れなくなって […]
らっきょうにはダイエット効果があります。 らっきょうに含まれるフルクタン（食物繊維）に脂肪燃焼効果があるのです。 それには生で食べるのが一番です。 生で食べるらっきょうスムージーで爽やかにダイエットしてみませんか？（林修 […]
膝の痛みはストレッチです！ 安静にしていたら、いつまでも良くならないです。 かえって、悪くなります。 また、４０代と高齢者の場合では、膝の痛みの原因は大きく違います。 ここを間違ったら、膝の痛みはよくなりま […]
常識的には心筋梗塞といえば、高血圧やコレステロールの高いメタボの人がかかる病気と思いがちです。 ところが、心臓に「新型脂肪」がたくさんくっつくと、メタボとは全く関係のない健康と自負している人でも心筋梗塞になって、突然死す […]
低気圧がやってくると、特に高血圧の人は要注意です。 何故なら、低気圧は血圧や頭痛などに大きく影響を及ぼすからです。 自分が低気圧の影響を受けやすい体質かどうかは記録をとるのが一番です。 「頭痛ーる」という無 […]
女性は一般的にいびきをかく人は少ないとされますが・・・。 でも、更年期だけでなく、２０代～３０代の若い女性たちにも・・・・。 女性の３人に１人が自分のいびきに悩んでいるといいます。 可愛いければ可愛いほど、女性のいびきは […]
歯周病になると歯が抜け落ちてしまい、これだけでも命を縮めてしまいます。 でも、もっと衝撃な事実があったのです。 歯周病の原因菌が肝炎･心筋梗塞･脳梗塞･糖尿病など全身疾患の原因となっていたのです。
５０肩、４０肩とは、「突然痛みが発生」、「腕を上げられない」、「夜痛みで眠れない」など、５０歳代、４０歳代を中心とした中年以降に起こります。 ところが、この５０肩、４０肩の中には、放っておくとますます症状が […]
６８歳とは思えない若々しい姿の元宝塚トップスターの安奈淳さん・・・。 １６年間ある難病の膠原病｢全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽ」に苦しめられ、薬の副作用で、重度のうつ病になり、自殺未遂まで引き起こしたというのです。 包丁を喉元 […]
股関節に違和感があったり、立ち上がると股関節が痛いというのは、もうガマンできないです。 しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚きです。 ＮＨＫあさイチによると、なんと女性の４４％が、股関節に違和感を感じ、立ち […]
かかと落としや踵の上げ下げ運動をお勧めしたいのは、家事をしながらでも、 気軽にできる点です。 しかも、その効果は期待以上です。 お尻がヒップアップしたり、血管の老化を防いだり、骨密度をアップすることもできるのです。 &n […]
脱腸（鼠径ヘルニア）とは？ 人間が二足歩行している限り、誰でもがなり得る病気です。 でも、ほとんどの人はこの脱腸のことについて、全く知りません。 しかも、たとえ脱腸になっていたとしても、気づかない人がいるのです。 手術数 […]
都知事選にも立候補されたことのある鳥越俊太郎氏！ 大腸がんステージ４でも「今は人生で一番健康」と、自分のがんの奇跡的回復ぶりを宣言されておられます。 そこで、鳥越俊太郎氏の大腸ガン治療及び闘病記について調べてみました。
女性にとって、バスト・ウェスト・ヒップラインの美しさは羨望の的です。 でも、そんな羨ましいダイエット法があったんです。 それは美人人気モデル道端カレンさんお勧めの方法です。 その抜群のプロポーションの秘訣は […]
いま大麦レシピ（グラノーラ・もち麦）が慈恵大学病院でも大注目です。 何故か？ それは大麦ごはん（もち麦）を食べると健康にいいと大評判だからです。 NHKあさイチや家庭の医学などのテレビでも紹介され、大きな反 […]
足首のくびれ！ やはり見ていてもいいですね！ でも、見た目の印象だけではありません。 足首にくびれがない人は、むくみで足首がない象足になってしまいます。 象足はそのままにしておくと、病気を引き起こすことだっ […]
いつまでもラブラブな夫婦生活を送りたいとは思ったら・・・・。 それにはまず、何気ないスキンシップです。 さらに、それに言霊の力が加わったら、セックスレスだってウソのように改善してしまいます。 ４０、５０代超 […]
ためしてガッテンによると、チョコレートを食べるとスゴすぎる効果・効能があるとのことです。 チョコレートは医療現場でも使われているし、健康カプセルで放映された戸田中央総合病院の嗜好外来では、血圧を下げるためにお医者さんがチ […]
小林千登勢の夫山本耕一が、爆報！THEフライデーで妻の骨が溶ける病気（難病）の闘病生活を語りました。 妻の死のショックで１０年以上立ち直れなかった夫山本耕一が１１年の沈黙を破り、テレビで初激白したのです（動画あり）。
腸内フローラダイエットをすると、痩せ菌が増えて痩せると今話題になっています。 女優の麻木久仁子さんも便秘がちでぽっこりお腹が気になっていました。 こんな麻木さんに、名医の大竹真一郎先生が考えたのが痩せ菌を増 […]
芸能人として、誰にも気づかれることなく、「今」を生き抜いた女優深浦加奈子！ 彼女の芸能人としての人生はがんとの壮絶な闘いでもありました。 そして死後も、深浦加奈子の「壮絶がん闘病記」はいまだに多くの人の心を鷲掴みにし、廃 […]
いま３０代や４０代女性での間で腎臓病が急増しています。 これはどうしてでしょうか？ また、俳優の渡辺徹や元水戸泉の有名芸能人も人工透析治療です。 そんな中で、お笑い芸人萩原正人さんは、奇跡的にも肝臓・腎臓の […]