新着記事 | ４０代主婦 Life Change

1月7日は”春の七草”で1年無病息災へ

年が明けて約1週間が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？年末年始はインフルエンザや風邪で体調を崩された方も多かったようです。そこで、1月7日に...

2025.1.7

薬草茶レシピ
老眼の進行に悩む方々に「３点寄り目カード」！

老眼の進行に悩む方々に朗報です。眼科医が開発した３点寄り目カードを使った視力トレーニング法が、視力の改善に効果的であることがわかっています。このシンプル...

2025.1.7

その他情報
サバ水煮缶は痩せるホルモンの分泌を促進する！

サバ水煮缶は、痩せるホルモンとして知られるＧＬＰ－１の分泌を促進します。それはサバ水煮缶にはEPAが豊富に含まれているからです。痩せるホルモン「ＧＬＰ－...

2025.1.6

ダイエット情報
激痩せで美しく変身の”りえちゃん”は東尾理子のいとこ！

”りえちゃん”のダイエットストーリーは、多くの人々に感動を与えています。彼女は、過去に自身の理想とする体型であった58kgを遥かに超え、123kgまで体重...

2025.1.5

ダイエット情報
最小限の力で最大の効果を発揮するには？

最小限の力で最大の効果を発揮するには、重力を利用することです。重力を利用すると、困難な階段でもラクラク上り下りができます。重力波（線）とは？重力とは地...

2025.1.4

Life Change
仮面性高血圧で注意が必要なのは突然死の可能性があるから！

高血圧は、見えない脅威として知られており、特に「仮面性高血圧」という状態は注意が必要です。仮面性高血圧とは、病院での血圧測定では正常値を示すものの、日常生...

2025.1.3

Life Change１...
ガンは必ずしも人生の終わりを意味しない！

ガンは現代社会において頻繁に議論されるテーマであり、多くの人々が直面する病気です。しかし、ガンに対する恐怖や誤解が、病気そのものよりも深刻な影響を及ぼすこ...

2025.1.2

アーシング
意外とやってる？！内臓を痛める悪い習慣

年末の忙しさやお正月の休暇で、つい生活習慣が乱れがちになる時期です。しかし、健康的な新年を迎えるために、内臓を痛める悪い習慣を見直してみましょう。 &nb...

2024.12.31

Life Change
MEC食は支持する人が多いが癌に関しては要注意！

MEC食、つまり肉、卵、チーズを主体にした食事スタイルは、その栄養価の高さから一部で支持されていますが、健康への影響には議論があります。特に癌のリスクに関...

2024.12.29

食事情報
女性にとって深刻ないびき！あなたも可能性が高い。

あなたはいびきをかいている可能性が高いです！いびきは世間一般では、男性に多いと思われがちです。ところが実際は、いびきは女性も多いのです。深刻なのはいび...

2024.12.28

テレビ情報
肉食生活は早死に？それとも若返って長生き？

フライドチキンやハンバーガーなどの肉料理は、特に若者の間で人気があります。ところが、肉食生活が健康に与える影響については様々な意見があります。一部の研究...

2024.12.26

その他情報
不眠・イライラ・頭痛の原因はガチガチ首？

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか？不眠が続く、集中力が低下する、イライラが止まらない、頭痛や肩の重さ、目の疲れがひどいなどの症状がある...

2024.12.25

４０代からの若返り
日本の科学者が「痩せる脂肪」を発見し世界を驚かせた！

脂肪に関する一般的な認識は、それが体重増加の主な原因であるというものです。しかし、この固定観念を根底から覆す発見がありました。それは、体重減少に寄与する...

2024.12.24

ダイエット情報
夜中のトイレで起きたくないとき試したい！

夜中にトイレで目が覚めることに悩んでいませんか？特に寒い季節、布団から出るのはつらいものです。夜間頻尿は50代から増え始め、70代では9割の人が経験する...

2024.12.23

その他情報
子宮体がんは子宮頸がんを上回るが自治体の検診対象ではない！

子宮体がんは、かつては50代や60代の女性に多いとされていましたが、現在では30代や40代の若年層でも増加傾向にあります。 1970年以降、この病気の発症率...

2024.12.22

その他情報
自信があってもピストル血圧には最善の注意が必要！

健康に自信がある方でも見逃せないのが、急激な血圧の上昇です。俗に、ピストル血圧と言われるものです。一見すると健康そのものでも、予期せぬ瞬間に血圧が跳ね上...

2024.12.21

薬草茶レシピ
肩こりはあまり固執せず適切な方法を見つけ出す事が重要！

しつこい肩こりを治そうと思ったら、一つの方法・やり方にあまり固執しないことです。いろいろ検討した結果、完全に治る場合もあります。なぜなら、肩こりの苦痛に...

2024.12.19

その他情報
劇的なダイエットの秘訣は痩せる法則にあった？

多くの人が憧れる劇的なダイエット成功。しかし、その秘訣はある特定の法則に沿って行動することにあります。今回は、ダイエット番組で成功を収めた凄腕プロデュー...

2024.12.17

ダイエット情報
低糖質・高タンパク質の食事はやはり危ない！

低糖質・高タンパク質の食事はやはり危ないです！一見、体重管理や筋肉増強に効果的に見えるこの食事法ですが、実は心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があるよう...

2024.12.16

食事情報
ガサガサかかとは保湿してもダメ！

“ガサガサかかと”の季節が訪れました。靴下をはく時に引っかかるかかとを見て、年齢や季節を感じるのは私だけではないでしょう。 &nb...

2024.12.15

Life Change

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