食べなきゃ痩せる、食べるから太るというのは、必ずしも真実ではありません。 外食６００軒でも太らない「食べまくりダイエット」というのもあるのです。 「外食６０...

７０歳を超えた方の２人に１人は降圧剤の服用者だといいます。 ところが、降圧剤さえ飲んでいれば安心かというと・・・・ 事実は全く逆で、飲んではいけない薬の代表...

ポテトチップスって美味しいですよね！フライドポテトも食べ始めたら止められません！ でも、ポテチやフライドポテトほどヤバイものはないのです。 その恐さは、タバ...

血糖値は、肥満とも大きく関わっています。 ご飯や麺類等の糖質を一度に大量に食べ過ぎると、血糖値は急激に上昇し、これが肥満の原因になるのです。   ...

このQ&A２０選で薬草茶ヒュウガトウキのすべてがわかります。   「ヒュウガトウキのすべて」という本や健康雑誌などに基づいて、Q＆A形式で...

糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。 それで、あなたは糖尿病にかかっても死の恐怖なんて想像したこともないかも知れません。 現代人は...

昨年７月２２日のNHKあさイチは「外出自粛・・・家で何が”見えない虐待”実態積み重なるストレス・・・対策は」というテーマでした。 昨年に放映された内容ですが...

めまいに悩む人は分かっているだけでも約２８０万人、５０代半ばを境にめまいを訴える人が急増しています。 でも、その中にはなかなか治らない「新型めまい」があった...

ハンドヒーリングというと、私も今まであまりいいイメージを持っていませんでした。 それは日本では「手かざし療法」として、いかがわしい宗教団体も行なっており、痛...

日本山人参は、知れば知るほど驚愕させられます。（日本山人参とは俗名で正式名はヒュウガトウキと言います。） 敢えてその欠点を探せば、健康茶日本山人参（ヒュウガ...

糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。 確かに、人参には6.1ｇ/100g、タマネギには7.6ｇ/100g、にん...

現在、高血圧発症のメカニズムとしては、レニン・アンジオテンシン系と神経系の関与が明らかになっています。   このレニン・アンジオテンシン系は腎臓で...

ご飯やパン、甘いお菓子類を控える糖質制限食を続けると、確かに血糖値は下がり糖尿病にも効果があります。 でもそれだけでは、恐い糖尿病合併症（FC2ブログ参照）...

20代の頃は、痩せていて全くダイエットとは無縁だったというあなた！ 30歳を過ぎたあたりから、 「下腹の肉が目立つようになり、体の線が出る服は切れなくなった...

”最近、細かい作業が苦手になった” ”新聞や雑誌の小さな文字が読みづらくなった” 上のように、歳と共に悩むのが老眼です。 でも悩む必要はありませんー視力は回...

１５歳以上の日本人の３人に１人が悩み、女性に多い頭痛！ その頭痛が美人に多いことを知っていましたか？ 頭痛って”ズキン、ズキン”してほんと辛いですよね！ そ...

現在日本人の平均寿命は約83歳。 しかし、介護を必要とせず自立した生活が出来る健康寿命は約72歳。 つまり、日本人の多くは、亡くなるまでの間、およそ10年に...

綺麗な人（見た目年齢が若い）は血管年齢が若い！ でも、これって本当だったんですね！ 実際、伊賀瀬道也医師が”綺麗な人は血管年齢が若い”ということを証明してい...

橋本病は､甲状腺ホルモンが関係した病気です。 似たような病気にパセドウ病があります。 橋本病もパセドウ病も若い女性に多い病気です。 その違いを知って適切に対...

手軽に料理に使えるサバ水煮缶！ 実は痩せるホルモンが増えることがわかっているんです。 その他うまく利用すれば、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げげることができるし（ジ...