塩川吉明 | ４０代主婦 Life Change

徹夜は３０代まで！４０代で徹夜すると？

徹夜は３０代までが限度です。想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。白血球の13％、リンパ球の9％を12時間で破壊するのです。とくに４０代以上の...

2019.6.1

その他情報
お口の体操「あいうべー」で鼻呼吸に変えるだけで・・・

お口の体操「あいうべー」をすると口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。日本人の９割は口呼吸をしていると言われますが、実は、そのことによって様々な問題を引き...

2019.5.22

筋トレ
お腹・ウェストが細くなった３秒、６秒の筋トレ法とは？

「その原因Xにあり」で放映された筋トレ法では、たったの３秒で、ウェストが１５ｃｍも細くなったといいいます。また、６秒筋トレ法という一般の筋トレとは違うやり...

2019.5.18

筋トレ
数値でわかる「認知症」度と性格別診断｜週間現代

６５歳以上では、４人に１人が認知症とのことです。私も９月で６７歳になり、認知症が心配です。特によく知っている人の名前が出てこず、司会をした...

2019.5.12

その他情報
ゆる糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ロカボだったらスイーツもＯＫ！

痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いですよね！でも、そんな夢のようなダイエット法があったんです。それが、ゆる糖質制限ダイエ...

2019.5.9

食事情報
泣くならやはり号泣か？涙にはデトックス効果も！

大人になってから涙を流すのは勇気が入りますよね！でも、泣く効用は想像以上です。涙にはデトックス効果があり、ストレスに強くなるというのです。しかも、その...

2019.5.5

その他情報
イヤシロチでするアーシング（砂浴）が一番！

アーシングするととにかく体の調子がいいです。でも、イヤシロチでするアーシング（砂浴）が何と言っても一番です！実は、大地にはイヤシロチとケカレチがあるので...

2019.4.29

アーシング
ポテチなど高温過熱調理ほどヤバイものはない！

ポテトチップスって美味しいですよね！フライドポテトも食べ始めたら止められません！でも、ポテチやフライドポテトほどヤバイものはないのです。その恐さは、タバ...

2019.4.24

その他情報
骨粗鬆症に牛乳やﾁｰｽﾞは逆効果？私のお勧めはこれっ！

あなたは骨粗しょう症の食事と言ったら牛乳やチーズだと思っていませんか？ところが、牛乳を飲めば飲むほど、そしてチーズを食べれば食べるほど、骨が脆くなり骨折の...

2019.4.17

薬草茶
血液ドロドロをサラサラにするには〇〇が一番！

血圧が高い人は、ドロドロ血液とボロボロ血管を抱えています。それで、ちょっとしたことで、血管が詰まったり、破れたりする危険性があります。そこで即効性のある「ドロドロ血液解消ベスト１０」と「ボロボロ血管にしない３つの秘訣」を紹介します。

2019.4.16

アーシング
高血圧で元気な人が突然死ぬ！なぜ？

高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが、ところがあるんです。２月２５日、大阪梅田のスクランブル交差点で乗用車が突然、暴走して死者を出し...

2019.4.15

Life Change１...
降圧剤で耳鳴り、頭痛、目のかすみとは？

７０歳を超えた方の２人に１人は降圧剤の服用者だといいます。ところが、降圧剤さえ飲んでいれば安心かというとそうでもないです。降圧剤を飲んで耳鳴り、頭痛、目...

2019.4.11

Life Change３...
肥満を防ぎ、血糖値を上げない効果的食習慣とは？

血糖値は、肥満とも大きく関わっています。ご飯や麺類等の糖質を一度に大量に食べ過ぎると、血糖値は急激に上昇し、これが肥満の原因になるのです。ところが、”健...

2019.4.10

ダイエット情報
痩せてるのに血糖値が高いって（驚　１０２でも？

痩せているのに血糖値が高いって言われたらビックリですよね（驚実は、”あまり運動をしない”、”朝は食べない”、”昼はドカ食い”なんて生活をしている人は血糖値...

2019.3.28

Life Change５...
プチ断食ダイエットのリバウンドしないやり方とは

いま、プチ断食がそのダイエット効果から世間で話題になっています。女性誌やテレビなどでも特集が組まれています。ところが、プチ断食はリバウンド...

2019.3.19

ダイエット情報
疲れやだるさの原因はスタミナ不足なんかじゃない！

何となくだるい、疲れる！その原因は決してスタミナ不足なんかじゃありません。実は、原因は脳の自律神経にあったのです！ＮＨＫあさイチでもこの問題が取り上げ...

2019.3.11

その他情報
20~30代の女性もいびき？原因は？

女性は一般的にいびきをかく人は少ないとされますが・・・。でも、更年期だけでなく、２０代～３０代の若い女性たちにも・・・・。女性の３人に１人が自分のいびき...

2019.3.8

テレビ情報
ちょいデブがモテて、一番長生き！ガリガリは？

デブ女って言うと、女性の間では特に必要以上に嫌われているようです。挙げ句の果ては恋愛・結婚もできないと、デブコンプレックスに悩む人は多いです。 ...

2019.3.3

ダイエット情報
英米で脚光のハンドヒーリングとは？

ハンドヒーリングというと、私も今まであまりいいイメージを持っていませんでした。それは日本では「手かざし療法」として、いかがわしい宗教団体も行なっており、痛...

2019.2.27

その他情報
糖質制限ダイエット~危険or高死亡率？AGEや原始人食の視点からは？

あなたは今、糖質制限ダイエットに挑戦していませんか？ところがこの糖質制限ダイエット、危険だとか死亡率が高まるという見解もあります。逆に糖質制限ダイエット...

2019.2.25

食事情報

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