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くも膜下出血は若いあなたも可能性がある!
くも膜下出血は若いあなたも可能性があります! 多くの方がくも膜下出血を高齢者の問題だと認識していますが、実は若年層にもそのリスクは存在します。 特に女性にお...
2023.12.25
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ロカボなら好きなスイーツを食べても痩せられる!
ロカボという食事法は、炭水化物の摂取を意識的に控えることで、体重管理をサポートする仕組みです。 しかも、それをを取り入れた生活は、スイーツ好きでもダイエット...
2023.12.24
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汗をかいても痩せないのは「太る汗」もあるから!
汗をかくことは、健康的なライフスタイルにおいて一般的に良いとされています。 でも、実は「太る汗」なるものが存在し、これがダイエットの妨げになることがあるので...
2023.12.23
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玉手箱「竜宮伝説」の謎を求めて
指宿薩摩半島に伝わる玉手箱「竜宮伝説」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が! 鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、...
2023.12.22
その他情報
筋トレをしないと健康にも多大な影響を及ぼし肥満になる!
体を動かさない生活が続くと、特に40代以上の女性はサルコペニア肥満に陥りやすくなります。 これは見た目だけでなく、健康にも多大な影響を及ぼします。 肥満にな...
2023.12.21
筋トレ
コーヒーや緑茶を飲み過ぎると”隠れ貧血”になる!
コーヒーや緑茶は日常的に楽しまれる飲料であり、その健康効果には注目が集まっています。 しかし、これらの飲料が鉄の吸収を阻害し、特定の人々において隠れ貧血を引...
2023.12.20
その他情報
結局、炭水化を食べれば痩せる!
炭水化物を抜くダイエットが一時的な体重減少をもたらすことは認められています。 しかし、その効果は一般に「泡ダイエット」と呼ばれるものです。 この表現は、体重...
2023.12.19
ダイエット情報
免疫力が高いと病気は自然に治る!
免疫力が高いと、私たちの体は病原体に対する抵抗力が増し、病気を自然に克服する力を持ちます。 免疫システムは、体内に侵入したウイルスや細菌といった外敵に対抗し...
2023.12.18
40代からの若返り
食品添加物リン酸塩入り商品を摂りすぎると・・・・
食品添加物リン酸塩入り商品とは、リン酸塩という食品添加物が使われている食品のことです。 リン酸塩は、食品の形状や食感、色や味を改良するためにさまざまな加工食...
2023.12.17
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鹿児島の秘湯~毛細血管が拡張する効果!
鹿児島の秘湯は、活火山新燃岳麓の新湯温泉という温泉です。 驚くことに、まだ混浴露天風呂もあるのです。 海抜920m、霧島山奥、ちょうど鹿児島側からえびの高原...
2023.12.16
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過酸化脂質の大きな原因は冷凍庫だった!
現代の生活において、冷凍庫は食品の保存に不可欠な家電製品となっています。 しかし、驚くべきことに、この便利な冷凍庫が過酸化脂質の生成を促進している可能性があ...
2023.12.15
薬草茶
更年期障害は本人しか分からない医者泣かせの病気!
更年期障害は、医療検査だけではその全貌を捉えることが難しい疾患です。 症状の主観性が高く、医師にとっても診断が困難な場合があります。 本人しか分からなくて、...
2023.12.14
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畑や庭をケカレチからイヤシロチ化するには?
畑や庭をイヤシロチ化すると奇跡が起こります! イヤシロチ化すると、自ら健康になるだけでなく、収量アップはもちろんのこと植物にもいい影響を与えます。 &nbs...
2023.12.13
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1日1杯の味噌汁で血圧が下がるってほんと?
みそ汁には塩分が多く含まれています。 それで、みそ汁を控える人が多いですが・・・。 ところが最新の研究で、みそ汁は血圧を下げる効果があることがわかったという...
2023.12.12
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40代から老化を防ぎ若さと健康を保つには
40代から老化を防ぐには・・・・。 40代になると、鏡に映る自分の変化に気づき始めるかもしれません。 シミやシワが増え、体の変化も感じるでしょ...
2023.12.11
40代からの若返り
定期的な血圧測定はとても重要~異常は重大な健康リスクに直結!
高血圧患者は、全国に約4000万人いると言われていますが、自覚症状があまりないため、治療に専念している人はほんのわずかです。 しかも治療に専念している人でも...
2023.12.10
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肌つまみや顔つまみを心がけると美肌美人になれます!
美肌を目指す旅に、肌つまみや顔つまみは欠かせないステップです。 このシンプルな美容法は、血流を改善し、新陳代謝を促進することで肌の調子を整えるのに役立ちます...
2023.12.9
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こんなに心強い発毛促進剤は今でみたことがない!
抜け毛が気になる季節がやってきました。 夏の強い日差しとエアコン使用による頭皮の乾燥は、秋冬に抜け毛を増加させる原因となります。 特に今年のように暑さが記録...
2023.12.8
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なぜアラフォー女性は痩せにくいのか?
多くのアラフォー女性はダイエットで成功を収めるのが難しいと感じています。 でも、単なる食事の問題だけではなさそうです。 あるテレビ番組を見ていたら、96.5...
2023.12.7
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尿漏れは多くの人が直面する問題~特に女性にとっては深刻な悩み!
尿漏れは、多くの人が直面する問題であり、特に女性にとっては深刻な悩みとなることがあります。 実は、尿漏れは高齢者だけの問題ではなく、若い世代にも広がっていま...
2023.12.6
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