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頑固な便秘はうつ伏せ寝とゴロゴロ体操で!
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「エアコンをつけて寝ると良くない」は都市伝説!?
2024.7.26
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サプリメントの過剰摂取は逆に健康を害する!
2024.7.25
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オメガ3脂肪酸は健康に必要なアブラだがそのサプリは危険!
オメガ3脂肪酸は、私たちの身体にとって欠かせない必須脂肪酸です。 必須脂肪酸には「オメガ3脂肪酸」と「オメガ6脂肪酸」があり、私たち人間にとってどちらも体の...
2024.6.17
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暑い季節にぴったりの「冷水シャワー」の驚くべき健康効果!
暑い季節がやってきました。 気温が上がり、体がだるく感じることも増えるこの時期に、健康を保つための方法をお探しの方も多いでしょう。 そこで今回は、暑い季節に...
2024.6.16
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足がむくんでしまうと足首がない象足になってしまいます!
足がパンパンにむくんでしまうと、象足になってしまいます。 そして、足首のくびれも失くなってしまいます。 こうなると、見た目の印象だけではありません。そればか...
2024.6.15
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私の体験からじんましん撃退には砂浴が一番!
蕁麻疹(じんましん)は、皮膚が突然かゆくなり、赤く盛り上がる症状です。 突然、かゆみが襲ってきて、あちこち掻きむしってしまうので、皮膚ももうボロボロになって...
2024.6.14
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ステージ4の癌にも関わらず奇跡的回復をした有名人とは?
奇跡的回復をした有名人はジャーナリストの鳥越俊太郎氏です。 今も元気な鳥越俊太郎氏!現在はメディアであまり見ることはなくいなりましたが、大腸がんステージ4で...
2024.6.13
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関節の炎症と闘う天然物質”ファイトケミカル”!
関節の痛みで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 日本では、膝関節に痛みを抱える人が4人に1人、腰に痛みや不安を抱える人が2人に1人という統計データがあ...
2024.6.12
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何となくだるい・疲れるのは単なるスタミナ不足ではない!
何となくだるい、疲れると感じることはありませんか? その原因は、単なるスタミナ不足ではありません。 実は、脳の自律神経が大きく関わっているのです。 自律神経...
2024.6.11
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一度試してみたい爪もみマッサージ!
爪もみマッサージをしたことがありますか? 実は、爪は健康のバロメータであり、体調不良や栄養不足の影響を受けやすい部分です。 爪もみマッサージを行うことで、自...
2024.6.10
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ストレスを放置するとコルチゾールの過剰分泌で老化は加速する!
ストレスを感じることが多い現代社会で、皆さんは自分のストレス状態に気づいていますか? 私はストレスに気づきにくいタイプで、仕事に没頭しすぎた結果、円形脱毛症...
2024.6.9
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ダイエットのやり過ぎで手足が痺れる理由は?
ダイエットのやり過ぎで手足が痺れる理由は、主に低血糖状態や栄養不足に起因しています。 過度な食事制限や糖質制限ダイエットを行うと、血液中のブドウ糖が不足し、...
2024.6.8
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血圧と血糖値の両方が高いと合併症の危険性が高まる!
高い数値が続くと合併症の危険性が高まる病気の一つに、血圧と血糖値があります。 特に血糖値が高い人は、血圧も高くなる傾向があります。 これらの数値が共に高い状...
2024.6.7
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ファシア(筋膜)リリースで凝りや痛みが激減!
ファシア(筋膜)リリースは、数十秒で肩や首、腰の凝りや痛みを激減させるだけでなく、顔の若返りやダイエット効果まで期待できる驚きのメソッドです。 NHKあさイ...
2024.6.6
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市販の虫除けスプレーは危険?!天然オイルで虫除け対策
お庭で草むしりをしていると、どこからともなく聞こえてくる不快な羽音にイラッとすることはありませんか? 特に蚊に刺されやすい体質の方には悩みの種ですよね。 我...
2024.6.5
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ガンで余命宣告されても長生きできる!
もしあなたがガンにかかり「余命1ヶ月」です・・・・。 もしくは「3ヶ月」です・・・・。 あるいは「6ヶ月」です・・・・。 上のように余命宣告されたら、あなた...
2024.6.4
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最新の研究で判明したニンニクの驚くべき抗癌効果!
皆さんは、ニンニクが持つ驚くべき抗癌効果をご存知でしょうか? ニンニクは古くから料理に使われてきましたが、最近の研究でその健康効果がさらに注目されています。...
2024.6.3
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股関節が痛い時は
股関節に違和感がある・・・????。 立ち上がると股関節が痛い!というのは、もうガマンできないですね~。 しかも、女性の半数近くがそう感じていると言うから驚...
2024.6.2
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元宝塚トップスター安奈淳の自殺を愛あればこその歌が救った!
安奈淳さんは、宝塚歌劇団の元トップスターであり、その若々しい姿が印象的です。 しかし、彼女は長い間、重度の難病に苦しんでいました。 安奈さんはこの病気のため...
2024.6.1
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プチ断食は身体をリフレッシュできるダイエット法!
プチ断食は身体をリフレッシュできるダイエット法です。 週末だけで手軽にトライでき、デトックス効果が期待できます。 断食を行うことで、体内に溜まった毒素や老廃...
2024.5.31
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湿気と気温が高くなる今が危ない!カビ対策と食中毒菌の感染を防げ
梅雨入りが近づき、湿気が増え気温が高くなるなると、カビの発生が気になります。 カビは見た目の問題だけでなく、健康にも悪影響を及ぼすため、しっかりと対策を講じ...
2024.5.30
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隠れ斜視は目の疲れだけでなく頭痛や肩こりといった症状も引き起こす!
つらい目の疲れ、さらには頭痛や肩こりに悩まされていませんか? 目薬を使っても改善しないその「疲れ目」の原因として、新たに注目されているのが「隠れ斜視」です。...
2024.5.29
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