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2024.7.7
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プラスチックが健康に影響を与え肥満とも深く関連していたとは?
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水は飲み方次第で健康にも命にも大きく影響する!
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2024.7.3
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泣くとストレスが軽減されるなど想像以上のメリットがある!
最後に泣いたのはいつですか? 子供の頃は、ちょっとしたことでもすぐに涙がこぼれてきたのに・・・・。大人になってからは涙腺が固まったかのように涙が出なくなって...
2024.7.2
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2024.7.1
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清涼飲料水だけでなく野菜ジュースも実は糖尿病の原因に!?
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2024.6.30
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2024.6.29
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2024.6.28
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梅雨の季節が訪れると、天気が悪くなる日が増え、気分もどんよりしがちです。 しかし、それだけでなく、多くの人が関節のズキズキした痛みを感じることがあります。 ...
2024.6.27
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週1回の「森林浴」で不調や病気とは無縁に!?
週に1回、森林浴に出かけるだけで、あなたの健康に驚くべき効果が期待できます。 具体的には、免疫力の向上、がん予防、自律神経の整い、老化予防など、多岐にわたる...
2024.6.26
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2024.6.25
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10代、20代の頃は夜通し遊べたのに、今では21時を過ぎるとまぶたが自然と落ちてきます。 集中力が低下し、仕事がはかどりません。 寝ても疲れが取れません。 ...
2024.6.23
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2024.6.22
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1日1杯の味噌汁で血管年齢は若がえる!
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2024.6.21
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遺伝子レベルで若返らせる運動の驚きの効果とは?スパイスでも若返る!
歳を重ねるごとに老けるのは自然の成り行きです。 でも、年齢を重ねるにつれて、誰もが若さを保ちたいと願います。 それには、運動が一番良いです。 ...
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ビーマル1をうまく使えば大食いしても太らない!
あなたが太りたくないと思ったら、いつ、どこで、何を食べるかは極めて重要です。 何故なら、「ビーマル1」と言われる時計遺伝子が、あなたの体内には備わっているか...
2024.6.19
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自律神経の乱れは超ヤバイが現代人の多くはその生活をしてない!
自律神経がひとたび乱れると、超ヤバイです。 身体の様々な不調の原因になるのです。 最悪の場合は、自律神経失調症という病気になってしまいます。 ...
2024.6.18
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