「食事情報」一覧 | ４０代主婦 Life Change

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太りたくなかったらレジスタントスターチ！
太りたくなかったらレジスタントスターチです！なぜなら、レジスタントスターチは太りたくない人にとって炭水化物の吸収を抑える作用があるので夢の成分です。食物...
2022.11.22
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専門家・医者の間でも意見が食い違う糖質制限ダイエット
あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ところが糖質制限ダイエットは、その道の専門家・医者によって意見が大きく食い違っているのです。糖質制限...
2022.10.3
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糖質制限は痩せるメリットはあるがお米を我慢する必要はない！
糖質制限というと賛成、反対も含めて識者の間でも意見が分かれています。それは、メリットは大きいがデメリットもあるからです。糖質制限の大半の人の本来の目的は...
2023.1.14
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高糖質だが人参、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞを食べると？
糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。確かに、人参には6.1ｇ/100g、タマネギには7.6ｇ/100g、にん...
2022.8.8
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MEC食（Meet・Egg・Cheese）は癌になりやすい？
MEC食とはM・E・Cそれぞれにあたる食品を積極的に食べるというものです。肉（Meet）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）がこれにあたります。 &nb...
2022.7.23
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ダイエットのやり過ぎで手足が痺れるようになった！
ダイエットのやり過ぎで、手足が痺れ、疲労感を強く感じることがよくあります。同様の症状はいまブームの糖質制限ダイエットでもよくあります。それは過度のダイエ...
2022.12.13
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好きなスイーツも食べて痩せるダイエット法とは？
痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いです！そんな夢のようなダイエット法がロカボです。但し、少しだけ注意すべき点はあります。それを守りさ...
2022.7.11
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新型コロナウィルスや糖質制限でうつ病はさらに深刻化！
うつ病は対人関係、夫婦関係、仕事の悩み、身内の死などで心に大きなストレスをかかえると発症します。脳内神経細胞間の情報伝達量が不足したり、脳内神経伝達物質の...
2022.9.23
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ドクター池谷先生の脂肪を燃やすダイエット法
ドクター池谷先生は自らゆる糖質抜きダイエットを実践しておられる先生です。だから、先生のダイエット方法は脂肪を燃やすダイエット方法として多大な貢献をされてい...
2023.1.2
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寝たきりは他人事では済まされない！
寝たきりは他人事では済まされません。それは老老介護が急激に増えているからです。しかも、寝たきりになるかならないかで人生も大きく変わってしまいます。 &n...
2023.2.26
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低糖質・高タンパク質の食事は心臓病になる？
私は今まで低糖質・高タンパク質の食事こそ健康になると思っていました。ところがある本によると、低糖質・高タンパク質の食事は心臓病、脳卒中になりやすいというの...
2022.7.10
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叶姉妹はお肉ダイエットでセクシーなメリハリボディ！
叶姉妹のセクシーなメリハリボディ！もうたまらないですよね！実はその極意はお肉ダイエットだったのです。その極意について叶姉妹は次のように語っています。 ...
2023.1.13
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糖尿病になると認知症を増やす！
認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。ところが、６５歳以上の１０人に一人が認知症を患っているそうで、毎年認知症患者は...
2022.10.5
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柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」でいつのまにか痩せてしまう♫
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。糖質オフの作りおきレシピなら、いつのまにか痩せてしまいます。それに容...
2023.2.5
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主食を止めると健康になれるか！？
以前、ビートたけしのＴＶタックルで健康の極論「炭水化物ゼロで長寿！？」という番組がありました。大まかにイメージすると、主食のご飯を止めて肉食生活にすると長...
2022.9.11
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カロリーゼロ商品や糖質ゼロ商品に次々と警告の実験結果！
カロリーゼロ商品や糖質ゼロ商品に次々と警告の実験結果が出ています。カロリーゼロ商品の実験結果は、つい最近科学誌ネイチャー・メディシンに発表されたばかりです...
2023.3.5
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恐い糖尿病合併症の元凶は糖質よりAGEだった！
恐い糖尿病合併症の元凶は糖質よりAGEでした。確かに、ご飯やパン、甘いお菓子類を控える糖質制限食を続けると、血糖値は下がり糖尿病にも効果があります。でも...
2022.8.28
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”ゆるトレ”と低糖質の組み合わせは痩せるのにいい！
”ゆるトレ”と低糖質の組み合わせは痩せるのにいいです。バービーのテレビ出演の番組を見てそう思いました。リバウなしなしの低糖質ダイエットに以前バービが出演...
2022.9.25
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糖質制限食は○○だが「苦み」は脂肪を分解する力がある！
糖質制限食は血糖値を手っ取り早く下げることから２００８年頃から脚光を浴びるようになりました。今では糖尿病患者だけでなく、ダイエットにも効果があるということ...
2023.1.27
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食欲がなくあまり食べてないのに太ってしまった！
猛暑が連日続くと、胃腸も弱ってしまいます。そして食欲もいつの間にかなくなってきます。でも、「食欲がなくあまり食べてないのに太ってしまった」という経験あ...
2022.7.19
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