「投稿者: 塩川 吉明」の記事一覧

「投稿者: 塩川 吉明」記事一覧

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  長引く咳の新常識はその咳止めは逆効果かも！

  冬の季節になると、室内と外の気温差で咳が出たり、乾燥で喉がイガイガしたりする方は多いのではないでしょうか。特に最近は、朝晩の冷え込みと昼間の暖かさという大き...

  2025.11.27

  Life Change
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  一瞬で怒りを鎮めるには；頭に血が上りやすいと病気になる！

  日常生活で、ちょっとしたことでイラっとする瞬間ってありますよね。 例えば、スーパーのレジで急いでいるのに、前の人が大量の小銭でのんびりお会計しているときや、...

  2025.11.26

  Life Change
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  温活食材でポカポカ体質に変える！

  うだるような暑さから一転して朝晩が急に冷え込むようになりました。 そんな中、むくみや体のだるさ、肩や首のコリ、腰痛などの不調を感じることはありませんか？ 秋...

  2025.11.25

  ４０代からの若返り
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  血圧は高い方が健康！？降圧剤治療の新事実

  血圧に関する従来の常識が、実は健康を脅かす可能性があることをご存知でしょうか。多くの人が「血圧は低ければ低いほど良い」と考えていますが、この認識は危険な落と...

  2025.11.24

  Life Change１...
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  裸足で遊ぶだけで意外な健康メリットがある！

  あなたは最近、裸足で地面を歩く機会がありましたか？子どもの頃は裸足で遊んだことがあるかもしれませんが、大人になるとその機会は減ってしまいます。汚れるからと敬...

  2025.11.23

  アーシング
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  痛み止めはリュウマチ患者や腎臓にも悪影響！

  11月に入り一気に冬の装いになり、気温もぐっと下がってきました。寒くなると古傷がうずいたり、腰痛や膝の重さ、肩こりなど冬特有の痛みが現れがち。そんな時、手軽...

  2025.11.22

  Life Change１...
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  病気にならないためには毒素をきれいにすること！

  病気にならないための理想の食生活という本がありました。 「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本です。 それによると病気になる一番の原因は、体内の処理...

  2025.11.21

  その他情報
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  日本人の腸が喜ぶソウルフードとは

  日本のソウルフードの一つといえば、納豆です。 あなたは普段から納豆を食べることが多いですか？   納豆は煮大豆に納豆菌を加えて発酵させて作られます...

  2025.11.20

  食事情報
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  心臓の激しい痛みの原因は何と「冷え」だった！

  これは「ためしてガッテン」で放映されたものですが・・・・ 心臓が激しい痛みに襲われるのに調べても原因不明！ あなたはこんな経験ありませんか？ ところが、何年...

  2025.11.18

  Life Change８...
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  中国で古くから伝わる 「腸を潤す養命薬」とは？

  冬の乾燥した空気は、肌や喉だけでなく、体の内側にある腸にも深刻な影響を与えています。腸の乾燥は目に見えないため気づきにくいものの、便秘や腹部の不快感として現...

  2025.11.16

  Life Change
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  頭皮マッサージのキモは肩甲骨！

  髪のボリューム不足や抜け毛の増加に悩む方が多い中、頭皮マッサージを実践している人は少なくありません。しかし、多くの人が見落としている重要なポイントがあります...

  2025.11.15

  ４０代からの若返り
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  寒さで起きられないのは体のSOSです！

  朝晩の冷え込みが厳しくなってくると、布団の中が恋しくて「あと5分…」が「もう10分…」に変わってしまう経験はありませんか？目覚ましを何度も止めて、顔を洗って...

  2025.11.12

  Life Change
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  【自然のサングラス】で眼精疲労を改善するナッツの力！

  現代社会では、スマートフォンやパソコン、LED照明に囲まれた生活が当たり前となっています。しかし、夜の車のライトがまぶしく感じたり、コンビニの照明で目が開け...

  2025.11.11

  Life Change
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  見た目年齢が若く綺麗な人ほど！

  やっぱりそうだったのかと思ってしまったのですが・・・・。 実際、「見た目年齢が若い綺麗な人は血管年齢が若い！」ということを実験で証明した日本のお医者さんがい...

  2025.11.10

  血管年齢若返り
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  “無自覚むくみ” のサイン～なんとなく足が重い・だるいのは？

  秋になると「なんとなく足が重い」「足がだるく動きにくい」という声が一気に増えてきます。あなたも心当たりはありませんか？ 「疲れのせい」「運動不足かも」と思っ...

  2025.11.9

  Life Change
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  黒沢年雄のガン手術は言葉の意味に深さがあり学ぶべきものが多い！

  黒沢年雄さんのガン手術体験は実に学ぶべきものが多いです。しかもその言葉の意味には深さがあります。 最近は山口達也ですが、自身のブログで、力を抜く生き方が少し...

  2025.11.8

  テレビ情報
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  味噌汁は血管年齢だけでなく多くの利点がある！

  朝食に味噌汁を取り入れることは多くの利点があります。 特に忙しい朝に最適です。 まず、味噌にはたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。 発酵食...

  2025.11.7

  食事情報
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  医学でも治せない“物忘れ”を改善するには？

  最近、こんな経験はありませんか？ ・同僚の名前が咄嗟に出てこない ・会議で話した重要な内容を忘れてしまう ・読書後、数日で内容が頭から消えている ・集中力が...

  2025.11.7

  ４０代からの若返り
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  いつも真っ先に風邪～家にある“アレ”が最強の予防法!?

  季節の変わり目になると、体調を崩しやすくなりますよね。朝晩の冷え込みが厳しくなり、空気が乾燥してくると、ウイルスが活発になる時期の到来です。 「手洗いもうが...

  2025.11.6

  Life Change
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  チンするだけの「作りおきおかず」～カンタン糖質オフでいつのまにか痩せてしまう♫

  いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」いつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。糖質オフの作りおきレシピだから、いつのまにか痩せてしまうのです。 &n...

  2025.11.4

  ダイエット情報