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汗には「太る汗」もあった~これが痩せない原因!
2023.3.21
ダイエット情報
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急激な血圧上昇は注意が必要!~例え、健康に自信があっても
2023.3.20
薬草茶レシピ
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40代以上の女性が筋トレをしないと・・・・
2023.3.19
筋トレ
記事一覧
心臓の激しい痛みの原因は何と「心臓の冷え」だった!
これは「ためしてガッテン」で放映されたものですが・・・・ 心臓が激しい痛みに襲われるのに調べても原因不明! あなたはこんな経験ありませんか? 何年も病院を転...
2023.2.9
Life Change8...
リバウンド女性が太る原因を見つめ直したら痩せた!?
リバウンドを繰り返していた47歳の女性・・・ 食事だけダイエットで20kgも痩せた!(「からだにいいこと」6月号掲載) この事実は、40代であろうと誰でも痩...
2023.2.7
ダイエット情報
骨盤底筋の衰えは骨盤が開き尿漏れなどトラブルになる!
骨盤底筋の衰えは、骨盤が開き尿漏れなど様々な不調の原因になります。 適切にやれば健康の増進にもつながるし、美容にもなります。 特に女性の場合、産後は骨盤が開...
2023.2.6
筋トレ
柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せてしまう♫
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。 糖質オフの作りおきレシピなら、いつのまにか痩せてしまいます。それに容...
2023.2.5
ダイエット情報
ステロイド剤は効果ある方法さえわかれば止められる!
アトピーや気管支喘息、リウマチ等の症状が悪化したら必ずといっていいほどステロイド剤が使用されます。 ステロイド剤はよく効きますが、副作用も強く、長期間使い続...
2023.2.4
薬草茶
塩の摂り過ぎ=”高血圧”・”体に悪い”はデタラメ!
高血圧の原因として必ず出て来るのが”塩の摂り過ぎ”です。 でも、これは本当なんでしょうか? 高血圧の90%は原因不明の本態性高血圧です。 減塩...
2023.2.3
Life Change1...
酸化以上に恐いAGE化(糖化)は防げる、減らせる!
最近の研究で、老け顔や肌トラブルの原因は体内のAGE化(糖化)にあることが分かってきました。 その恐さは「酸化」以上です。 AGEs(最終糖化生成物)が老化...
2023.2.2
その他情報
いまなぜ急激に女性たちがオス化しているのか?
「今、日本の女性たちが急激にオス化(男性化)している」と・・・・・ こう警鐘を鳴らすのは、東京・世田谷区にある女性専門外来、成城松村クリニックの松村圭子院長...
2023.2.1
テレビ情報
無理なく自然に痩せるには食欲・睡眠ホルモンがいい!
食欲・睡眠ホルモンをうまく利用するとお金はかからないです。 無理なく自然に痩せられます。 なぜなら食欲ホルモン、睡眠ホルモンはもともと私たちの体に備わってい...
2023.1.31
ダイエット情報
朝食にパンを食べたらいけない!それでも食べたい時は?
毎朝のパンがあなたの寿命を縮めます。 しかも、パンは太りたくない人にとってはダイエットの難敵です。 胃腸の専門医が「朝食にパンを食べるな」という本まで出して...
2023.1.30
ダイエット情報
手首の痛みや指の変形急増の原因はスマホの使い過ぎ!
”手首が痛い””指が変形する”等の謎の痛みや変形がいま世界に拡がっています。 原因はスマホの使いすぎです。 だから、新現代病と言っていいかも知れません。
2023.1.29
テレビ情報
不安を払拭するセロトニンは誰にでも増やせる!
不安やイライラ解消にはやっぱりセロトニンです。! 別名、幸せホルモンとも言われています。 国民がコロナウィルスやインフルエンザで不安や恐怖に駆られている今、...
2023.1.28
アーシング
糖質制限食は○○だが「苦み」は脂肪を分解する力がある!
糖質制限食は血糖値を手っ取り早く下げることから2008年頃から脚光を浴びるようになりました。 今では糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...
2023.1.27
食事情報
癒やし効果を与え冬の感染症対策にもなる!
あなたは癒やし効果といえばどんなものをイメージしますか? 音楽ですか?猫や犬などのペットですか?それともぬいぐるみですか?アロマですか? でも...
2023.1.26
薬草茶
心臓付近が突然ぴくぴくしたら早めの対処が必要!
ある日突然、心臓付近がぴくぴくする異常痙攣(けいれん)が起きたことありませんか? でも、自覚がない人もかなりいるのです。 自覚がないというのは、危険極まりな...
2023.1.25
テレビ情報
無性に甘い物が食べたくなった時やるべきこと!
人は誰でも、無性に甘い物が食べたくなる時があります。 特に女性は多いようです。 でも、それは女性特有の理由があるからです。 まずそんな時、まずやるべきことは...
2023.1.24
ダイエット情報
キャベツで夜だけダイエットしたら空腹感を覚えず綺麗に痩せた!
キャベツの糖質は100g当たり4.9gで、糖質制限食においては、糖質の高い野菜のひとつです。 そんな糖質の高いキャベツですが、夜だけダイエットしたら、空腹感...
2023.1.23
ダイエット情報
体の毒素や老廃物をきれいにしたら難病も治ってしまった!
私達の体はいま危険に晒されています。 そのひとつが、有害な電磁波や重金属、セシウムなどです。 それに精神的鬱滞も、新型コロナウィルスの影響などで深刻さを増し...
2023.1.22
アーシング
ミックススパイスと運動の相乗効果で血管年齢は若返る!
歳を重ねるごとに血管年齢が老けるのは自然の成り行きです。 でも、ミックススパイスと運動の相乗効果で血管年齢は若返ります。 ミックススパイス単独...
2023.1.21
血管年齢若返り
日本人の「がん死亡者」はなぜ多いのか?
週刊現代に「なぜ、日本人ばかりが「がん」で死ぬ人が多いのか?」という記事が載っていました。 日本のがん治療は先進国と比べてもトップクラスで、”がんは治せる時...
2023.1.20
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