「食事情報」一覧 | ４０代主婦 Life Change

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レジスタントスターチで炭水化物の吸収を抑えると痩せる！
レジスタントスターチで、炭水化物の吸収を抑えると・・・・確実に痩せます！なぜなら、レジスタントスターチは太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用...
2023.8.23
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専門家・医者の間でも意見が食い違う糖質制限ダイエット
あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ところが糖質制限ダイエットは、その道の専門家・医者によって意見が大きく食い違っているのです。糖質制限...
2023.7.12
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糖質制限は痩せるメリットはあるがお米を我慢する必要はない！
糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。それは、メリットは大きいがデメリットもあるからです。糖質制限の大半の人の本来の目的は...
2023.1.14
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人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べると調子がいい！
私は、人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってから調子がいいです。でも、糖質制限においては、糖質の高い根菜類は食べたらいけない野菜となっていま...
2023.4.19
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MEC食（Meet・Egg・Cheese）は癌になりやすい？
MEC食とはM・E・Cそれぞれにあたる食品を積極的に食べるというものです。肉（Meet）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）がこれにあたります。 &nb...
2023.4.3
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ダイエットのやり過ぎでなぜ手足が痺れるのか？
ダイエットのやり過ぎで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。それは過度のダイエ...
2023.9.11
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好きなスイーツを食べて痩せるならロカボ！
痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いです！そんな夢のようなダイエット法がロカボです。但し、少しだけ注意すべき点はあります。それを守りさ...
2023.3.23
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うつ病は大きなストレスやセロトニン不足で発症・深刻化！
うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...
2023.7.3
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ドクター池谷先生の脂肪を燃やすダイエット法
ドクター池谷先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践しておられる先生です。だから、先生のダイエット方法は脂肪を燃やすダイエット方法として多大な貢献をされてい...
2023.1.2
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寝たきりは他人事では済まされない！
寝たきりは他人事では済まされません。それは老老介護が急激に増えているからです。しかも、寝たきりになるかならないかで人生も大きく変わってしまいます。 &n...
2023.2.26
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低糖質・高タンパク質の食事を続けると・・・・
私は今まで低糖質・高タンパク質の食事こそ健康になると思っていました。ところがある本によると、低糖質・高タンパク質の食事を続けると・・・・心臓病、脳卒中に...
2023.3.24
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叶姉妹はお肉ダイエットでセクシーなメリハリボディ！
叶姉妹のセクシーなメリハリボディ！もうたまらないですよね！実はその極意はお肉ダイエットだったのです。その極意について叶姉妹は次のように語っています。 ...
2023.1.13
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糖尿病の人は罹りたくない認知症になりやすい！
認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。ところが、６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうで、毎年認知症患者は...
2023.7.15
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柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せてしまう♫
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。糖質オフの作りおきレシピなら、いつのまにか痩せてしまいます。それに容...
2023.2.5
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炭水化物ゼロで長寿！？
以前、ビートたけしのＴＶタックルで健康の極論「炭水化物ゼロで長寿！？」という番組がありました。大まかにイメージすると、主食のご飯を止めて肉食生活にすると長...
2023.6.10
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カロリーゼロや糖質ゼロの商品はWHOもダイエットにはNG！
カロリーゼロ商品や糖質ゼロ商品に次々と警告の実験結果が出ています。ついにWHOも「ダイエットにはNG」と警告しました。 6月21日のwithnewsに出て...
2023.6.23
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糖尿病が合併症を引き起こすのはAGEが原因だった！
糖尿病が合併症を引き起こすのがAGEという悪玉物質でした。今までは糖質が主な原因だと思っていました。確かに、ご飯やパン、甘いお菓子類を控える糖質制限食を...
2023.5.9
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痩せたいと思ったら”ゆるトレ”と低糖質を組み合わせるといい！
痩せたいと思ったら、”ゆるトレ”と低糖質を組み合わせるといいです。バービーのテレビ出演の番組を見ていたら、自然にそうだなと思いました。リバウなしの低糖質...
2023.7.4
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糖質制限食は○○だが「苦み」は脂肪を分解する力がある！
糖質制限食は血糖値を手っ取り早く下げることから２００８年頃から脚光を浴びるようになりました。今では糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...
2023.1.27
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食欲がなく食べてないのに夏太りしてしまった！何故？
猛暑が連日続くと、胃腸も弱ってしまいます。そして食欲もいつの間にかなくなってきます。でも、「夏太りしてしまった」という経験ありませんか？夏は痩せるイ...
2023.7.19
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