徹夜は３０代までが限度です。 想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。 白血球の13％、リンパ球の9％を12時間で破壊するのです。 とくに４０代以上の徹夜や深夜勤務は避けたいです。 体を壊してしまったら元も子もない […]
ウェディングドレスを着ることを夢見て、大変身した女性がいます。 １０５ｋｇまで太ってしまった吉田加奈子さんという２６歳の女性です。 なかなか痩せることができなかった女性が、最終的に汗かきダイエット術で４０ｋｇも減量したの […]
あいうべー体操をすると口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。 日本人の９割は口呼吸をしていると言われますが、実は、そのことによって様々な問題を引き起こしているのです。 ところが、日本人の多くはその事実に気づいてはいません […]
一般的に血糖値が高い人は血圧も高いようです。 ２型糖尿病の方は肥満の方が多いため、血圧も同時に高くなるのです。 血圧・血糖値の両方が高いと、それらがお互いに影響し合って様々な怖い合併症の危険性が高まります。 それで、血圧 […]
若返りとか若返り方法っていうと、多くの人が化粧したり、エステや整形などをすることだと思っています。 でも、これは単なる外見的な若返りにすぎません。 実は、４０代、５０代になっても体内から若返る究極の若返り方 […]
フライドチキンやハンバーガー、手軽で美味しく、特に若い人には大人気です。 ところが、肉ばかり食べる肉食生活をしていると早死にするという調査結果があります。 他方、長生きしている人は肉を好んで食べ、若返ってい […]
昨今、遺伝子検査が静かなブームを呼んでいます。 DeNAやYahoo!JAPAN、その他にもジェネシスヘルスケアやDHCなども始めています。 遺伝子検査で思い当たるのは、ハリウッド女優アンジェリーナ・ジョリ […]
糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。 でも、重度糖尿病になると死ぬ恐怖を味わうことになります。 渡辺徹など人工透析治療を受けている芸能人や有名人も多いです。 そこで、長州小力さん、 […]
あなたは普段どんな歩き方をしていますか？ 実は、内股やガニ股などの悪い歩き方を長年していると、それが原因となって様々な身体のトラブルとなって現れるんです。 でも、正しい歩き方はコツさえ掴んでしまえば、超簡単 […]
血圧はなぜ上がるのか？ 血圧が上がるのは、一般的に言って①生活習慣、②高齢、③更年期の３つの原因が考えられます。 でも、血圧は常に変化しています。 健康診断で問題がない人でも、ピストル血圧には特に注意が必要 […]