会社勤めのときから3日坊主の私がずーっと続けていることがあります。 それは、階段の上り下りです。 きっかけは、ふとしたことで”ギックリ腰”になってしまい、靴...

「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本に病気にならないための理想の食生活というのが書いてありました。 「ナチュラル・ハイジーン」の理論では、病気にな...

３６歳のとき子宮がんで手術・コバルト治療、５８歳当時から糖尿病治療。６１歳のときは脳血栓のため入院ー全身の動脈硬化が明白な６８歳女性の実証事例です。 &nb...

人が糖尿病状態となって血糖値の高い状態すなわちわち血糖コントロールがうまくいかなくなると、神経血管内皮細胞および周囲細胞内でアルドース還元酵素が働いて、抹消神経内にソルビトールを大量に作り出し蓄積するようになります。そうなると神経や血管などに障害が起こるようになり、四肢のしびれ感や、ジンジンする痛みの自覚症状がが現れ、検査所見としては神経伝導速度の遅延や振動覚の低下が見られるようになります。すなわち、手足がしびれる明らかな抹消神経阻害と診断されるのです。

九州大学の研究の結果、温泉（硫化水素泉）には毛細血管が著しく拡張する効果があることがわかっています。他方ヒュウガトウキにも血管を拡張することで血液の流れをスムーズにし、動脈硬化を防ぎ、血管を若返らせる効果があります。従って温泉に入りながらヒュウガトウキを飲めば、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げることができます。