新着記事 | ４０代主婦 Life Change

心筋梗塞は深刻な病気でたとえ痩せ型であっても安心できない！

心筋梗塞は、日本人の死因の上位を占める深刻な病気です。高血圧や糖尿病、喫煙といった生活習慣病が関係しており、日頃の健康管理が重要です。心筋梗塞は、心臓に...

2025.3.16

テレビ情報
運動ゼロで若々しい印象を保つには？

運動ゼロで若々しい印象を保つには？若見えする”美筋”を手に入れることです。多くの人が考えるような、筋肉を大きくするためのハードなトレーニングは必要ないの...

2025.3.15

ダイエット情報
健康で長生きの志摩の海女さん！なぜ？

志摩地方の海女さんたちが驚くほど若々しく、健康で長生きしている秘密が、彼女たちの独特な生活習慣と食事にあることが明らかになりました。下の記事によると、海女...

2025.3.14

食事情報
歯周病菌が血液に侵入すると・・・・

歯周病の影響は口内だけに留まらないことが、近年の研究で明らかになっています。歯周病は、歯と歯茎の間に生息するバクテリア、特に歯周病菌によって引き起こされま...

2025.3.13

テレビ情報
大人になっても脳機能を向上させるには？

脳は経験や環境によって変化する力を持ち、この能力を「神経可塑性（ニューロプラスティシティ）」と呼びます。学習能力や記憶力の向上に関係しており、25歳を過ぎ...

2025.3.12

Life Change
究極の若返りには血管の若返りだ！

究極の若返りを目指すなら、外見だけでなく、内側からのアプローチが必要です。特に重要なのが、血管の健康を保つこと。血管が若々しく保たれることで、全身の細胞...

2025.3.11

アーシング
【驚きの結果】頭皮が透けて見えたら発酵食品がいい！

抜け毛や白髪が増え、頭皮が透けて見えることに悩んでいる方も多いでしょう。薄毛の悩みは相談しにくく、一人で抱え込んでしまうことがよくあります。薄毛治療のた...

2025.3.10

Life Change
真の幸せは自由自在に生きてこそ実感できる！

あなたにとっての「幸せ」とは何ですか？それは、朝目覚めた瞬間の穏やかな気持ちかもしれませんし、大切な人と共有する特別な時間かもしれません。人によってその...

2025.3.9

Life Change
糖尿病合併症の新犯人は様々な病気と関連のある物質だった！

糖尿病合併症を引き起こしていたのはAGEという悪玉物質でした。 AGEは、様々な病気と関連のある物質だったのです。だから、糖質制限食だけでは、糖尿病合併症...

2025.3.8

食事情報
一酸化窒素（NO）は血管の健康を保つ上で非常に重要？

一酸化窒素（NO）と聞くと、多くの人が交通渋滞時の排気ガスや焚き火の煙を思い浮かべるかもしれません。そのような状況下では、一酸化窒素は健康に有害とされ、避...

2025.3.6

４０代からの若返り
健康診断での異常値は健康上重要でないことが多い！

健康診断というものが、実際には我々が思っているほどには役立っていない可能性があります。精神科医の和田秀樹先生や医師の近藤誠先生の指摘によれば、多くの場合、...

2025.3.5

その他情報
目がチクチク等の目の不調を感じたら？

ドライアイは、目の乾燥や炎症を引き起こし、視力の低下や不快感をもたらす一般的な疾患です。特に40歳以上の日本人の約20%がドライアイを抱えており、パソコン...

2025.3.4

Life Change５...
肩胛骨周りの硬さや凝りは見た目にも影響し日常生活に支障をきたす！

肩胛骨周りの硬さや凝りは、多くの人が経験する一般的な問題です。しかし、この状態を放置すると、上半身だけでなく下半身にも影響を及ぼす可能性があります。整体...

2025.3.3

テレビ情報
無理せず太る真の原因を理解し正せばリバウンドしない！

リバウンドを避けるためには、無理なダイエットを避け、太る真の原因を理解し対策を立てる必要があります。多くの人が経験するこの挑戦には、根本的な解決策が必要で...

2025.3.2

ダイエット情報
年齢にかかわらず寝たきりリスクが高まるロコモとは？

最近、こんなことはありませんか？片足立ちで靴下がはけない、家の中でつまずくことが増えた、階段を上るときに手すりが必要、重い買い物袋を持つのがつらい、15分...

2025.3.1

Life Change
「炭水化物ゼロで長寿」の議論は多くの人々の関心を引いた！

ビートたけしのTVタックルで取り上げられた「炭水化物ゼロで長寿」というテーマは、多くの人々の関心を引きました。この議論の中心にいるのは、夏井睦医師と森田豊...

2025.2.28

食事情報
寝返りを打たずに眠るとかえって体の疲れは取れない！

寝返りを打たずに長時間同じ姿勢でいるたと、かえって身体に負担がかかります。寝返りを打たずに眠ることは、まるで長時間同じ姿勢で座り続けるようなものです。筋...

2025.2.27

Life Change
ストレスを意識することが美しくなるチャンス！

ストレスを感じることが多い現代社会で、皆さんは自分のストレス状態に気づいていますか？ストレスは多くの人にとって、嫌われ厄介ものとなっています。ところが、...

2025.2.26

ダイエット情報
４０代を過ぎると血圧が高くなりやすいのは女性ホルモンの影響！

４０代以上の女性に見られる謎の高血圧について、あなたは知っていますか？この高血圧は、肥満や喫煙、塩分の摂り過ぎなどの一般的な原因とは異なり、より複雑な背景...

2025.2.25

Life Change１...
アーシングシーツで関節リューマチの寝たきり老人が立ち上がった！

アーシングシーツがもたらす驚異の改善効果について、関節リュウマチを患う方々に希望の光をお伝えしたいと思います。関節リューマチは、女性にとって特に深刻な問題...

2025.2.24

アーシング

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