新着記事 | ４０代主婦 Life Change

病気にならないためには毒素をきれいにすること！

病気にならないための理想の食生活という本がありました。「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本です。それによると病気になる一番の原因は、体内の処理...

2025.11.21

その他情報
日本人の腸が喜ぶソウルフードとは

日本のソウルフードの一つといえば、納豆です。あなたは普段から納豆を食べることが多いですか？納豆は煮大豆に納豆菌を加えて発酵させて作られます...

2025.11.20

食事情報
腸・免疫・代謝を同時に底上げし選び方で効果が変わるもの

11月中旬を迎え、街では風邪をひく人が急増しています。「喉がイガイガする」「インフルエンザが心配」という声があちこちで聞こえてくる季節になりました。さらに...

2025.11.19

Life Change
心臓の激しい痛みの原因は何と「冷え」だった！

これは「ためしてガッテン」で放映されたものですが・・・・心臓が激しい痛みに襲われるのに調べても原因不明！あなたはこんな経験ありませんか？ところが、何年...

2025.11.18

Life Change８...
中国で古くから伝わる「腸を潤す養命薬」とは？

冬の乾燥した空気は、肌や喉だけでなく、体の内側にある腸にも深刻な影響を与えています。腸の乾燥は目に見えないため気づきにくいものの、便秘や腹部の不快感として現...

2025.11.16

Life Change
頭皮マッサージのキモは肩甲骨！

髪のボリューム不足や抜け毛の増加に悩む方が多い中、頭皮マッサージを実践している人は少なくありません。しかし、多くの人が見落としている重要なポイントがあります...

2025.11.15

４０代からの若返り
腸内細菌を増やし痩せる善玉菌で体質改善！

近年、腸内細菌と健康の関連性が注目され、特にプロバイオティクス（善玉菌）に関する研究が進んでいます。プロバイオティクスは腸内環境を整え、免疫機能や消化をサ...

2025.11.14

ダイエット情報
怠けた脳を若々しい脳にするには？

頭がぼやっとしてエンジンがかからない、あるいは若い頃と比べて新しい発想やアイデアが浮かばなくなったと感じることはありませんか？それは、脳が眠ったままの状態...

2025.11.13

Life Change
寒さで起きられないのは体のSOSです！

朝晩の冷え込みが厳しくなってくると、布団の中が恋しくて「あと5分…」が「もう10分…」に変わってしまう経験はありませんか？目覚ましを何度も止めて、顔を洗って...

2025.11.12

Life Change
【自然のサングラス】で眼精疲労を改善するナッツの力！

現代社会では、スマートフォンやパソコン、LED照明に囲まれた生活が当たり前となっています。しかし、夜の車のライトがまぶしく感じたり、コンビニの照明で目が開け...

2025.11.11

Life Change
見た目年齢が若く綺麗な人ほど！

やっぱりそうだったのかと思ってしまったのですが・・・・。実際、「見た目年齢が若い綺麗な人は血管年齢が若い！」ということを実験で証明した日本のお医者さんがい...

2025.11.10

血管年齢若返り
“無自覚むくみ” のサイン～なんとなく足が重い・だるいのは？

秋になると「なんとなく足が重い」「足がだるく動きにくい」という声が一気に増えてきます。あなたも心当たりはありませんか？「疲れのせい」「運動不足かも」と思っ...

2025.11.9

Life Change
黒沢年雄のガン手術は言葉の意味に深さがあり学ぶべきものが多い！

黒沢年雄さんのガン手術体験は実に学ぶべきものが多いです。しかもその言葉の意味には深さがあります。最近は山口達也ですが、自身のブログで、力を抜く生き方が少し...

2025.11.8

テレビ情報
味噌汁は血管年齢だけでなく多くの利点がある！

朝食に味噌汁を取り入れることは多くの利点があります。特に忙しい朝に最適です。まず、味噌にはたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。発酵食...

2025.11.7

食事情報
医学でも治せない“物忘れ”を改善するには？

最近、こんな経験はありませんか？・同僚の名前が咄嗟に出てこない・会議で話した重要な内容を忘れてしまう・読書後、数日で内容が頭から消えている・集中力が...

2025.11.7

４０代からの若返り
いつも真っ先に風邪～家にある“アレ”が最強の予防法!?

季節の変わり目になると、体調を崩しやすくなりますよね。朝晩の冷え込みが厳しくなり、空気が乾燥してくると、ウイルスが活発になる時期の到来です。「手洗いもうが...

2025.11.6

Life Change
チンするだけの「作りおきおかず」～カンタン糖質オフでいつのまにか痩せてしまう♫

いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。糖質オフの作りおきレシピだから、いつのまにか痩せてしまうのです。 &n...

2025.11.4

ダイエット情報
甘じょっぱい味は塩分過多にご注意！塩と上手に付き合うコツ

「みたらし団子」「塩キャラメル」「プレッツェル」——これらの甘じょっぱい味は、多くの人を魅了する絶妙な組み合わせです。甘味と塩味が織りなすハーモニーは、一度...

2025.11.3

Life Change
ステロイドはよく効くが副作用の頑強！～効果的に止める方法

アトピーや気管支喘息、リウマチなどの症状が悪化した場合、ステロイド剤はよく使用されます。ステロイド剤は強力な抗炎症薬であり、症状を迅速に改善します。ところが...

2025.11.2

薬草茶
女性たちが急激にオス化している！？

「今、日本の女性たちが急激にオス化（男性化）している」と・・・・・こう警鐘を鳴らすのは、東京・世田谷区にある女性専門外来、成城松村クリニックの松村圭子院長...

2025.11.1

テレビ情報

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