新着記事 | ４０代主婦 Life Change

歩き方で膝の痛みに悩む患者が改善を実感したとは？

膝の痛みで悩む方に朗報です。アメリカのスタンフォード大学で行われた画期的な研究により、歩き方を少し変えるだけで91%の患者が痛みの改善を実感したという驚きの...

2025.10.15

筋トレ
連日の暑さで胃がムカムカ、ズキズキする胃バテが増加！

秋の気配を少しは感じるようになりましたが、特に今年は、連日の危険な暑さで胃がムカムカ、ズキズキする人が多いです。これは胃バテを引き起こしている可能性がありま...

2025.10.4

テレビ情報
糖尿病の人でも安心！砂糖に代わる健康的な甘味料があった！

砂糖の摂りすぎが体に良くないことは、多くの人にとって常識です。しかし、甘いものが好きでやめられない、料理は甘めの味付けが好きという方も多いでしょう。甘いも...

2025.10.3

食事情報
脂肪肝を気にせずお酒を毎日嗜むには？～急激な減量もダメ！

「一日の終わりの一杯で、やっと力が抜ける」「毎日ちょっとなら大丈夫」そう信じてお酒を毎日嗜む人は、どのくらいいるでしょうか。昔は「酒は百薬の長」と言わ...

2025.10.2

薬草茶
世の中ね顔かお金かなのよ！

「世の中ね、顔かお金かなのよ」こんな言葉を目の前で娘に言われたら、普通の親だったら飛び上がってしまいますね！　笑）でも、落ち着いて聞いてく...

2025.10.1

Life Change
“どの枕も合わない”悩みの真の原因はあなたの首！？

毎晩ベッドに入っても、どうしても枕が合わずに寝返りを繰り返していませんか？高級な枕を何度購入しても、朝起きると首が痛い、肩がこっている、そんな「枕難民」の悩...

2025.9.30

Life Change
あなたの長引く腸の不調はコロナ後遺症かも？改善の可能性あり

コロナ感染症が5類に移行してから2年半が経過しましたが、現在も多くの方がコロナ後遺症に悩まされています。日本の住民調査研究によると、感染から18カ月後でも約...

2025.9.29

Life Change
ドロドロの血液をサラサラにするにはアーシングが一番！

私がいま一番気をつけているのは、ドロドロの血液をサラサラにすることです。年齢を重ねると、高血圧でなくても血液がドロドロになりやすく、血栓ができるリスクが高ま...

2025.9.28

Life Change２...
【後悔】間違っていた腸を動かす温めポイント～おへそ

私は長年、下腹部や腰回りを温めることが腸の動きを良くする最善の方法だと信じていました。しかし、世界のトップアスリートが1秒1cmを競い合う姿を見ていた時、女...

2025.9.27

Life Change
この世には”いい”も”悪い”もない～対応できなっかったのはただバカ真面目だったから！

本当は、この世には”いい”も”悪い”もないです。”いい”、”悪い”を勝手に決めつけてしまったら、トンデモナイことになってしまいます。本当の自分の感情を押し殺...

2025.9.26

Life Change
オキトシンを増やせば夫婦仲は良くなる！

オキトシンを増やせば夫婦仲は良くなります。！オキシトシンは別名幸せホルモンとも呼ばれ、男女愛に深く関わっています。オキシトシンを増やすには、少し勇気を出す...

2025.9.25

その他情報
【超危険】食後に襲う眠気は？

「お昼を食べたら異常なほど眠くなる」「ランチ後の会議でウトウトしてしまう」夜はしっかり睡眠を取っているのに、日中どうしても眠気に襲われる。もし心当たりが...

2025.9.24

Life Change５...
かかと上げ下げは効果抜群の効果がある！

かかと上げ下げ（かかと落としでも良い）は効果抜群の効果があります。しかも、家事をしながらでも、気軽にできます。私が一番お勧めしたいのはアーシ...

2025.9.23

テレビ情報
連日の猛暑で食欲がなく食べてないのに太ってしまった！何故？

もう秋だと言うのに、危険域の猛暑が連日続いて、胃腸も弱ってしまいます。そして食欲もいつの間にかなくなってきます。でも、連日の猛暑でかえって太ってしまう人が多...

2025.9.22

ダイエット情報
高齢でもピンピン！～トリアージ理論

高齢になっても病気知らずで元気に過ごしたい＝高齢でもピンピン！と願う方は多いでしょう。実際、高齢者の病気の主な原因の一つは栄養不足です。これを説明する理論と...

2025.9.21

４０代からの若返り
薬でも改善しない高血圧～体内に蓄積された毒素が「隠れた原因」！

血圧の薬を飲み続けているのに、なかなか数値が改善されない。そんな悩みを抱えている方は決して少なくありません。実は、従来の治療法では見落とされがちな「隠れた原...

2025.9.20

Life Change２...
汚れることが健康につながる～免疫獲得の鍵！

汚いと我が子を怒鳴りちらさないでください。本日は、汚れることがどのように役立つかお伝えします。実は、免疫機能向上やアレルギーの緩和、気分の改善につながるので...

2025.9.19

アーシング
体にいいと思って毎日食べる野菜に潜む見えないリスク！

スーパーやコンビニで手軽に購入できる野菜。特にカット野菜が、忙しい現代人の食生活に欠かせない存在となっています。時短調理や手軽な栄養補給として重宝されている...

2025.9.18

食事情報
膝関節の痛みは痛み止めや湿布薬より「サボリ筋」の問題！

膝関節の痛みや全身の不調を感じる際、多くの方が安静にして体を休ませることを選択されるでしょう。確かに休息は重要な対処法の一つですが、安静にしても痛みが改善さ...

2025.9.17

テレビ情報
除菌目的の消毒液があなたの脳を破壊するかも？！

皆さんは、お店に入る時に店頭に置いてある消毒液で手を消毒しますか？あるいは、除菌シートでテーブルを拭いたり、薬用ハンドジェルなどを使用していますか？コロナ以...

2025.9.16

Life Change

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